2018年的爱与成长——赵彦瑚“真爱”团体

此刻听着轻音乐，内心平静却又兴奋，开始整理2018年的成长与收获。

在秀莲的团体里浸泡了将近两年的时间，感觉自己的心态比以前平和了许多。以前的自己有许多的不满，愤怒的情绪，现在出现这样情绪的次数比以前少了很多，少到我自己在2018年的尾巴能够意识到这份成长和进步。

很庆幸，每周二总有一个动力和方向，让我走进这个温暖的小团体，见见这些可爱的人儿。我们分享着各自的喜悦，困苦，悲伤，疑惑，绝对的坦诚和真实。这是最大的收获。因为，心里明白，有一个绝对安全的地方，能够袒露自我，允许我所有的一切，不好的，好的，都那么包容。这让原本躁动的我能得到平静，我想，这也是我愿意坚持的重要原因。

接纳，这是个神奇的词。我们过得幸福或不幸很大程度上取决于自己对自己的接纳与否。在没学习前，根本没意识到我原来是不接纳自己的。接纳自己的不好，对于每个人是不容易的，但学习后发现，接纳自己的好有时也是不被自己允许的，这个潜意识层面才会呈现出来。也许，这本身也不是我们自己的错。

2018年很大的收获，是参加了刘鹏老师的家排。接触了家排后，发现有时候我们的生命并不是孤单被分离的，我们生而承接了父母甚至来自家族祖先的命运。如果自己不发生改变，命运的轮回又将延续到下一代甚至子孙后代。突然想到"能参加家排的都是家族里的天使"这句话。想要改变，也许是改变的开始。我对我的家族依然不了解，但通过家排我了解到我的许多情绪跟原生家庭和家族的联系。我开始与家族有了一个链接的开始，这是个很大的突破。也是未来要不断探索的路。特别感谢淑平，引我走进了生命成长团体，开启了我认识自我的道路，认识了亲爱的你们，也特别感谢自己过往的所有磨难与经历，最感谢地是我自己，谢谢亲爱的自己那份坚持和想努力追求幸福的决心。

写完这段，再次泪目。感受到两行热泪的温度与力度，那么喜悦与坚定。感恩一路陪伴，见证我慢慢走向幸福的人。感慨自己的幸运，一路都有贵人相助。自己是成长的受益者，突然有了要助人的想法。我是个怕麻烦的人，不想管他人的事情，累心劳神。多数时候，我是接受者，而不是给予者。此刻，发愿，在我力所能及的范围内，愿意做一个付出的人。让更多的人受益。

2018年，是一个过完觉得平淡，但细想却波澜壮阔的一年。上半年，万分纠结职业选项问题，挣扎，彷徨后终于有个决定，下半年，为了这个选择，全力以赴，终于在汗水与努力下日驱稳定。经历过这些后，越发觉得没有什么是挺不过去的。高兴自己的生命力又旺盛了些。

2018年，对自己最大的考验是面对姐姐发生家庭变故这件事上。发现自己少了很多的愤怒和担忧，反而让我看到了以前被我忽视的我姐姐的力量。今年，做到的一点就是尊重彼此的生命，把姐姐的角色交还给姐姐，回归家庭的序位。这是我2018年一个很大的收获也是给我学习成长的一份厚礼。不仅仅对我，我相信对我姐姐也是如此。就像刘老师说的，苦难的背后必有祝福。对于姐姐的痛苦，成长，我更多的是喜悦，而不是担忧。内心多了从容和相信。祝福姐姐，慢慢来，活出自己的能量。还有对不起，以前的我越界了，现在的我愿意把姐姐的角色交还给你。爱你。❤

2018年还有最重要的一件事就是身份的转变。从一个妻子变成了一位母亲。我依然不知道自己能不能成为一个好妈妈。刚开始喜悦，紧张，还有很多的焦虑，担忧。在2018年的尾巴，升级成为妈妈，这是2018年最大的成长和收获。从最早害怕生孩子，到现在愿意生孩子，这是个巨大的转变。虽然自己还会有很多担忧焦虑，但似乎没有了以前的抗拒。包括老公，也是从拒绝到愿意迎接新的生命。

看似一切都懵懵懂懂，却总是有条不紊地向前进。新生命的到来，也是新的能量开始。我和另一半生命的新篇章即将展开。一切都是最好的安排，接受自己的生命，接纳一切所有的发生。这也是这两年在团体学到的精髓。当我接受在我身上发生的所有事情时，以前莫名的愤怒，焦虑似乎减少了许多。虽然这种感受和情绪会时不时跑出来，但也能够知道与他们相处了。这对于以前有不稳定情绪的我而言，是个大进步。

2018年过得不算清晰，因为也没有时时刻刻关照自己的内心和情绪。但回想起来，以前想歇斯底里地爆发情绪的情况少了许多，遇到事情也能平和地与另一半沟通。当然，做的不够好，但也放下一些执念，尽力就好。放下对自己的高要求，或许生活能轻松一些。

这次家排，在第一天做练习的时候，发现老公跟我的距离远了，感到焦虑，恐慌。过后有反省自己。但现实的表象看，似乎不像练习的那般疏远。但这种无行的距离肯定存在，老公的代表表示有压力，想远离。爸爸的代表也是不想跟我靠近。想起上次的家排呈现，我要放下爸爸，才能与另一半更幸福。那时老公始终非常坚定的跟我站在一起。而那时候的我关注的是爸爸，没有看到他。家排后，我内心对老公充满感谢。难道这样又造成了对他的控制？我也还没完成对爸爸的告别。这些难道都有影响？我不懂。幸福的功课或许需要一生去修。学习这条路要慢慢，久久的走。想到这里，又觉得未知的人生好过些了。

2018年，感受到爱与成长！感恩！