活在当下

有个小品叫《昨天、今天和明天》，今天又看了一遍，其中有段台词是：昨天坐一天的车来的，今天到的这个舞台，明天回去。

轻松加愉悦地看完这个小品，但思考还在继续，小品里的昨天、今天和明天时常在脑袋里闪现，小品里的三个天与现实中的三个天其实是一样的。

昨天就是已经发生的事情，是历史，是确定了的。

今天就是正在发生的事情，是当下，是正在决定的。

明天就是将要发生的事情，是期望，是需要决定的。

对我们来说，最重要的不是过去，过去已经发生，不可改变，只能从过去发生的事情，总结经验教训，让自己活得更好。

最重要的也不是未来，未来还没有发生，对未来有美好的设想和期望是好事，但不能把更多的精力用在对未来的空想上。

实际上，最重要的是今天，是当下。

我们都生活在当下，想一想，除了当下，我们什么时间都不在，我们完完全全生活在当下这个时刻，只不过这个时刻是按时间流逝的速度在移动而已。

既然我们只能活在当下，也就是说只能在当下这个移动的时刻做事，就应该好好利用好当下。

我们的身体，对我们最忠实，他时时刻刻活在当下，也不以我们的意志转移，客观地按着时间流逝的速度经历成长、衰老的整个过程，毕竟，我们的身体是三维的，受制于三维空间的规则。

我们的意识，是组成我们的一部分，但它却不能像我们的身体一样时刻保持在当下的状态，其实它要么活在过去，要么活在未来，很少活在当下。

我们的意识，无论活在过去还是将来，无论回忆还是梦想，恐怕并不创造什么价值，或者所创造的并不多，或许有人说那是在思考啊，但思考本身是在当下完成的。

身体和意识都活在当下的时候，才是创造价值或者说最大化创造价值的状态，如何体现活在当下，两种状态，一种是入定状态，一种是专注的状态。

专注，就是将身心都用到一处或一件事，比如学习，当我们全身心地投入其中，甚至出现心流状态，学习效率非常高，看到的内容很容易记住、甚至很难忘记。相反，当不是很专注或心不在焉的状态学习时，学习的效率很是堪忧。

可以说，更大比例的时间活在当下，更好利用这种状态，把我当下，做好决定和选择，一个人无论学习、生活、工作还是其他方面，都会有质的提高，人生必然更美好。