少即是多                -共勉

少即是多                -共勉

“新幸福”的十个条件

1.享受工作

2.有关系亲密的朋友和家人

3.拥有稳定的经济来源

4.身心健康

5.拥有富于刺激性的兴趣和生活方式

6.觉得自己拥有时间自由

7.能够选择适合自己的居住环境

8.具备有效的思维习惯

9.能够放眼未来

10.感觉自己正在向目标迈进

秉承旧时的价值观不会得到幸福

从物质中获取幸福的时代已经结束

很多人对于幸福的理解，就是努力挣钱，住大房子，换豪车。然而，真的是这样吗？

在《少即是多》这本书中，作者本田直之告诉我们：依靠物质获得幸福的时代，已经结束了。在调研机构给出的“幸福指数排行榜”中，日本的幸福指数排在全球第81位。而排行在最前面的，是丹麦、芬兰、瑞典这些北欧国家。

要知道，北欧国家平时是要交很多税的，甚至占到了收入的60%。和北欧国家相比，日本人更富足，为什么幸福感却低这么多呢？甚至日本还很多抑郁、跳楼之类的情况发生。因为从物质中获得幸福的时代，已经结束了。比如我们现在的条件，当然比父辈好的多，但却没有更幸福。

相信你有这样的体验——小时候，能买一辆自行车，或者买个玩具，就能开心很久。但现在，物质不再那么匮乏，你可以轻易得到想要的东西。比如一个学生想买iphone，即使没钱，那也能通过分期付款来买。但这种物质得来的开心，越来越短暂，没多久你就会恢复之前的样子了。

降低满足感的阈值，体味生活中的小惊喜

精神上的满足，才能带来真正的幸福感