孤独的情绪

文/爱陌离

孤独不只是你，例如山和海~

当你觉得特别不开心的时候大多是觉得孤独的，委屈了，失望了，迷茫了。。。

孤独这个事儿吧，有时候特别渴望与它独处，就像男朋友一样，需要腻一会才好，有时候却特别想打心眼儿里把它撕吧了！恨不得将其五马分尸，碎尸万段！

有时候怕它，因为静下来就会听到自己心里的声音，你怕听到这个声音，大概是两个分身在相互撕扯，你矛盾却不知道该听谁的话！于是你逃避，你称这为不安，没有安全感。

热爱写作的无非有两种人，一种是吐槽型的，专门diss人或事，另一种是抒情类的文人，大部分多愁善感，与世无争，只求安稳。但几乎每一个人都会有自己摆脱不了的怪癖！

我是特别讨厌雨季，而南方的天气总是湿气纵横，尤其是四五月份的梅雨季节，出门必带伞具，我讨厌雨季不但是带雨具的烦扰，还有那永远晾不干的衣服！被子是湿的、玻璃是湿的、感觉头顶分分钟就会长出蘑菇？

我经常上班的时候艳阳高照风和日丽，下班的时候就五雷轰顶狂风暴雨！偶尔抱着侥幸心理，结果必是淋个落汤鸡！一早晾出去的衣服也不得不返工重洗。伴着雨水的滴答声，心情也变得糟糕透顶，我大概是外星人，我的心情会跟随天气阴晴不定，如果是晴空万里我会非常开心，就算没什么喜事也是觉得沾沾自喜， 如果下起雨，情绪便会莫名失落沮丧，人也会觉得分外孤独。

当然这样的情绪也不仅是在雨天，你也许和我一样一个人时不想早起，一个人时懒得做饭？一个人时除了睡觉就是刷手机？我们经常和三五好友聚会时突然鸦雀无声的各自低头玩手机？或是在和爱人相对时说不上一句对味的话？很多人都觉得我们活的很潇洒，看上去似乎没什么烦心事儿，每天除了工作都在吃喝玩乐，我们甚至很认真的刷着充满情趣的朋友圈，晒着似有非有的幸福。

可谁也不知道我们背后的孤独！我们努力的维系身边的公共关系到头来却发现自己连个知心的朋友都没有，一肚子的真心话说出来却没人懂？而你以为很爱的那个人却很久都没有回复！

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是啊，我们生来孤独，城市越大越感到孤独，年龄越大越感到孤独，房子越大越感到孤独。。。

20岁的贝拉是个平面模特，她当然是个外表光鲜亮丽的时尚女孩儿，但她的家却不堪入目！不是不够华丽而是太——乱！她的衣服扔的满屋子都是，鞋子也放的乱七八糟，包包没有固定的位置，桌子上的摆设也有很明显的使用痕迹，储物柜上也满是灰尘！

我问她为什么会这么乱，她向我摊摊手道:“因为工作忙没空打扫咩！”“你可以请小时工啊！反正你也不差这俩钱儿。”她用不屑的眼神看了我一眼频频摇头“不是心疼钱，小时工打扫不干净，还是我自己打扫的最干净！”说着开了一瓶红酒递一杯给我，我们听着歌聊着天说到动情时还忍不住眼眶湿润，不知已是第几杯她低着头默默的说“你知道吗？家里乱我也知道，但我不想收拾干净，我想每样东西都有使用痕迹，我想满屋子都是我爱的东西围绕着我，这样我就会觉得很有人气儿，自然也就不会那么孤单！我也试过收拾的一层不染。可结果就是——每次回到家都觉得冷冷清清越待越没趣儿。”

离她的上一段感情已过去一年之久，她不再轻易接受别人，也不再轻易依赖别人，她每天忙忙碌碌的赶通告就为了充实自己，让自己没工夫节外生枝。我跟她也是很久才见一次面，我的孤独感和她的不一样，我来自生活的方方面面，而她唯独感情的空缺。

孤独守望的灯塔

除了年轻人的孤独之外，老年人的孤独更是特别多的无助，例如我的外婆。

外婆芳龄80，外公去世有十一年之久，自从外公去世以后她就一个人生活至今，起初那几年我还时常去陪她，下了班就去超市买一大堆的零食和新鲜东西带过去，因为她住在郊区，我们见面也不是特别容易，所以每一次都照例去做。

外婆共有四个孩子，两个女儿两个儿子，按道理应该精神层面很富足了，大儿子住的离他很近，只是他娶了我舅妈之后就很少与我们来往，定是被老婆灌了迷魂汤，连老妈都不认得。二女儿也就是我大姨倒是经常去看望她，每个星期都会送新鲜蔬菜过来，陪外婆聊天什么的，家里有事她总是及时赶到，我妈排行老三，我上学那会儿和我一起住在外婆家，相互照应，后来我妈单位调动去了外地工作，陪伴外婆的时光就少了许多。我自认为将此重任交给了我，所以外婆的吃喝拉撒都有我的参与。

最后的小舅小舅妈在省城里生活，表妹与我从小就是外婆外公带大，可大了以后就再也极少回来看望外婆，连我，也远嫁了~后来我妈妈和大姨相继抱了外孙、外孙女，家家的事儿都越来越忙！

有一天外婆得了脑血栓，家里的四个孩子好不容易聚齐，而他们见面却互相指责起来，有的人站着说话不腰疼，说外婆最疼我妈，为什么我妈不来照顾，我妈说帮我看孩子走不开，而他们依旧不依不饶，在一片争吵声中，突然听见一阵嚎啕大哭。。。外婆捂着脸伤心的颤抖！这是我听过除了外公去世之外唯一一次撼动的哭声！

她说她不想活了，活这么大岁数没意思，死了倒好！于是从那天起，外婆的枕头底下永远都放着一把水果刀，据说是随时准备死，听到这些心里真是难过，可却无能为力。我们想接她来自己家里生活，可她死活不肯，说城里生活车水马龙吵吵闹闹的过不惯，可就算时常去陪她也只是治标不治本！

飞翔的海鸥

其实家家有本难念的经，这种事情每家也许都遇到过，不到万不得已大概你也很难明白空巢老人如此孤独。直到她们做出极端的反应或是突然暴毙才会深刻引起你的回应和反省。

面对孤独的情绪我们只能自我调节，也许有的人受性格影响，社交圈子比较窄，对于交友永远抱着宁缺毋滥的思想。所以交友谨慎，也不那么随便参加各种约会和派对，自然就会强迫自己接受孤独。而有些人精神大条，也很开朗，可以迅速融进各种社交场合里，要疯就疯，要闹就闹，奉陪到底，但似乎大条的人静下来时比前者的孤独感更深刻。

如果你感受到孤独的情绪，不防就此让自己放空，听一听自然的声音——冥想曲，或是多参加健康的户外活动，比如登山、踏青、郊游~更好的方法就是席地而坐，阅览一本《道德经》让自己接受灵魂的洗礼。但，千万不要忘了身边需要常陪伴的人，因为她们比你更孤独却没有发泄孤独的方式而已！