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全马训练日记20160910

全马训练日记20160910

作者: 9f83c65a65f2 | 来源:发表于2016-09-10 08:18 被阅读0次

训练内容:4.8公里匀速跑

身体状态:2

脉搏:不做

体重:73kg

天气温度:多云25℃

其他(反省点,注意点):中间拉肚子,走着完成训练,没达到效果。

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