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全马训练日记20160910

全马训练日记20160910

作者: 9f83c65a65f2 | 来源:发表于2016-09-10 08:18 被阅读0次

    训练内容：4.8公里匀速跑

    身体状态：2

    脉搏：不做

    体重：73kg

    天气温度：多云25℃

    其他（反省点，注意点）：中间拉肚子，走着完成训练，没达到效果。

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