孩子摔倒了 ，怎么办

今天看到一个有趣的沟通方式，学习并记录下来：

著名的 3F 沟通法 ：

第一FACT 看见事实 ，只是陈述事实，不加评判

第二 FEEL 表达感受，表达自己的感受，和让孩子表达他的感受，如果孩子还不能找到他的感受，我们要协助他们表达， 让孩子学会表达情绪

第三在focus，最后关注解决问题 ，孩子只有被看到，被关注了，才会从事情中走出来，走到解决问题的步骤，否则所有的道理都是无效的 。

下面看看怎么运用：

孩子摔倒这个话题

家长该如何反应？

宝贝，我看到你摔倒了，你感觉怎么样？（陈述事实  ）如果孩子不会表达，可以问问他，摔倒哪里了，痛吗？

然后表达我很担心你，我也觉得摔倒了会很痛，如果你难受可以哭一下。家长要抱起孩子，不要太多话语 。过一会问问他，现在感觉好点了吗？

如果说好点了，那就往下走，我看看为什么会摔倒呢？他肯定自己就会发现，是因为没穿鞋，因为地上滑，等等很多原因 ？那我们要问他，下次怎么避免再次摔倒呢？

他就会说要穿上鞋，慢慢走。方法是自己发现的，也是自己解决问题的。他才真的记住了。

即使孩子没有记住，我们也是及时提醒，宝宝我看到你没穿鞋子。不要说，还不穿鞋，刚才摔倒了还不长记性 ，不穿鞋还是会摔的。

平时父母对孩子有很多担心，不穿衣服会生病，跑的快会摔倒，不好好学习长大就不能养活自己。我们常说担心就是诅咒。我们可以表达担心，但是不能就很笃定的说你不这样做就是会有什么样的结果。这样的逻辑后果孩子们是没有很多概念的。