今天,听书的书名《终极健康》。有意思的是:樊老师说到书中一则故事时,让我感觉到身临其境,于是,顺手便做了个记录,如下:
故事中提到医生给作者提了个问题,说如何去吃一颗蓝莓才是对的呢?在我印象中,吃蓝莓是多大点的事情,不就是好好地吃下肚里么?不,故事中说到的吃蓝莓是这样的:首先,拿起那颗蓝莓,先不要吃它,先进行品味沉思、品位沉思。想着这颗蓝莓,在生长的过程中,沐浴在阳光雨露之下,滋长的样子,蓝莓在生长的每天,晒着太阳,喝着露水;接着,要想着这颗蓝莓在生长的过程中,凝结了多少人工,这些人带着爱,来这颗蓝莓,然后,想想这颗蓝莓的汁液,会有那种酸酸爽爽的味道……接着,轻轻地咬上一口,再吃进口里,感受它所有的汁液在口腔中爆开,这么一想,口水便溢满口腔了,没吃的,也能感受到这该有多美味呀。
这故事这样描述,目的是让吃它的人感受到它的美味,让人感受到满足,满足吃到的丰满感觉,然后达到节吃的最终目标。
这样一种描述,我顿时感到非常的有趣。至少,让我感受到前所未有愉悦感。
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