又是①周结束喽，简书周复盘来报道：
本周早睡早起习惯养成与坚持：
本周平均起床时间：6点07分
本周平均就寝时间：晚10点35分
每日心情：要保持良好的心态，正确对待每天发生的各种事情！本周表现较差！出现了情绪的不稳定，还随意发脾气，这样很不好，对自己身体不好对人际关系的处理也不好，要好好反思一下！！
纪念日：无
叫我起床的不是鬧鐘是夢想，年度目标及关键点：
工作：每年至少独立操作一个公司整体的项目之培训体系的搭建！正在推进中！
学习：
①每月至少一本思维导图读书笔记：周一必须完成2月份的思维导图读书笔记！必须完成✅
②每周学习至少一套专业课程，目前已完成的课程如下：
《实战型培训经理》/《华为人力资源管理》/《向上管理》/《Excel课程学习》/《手把手教你破局绩效十大重难点》
本周学习内容《从IBM到阿里巴巴，优秀的HRBP是如何炼成的》，学完了，但理解不深，需要梳理一下知识点！
生活：
①每天继续坚持吃自己亲手做的早餐；完成✅
②每天继续坚持至少10000步，努力减小肚子，不做小腹婆！唉！一到周末就有点困难，走的步数就不达标了！看来这个不能成为每天的目标了，需要调整一下！
③打扫房间卫生，每天一个角落，让家里干净整洁！(每天要除猫砂！)这个本周完成的也不太好！
④化妆做不好一直是自己的痛，想好好学习一下化妆，本周继续学习！哈哈，尝试着给妈妈化了个妆，基本还算可以吧！
3月份工作上的重要成果：
3月份培训各项工作的推动，在工作推动中不断学习！完成✅
3月份绩效考核工作的推进；已完成✅
本周重点工作：
①各部门培训工作的推动；完成✅
②安全培训考试工作跟进；完成✅
③部门绩效考核工作的推动！完成✅
财务检视：严格控制财务支出！完成✅
人际的投入：
①和好朋友每天沟通交流！完成✅
②每周至少陪爸妈住一晚上！完成✅
开卷有益-学习/读书/听书：
本周电子书阅读：完成电子书《走出就医误区：神经内科》的阅读！争取今天完成✅
健康与饮食
①锻炼：坚持每天10000步；继续学习杨氏二十四式太极拳！10000步差三天没完成！
②饮食：注意营养均衡，因为胃病，尽量做到不能喝饮料和红酒！唉！本周喝了两次酒，一次饮料！
③刮痧：每天坚持刮头部，查找头晕的原因。在看关于头晕的书，刮痧没做！
好习惯打卡
①每天日更任务坚持完成！完成✅
②每天坚持阅读至少1小时！工作日每天坚持学习专业课程至少一堂！完成✅
③每天坚持10000步！每天坚持学习太极！没完成！
这一周又结束喽！下周继续努力吧！
2022年每周讀書記錄分享欄：
2022第一周(20220103-20220109)《微习惯-瘦身篇》
永久瘦身是可能的，但无法通过节食做到，必须通过微小、持续的改变做到，这种改变要符合身体和大脑做出改变的规律。
2022第二周(20220110-20220116)《胃靠养，肠靠清》
我记住书中说如果反酸的话，睡觉时要记得枕头要高一点，会舒服好多并把这个分享给了家人。
2022第三周(2022017-20220123)《我的第一本人生规划书》
这本书和我之前看到的职业生涯规划书有很大的不同，它把人生的每个阶段都明码标价的来分类，我们每一个阶段的成长都是要有更多的收入为基础的，否则就是假努力！书中有句话很经典告诫自己也分享给大家：废掉一个成年人到底有多简单：只要不停给他新知识，让他忙于学，却从不实践就可以了。
2022第四周(20220124~20220130)《好妈妈胜过好老师》
没怎么读完，等认真读完再写笔记分享！
2022第五周(20220131~20220206)《名人传》
为了帮朋友做思维导图读书笔记看的第一本书，看了这本书才知道贝多芬也好，米开朗基罗也好，托尔斯泰也好都过的不容易啊！所以我们这些无名之辈日子苦点又能怎样呢？
2022第六周(20220207~20220213)《猎人笔记》
帮朋友做思维导图读书笔记看的第二本书，这本书是作者当时一篇一篇在杂志上发表的，主要是以一个猎人的行猎为线索，刻画了地主、管家、磨房主妇、城镇医生、贵族知识分子、农奴、农家孩子等众多的人物形象，真实地展现了农奴制背景下外省城乡各阶层人民的生活风貌。在美丽的大自然景色中，发生的却是种种悲剧，体现了对农奴制度的无言控诉。作品也生动地描述了人民对美好生活的追求和向往。
2022第七周(20220214-20220220)
《一年顶十年》看这本书的初衷确实有点想走捷径的想法，想知道怎么才能一年顶十年，看了之后书中确实有些方法可以学习的，比如说对于读书：(一）重复读，多读几遍。（二）读的过程中思考怎么去用，还要真的去用，且努力做出成绩。（三）分享给更多人。时间一久，这些内容就真的被我消化了。这时候，也就不存在是否能记住的问题了。还有关于写作的都是可学习的，能不能顶十年我不知道，但至少现在有用的！
2022第8周(20220221-20220227)《用数据提升人力资源管理效能》
想从书中了解怎样能更好的用数据分析为人力资源管理工作增值，确实书中举了很多案例，从案例分析确实学到了不少，后期希望在工作能运用到！不错的一本书，推荐大家读一读吧！
2022年第九周(20220228-20220306)《走出就医误区-神经内科》因为自己总头晕就会关注这类的书，这本书挺浅显易懂的，让我一个外行人都能看明白关于神经内科的知识！
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