你有没有过一种情绪？就是经常觉得别人对自己不友好、歧视你、敌对你、看不起你。
比如很多时候，我们都有这样的情形：
1、 他人的议论
当别人在背后议论你的时候，你会觉得他们都不喜欢你、在谈论你不好的事情。所以，你觉得大家都对你不友好，排斥你。
2、成绩或才华不被认可
我们都听过的很多艺术家的遭遇：他们常会觉得自己怀才不遇、不被认可，觉得世界对他不公平。
3、遭受他人反对
一些大人物，他们做了很多善事、服务他人、帮助他人，希望人们像他想的那样，过上他们认为的好日子。但是却仍然有人不赞成他们、反对他们，他们会觉得受伤。
其实，以上这些情况，皆来自于一个原因——过分夸大自我价值。
首先，别人不会像你关注自己一样关注你。
每个人最关注的最了解的只有自己，当你以为别人时时刻刻想着怎么敌对你，那就是你错了——没有人会像你关注自己那般，时时刻刻关注你。
其次，大人物自以为是一心为了服务人们，但是其中很有可能掺杂了自己的私心。
他们对世界有自己的看法，他们认为被帮助的人的看法没有他的好，但是他忘记了——每个人都有对这个世界不同的理解的权利。所以，当有人不批评他们的时候，他们就很受伤。
艺术家认为自己的作品非常好，别人应该喜欢，当别人不喜欢的时候，他就很受伤害——但却没有反思过是否是自己的作品不够好。
这里对心态有一个区分的标准：
当你创作的时候，你是全身心在表达内心的感受，还是内心期待获得别人的赞扬。如果是后者，那你就需要反思。
我们还需要反思：
1、 动机是不是无私的
如果你觉得对别人好了，但是别人却不理解你，你觉得他们在虐你，可能是因为你对别人好的这个行为背后的思想是有私心的，你只要能深刻地看到自己的私心就可以消除这个方面的自虐狂情结。
2、是否高估了自己的价值
如果你做了什么东西别人不认可，那是不是你高估了自己做的这个东西的价值？
3、是否默认别人会像你一样对自己感兴趣
你以为别人会像你自己一样对你感兴趣，其实别人对你是不太感兴趣的，他们说你的流言蜚语，只是为了好玩，而不是针对你怎么样。
4、是否对别人期待过高
总是期望别人按照你的想法行事，但别人也是独立的个体，未按照你的方式行事时，就会造成心理落差。
如果你曾有过这些情绪，或者还很严重的话，那么有一款精油可以帮助你缓解，那就是——沉香醇百里香。
沉香醇百里香
我们看它的形态——小小的、毫不起眼，简直和路边的杂草无异，但是却有极为存在感的气息、强大的功效，是一种很有价值的植物。
千百年来，它一直呈现着这种压低自己、平凡简单的状态，丝毫不张扬。这些都是映照着它对自己的认知——我就是这样的普通的一个植物，和别的植物没有什么不同。
沉香醇百里香含有沉香醇，能够抗焦虑、补身暖身，让你充满力量。
沉香醇百里香可以消除沮丧、消极等负面情绪，给予力量。感受到自己的能量与价值。适用于意志力薄弱、不相信自己、太在意他人眼光，并怯懦于表现的人。
其实，不自信源于内心的恐惧，害怕做错事、害怕失去爱、怕离弃。
如果自我设限，就让百里香给我们力量和勇气吧，信任你的直觉，并依赖它的力量，去影响并强化意志力。
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