M8-学会“沉默”和“无能为力”是一直“全力以赴”的我“最好的”

一）差一点就放弃，还好有你们

2019年上半年还没有结束，下半年就要开始了。 扑面而来的压力和时间不够，以及焦虑感。 我差一点就放弃了。 旧死党给我聊了一下，新死党又给我拨了个电话。 然后，我默默在最后一天的晚上交了我的作业。 向着ACC考牌的目标迈进。

充实、过度的劳累，已使得我身体有些吃不消。最近一直眼花和头晕。 每天工作超过16小时，今晚特意和先生请了个假，独自把今天工作阶段性完成后，躲起来写这篇文字。

思考的事情太多，学习的事情太多。

我有一天脱口而出，我希望我一天有52小时，然后有很好的体力。

30多岁的人生，真的很累。

我觉得都是因为自我追求和攀登让自己劳累，不甘平庸。

在我眼里32-35岁，如果你面前有一座巨大的山，翻不过这座山，你去哪里都越不过那座岭。

前路荆棘，我唯有坚强和忍耐。

习大大说：“每个优秀的人，都有一段沉默的时光。那段时光，是付出了很多努力，却得不到结果的日子，我们把它叫做扎根。任何人的成功都不是偶然，而是平日里含泪忍耐和咬牙坚持换来的必然结果。好日子都是从苦日子里熬出来的，如果你看不到好日子，说明熬得还不够，坚持住了成功就在前面等你。阳光总在风雨后。花若盛开，彩蝶自来，君若精彩，天自安排。我们要做的就是努力前行”。

二）关于人生意愿和能力的四项限

M8-学会“沉默”和“无能为力”是一直“全力以赴”的我“最好的”收获

这条黑线是我这十三年的旅程，在我年轻的人生里太过用力，一直在 全力以赴的象限中。

今年，我走在“无能为力”的象限，退一步海阔天空，再退一步波澜壮阔。

有人解读“我不能”是贬义；

而我内心的解读是，当你迈向更加成功的道路上，你就会知道人生有多少的“不能”和“无能为力”。

对于一个不会慢，也不会停的人来说，选择“我不能” 是人生的另外一个层次。

我愿意承认“我不能”，并且先停留在“我不能”。 需要莫大的自我对话能力和勇气来面对人生这一段沉默的时间。

2006年是一道坎，走出舒适区，非常沉默的2年。

2019年是另外一道坎，和舒适区告别的1年，我选择了主动沉默。

沉默是最好的成长时光。 透过镜子看到了真实的自己。

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三） 我要改进什么

专注的能力

提高工作效率

向着关键目标梳理好学习的方法和方式

可是人生真的很艰难，当我们同时担任了所有不同的角色时。

可能你们不知道，ICF的十一项目核心能力，我在上课的第一天就背下来了。让我默写一遍，大家检查一下可好？

一）Setting Foundation 设定基础

1）符合专业操守和专业标准要求

2） 建立教练协议

二）共同创造关系

1) 与客户建立信任和亲密

2) 教练状态

三）有效沟通

1) 积极地倾听

2) 有力的提问

3) 直接沟通

四）促进学习和成果

1) 创建认知

2) 设计行动

3）规划和目标设定

11）管理进展和责任

M8-学会“沉默”和“无能为力”是一直“全力以赴”的我“最好的”收获

我做招聘这件小事，和人打交道这件小事，从我毕业第一天开始，已经认认真真勤勤恳恳干了一万小时，我一直觉得我没有专业可言。直到2017年上半年，我当时的主管“批评”了我，说我只适合当“猎聘专家”。 我后来想了一下，这是一句赞扬。认可我的专业。

后来，我就想问问我自己，能不能再在专业教练的路上, 设定我的下一个一万小时。 勇敢地take 这个challenge，和一万个人继续共同进步。案例的Pool够大，才能看山就是山，看水还是水啊。

M8-学会“沉默”和“无能为力”是一直“全力以赴”的我“最好的”收获

练好自己的武功，磨好自己的豆腐，最重要的是做好自己的本职工作。

 

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