最近因为疫情的原因，理发店也不开门，很多人都在家里自己染发，我给妈妈买了施华蔻的怡然染发剂，棕色的染发膏染出来变成了浅金色…
不管怎么说，就算染发失败也要注意染后排毒，以下是我总结的几点染后排毒的方法。
1。多吃排毒食物。例如猕猴桃（排铅）、番茄（有丰富的纤维素）、绿色蔬菜（使身体处于碱性，对排血毒有着很大的好处）
2。多喝水。成人一天得摄入至少2000毫升水分才能达到较好的排毒效果。
3。运动。染发后可以用快走一小时等排汗方式排毒。
4。刮痧。刮痧是一种非常有效的排毒方式，刮痧会促进细胞代谢，经常刮痧会显得更加年轻。当然刮痧本身是不难的，在某宝上随便买一套刮痧用具，按照说明刮就好了。
5。保持愉悦心情。低迷的情绪不利于体内毒素的排泄，而保持愉悦心情会有意想不到的效果。
以上就是我总结的排毒小方法，爱美去染发是没有错的，但是一定要注意染后排毒，染发后二十四小时是排毒的最佳黄金期，如果觉得麻烦，那就大量喝水就好了，一杯接一杯，身体倍儿棒！
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