伊川王利珍坚持分享第1192天
体验活动
活动一：分辨问题取向问句和解决取向问句的差异。
1.活动目标
两人一组对话，帮助学员实际体会问题取向问题和解决取向问题的差异。
2.使用时机。
这个活动可作为训练课程的暖身活动，学员实际体会到问题取向问题和解决取向问题的差异之后，会提高学习动机。
3.活动进行。
提供两组问句的书面资料给学员。
问句内容如下。
第1组问句：
你最近遭遇到哪些问题和困扰？这些问题，对你的生活造成哪些困扰？
出现问题的时候，你的心情如何？
这些问题从什么时候开始的？持续了多久？
为什么会出现这些问题呢？
这些问题是谁造成的？
这些问题什么时候最严重？
你曾经用过哪些方法来解决这些问题？结果怎么样？
第二组问句：
如果可以试试看，在你目前的生活中，你希望改变的事情有哪些？
如果一下子没有办法全部改变，你希望改变的第1件事是什么？
如果能够达到期望，你的生活会有什么变化或改善？
最近你在什么时候曾经做到一点点你想做的事？
当时你是怎么想的？当时你做了什么，你是怎么办到的？
你还有哪些资源可以帮助你去做你想做的事？
现在你可以做些什么事来帮助你达到期望？
你可以采取的第1个小行动是什么？
两人一组进行练习，A先念题目，给B听，B不需要回答，只需要体会各组问句所引发的感受。
念完后换B念题目给A听，A也不需要回答，只需体会各种问题所引发的感受。
念的速度不要太快，让听者可以有一点时间去感受内容。念完一组问题之后，先暂停一分钟，再念另外一组问句。
大团体讨论：两组问句所引发的感受有何差异？
（待续）
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