伊川王利珍坚持分享第1197天
进阶学习
一、赞美会受到个人价值观的影响。
人们会对哪些行为提出赞美？根据我多年的教学经验及观察，学员多半会对下列行为进行赞美，符合自己期待的行为，与个人价值观一致的行为，自己认同的行为，自己缺乏的某项能力或特质，换言之赞美行为，受到其个人价值观的影响，人们的价值观影响他们的关注焦点。
学员在学习赞美时时常提出的疑惑，包括为什么当事人不接受我对他的赞美，某些当事人真的找不到可以赞美的地方怎么办？以建构主义的观点来看，影响人们的不是事件本身，而是人们对于事件的解释，人们能否看到当事人的正向特质，受到其个人价值观的影响，例如认同认真负责价值观的人，对于那些喜欢找省力方法，会借用他人努力成果而达到目的的人，投机取巧的人，可能就很难有正向的眼光认同，谦虚是美德的人，对于那些善于行销自己的人，多半难以衷心赞美。
人们通常不容易看到自己的框架，往往透过与自己价值观不同的冲突和对话，才逐渐察觉到自己的价值观。例如许多成年人与青少年发生冲突，就是因为双方认同的价值观并不同，成年人若是不能先稍稍放下对积极生活态度的坚持，可能就无法透过青少年看到另外一种生活态度，在无所事事中享受悠悠生活的乐趣，助人者不需要放弃个人价值观去认同当事人的价值观，不过助人者需要了解自己认同的价值观，尤其价值并不表示其他人的价值观就缺乏意义。
赞美与人们的生活经验有息息相关，助人者有时候不知道如何赞美当事人，并不代表当事人没有值得赞美之处，助人者若不能拓展自己看待事情经验的观点，常遇到与自己的特质、价值观差异较大的当事人时，就不可能真正看到当事人的正向力量，也不可能尊重当事人为自己问题的专家。
二、接受赞美或表达赞美的本土经验。
1.接受赞美的经验。
当事人与学员接受赞美成赞美或分享被赞美的经验时，我观察到下列几种常见的反应。
（1）对于他人的赞美感到不好意思，因此当他人提出赞美时常会回应还好，真的吗？或否认他人的赞美。
（2）对于他人的赞美，保持质疑态度，某些人不相信他人赞美的真实性，有些人不认同他人的赞美，某些人对于直接赞美，保持保留态度，对于间接赞美有较高程度的信任。
（3）对于他人的赞美感到担心，担心接受他人太多赞美。会让人变得骄傲自负，不求长进等，担心他人的赞美有陷阱。担心受到太赞美的督促或左右。
（4）不易回想起他人对自己的赞美，某些人不记得他人的赞美，多数人很少从他人的赞美中获得滋润与赋能。
（5）在乎重要他人的赞美，当事人会记住重要他人所给予的赞美，重要他人包括师长重要的朋友，长官、家人等。部分学员表示有时对于亲近的人赞美，自己会觉得不自在。
华人文化强调，谦受益，满招损。多数人从小被教导骄傲会带来不好的结果，例如骄者必败，树大招风，人们为了表现谦虚的态度，不敢接受他人的赞美，同时担心接手赞美之后会变得自大，自我赞美被视为自吹自擂，是不恰当的行为，华人重谦虚的文化价值观，深深影响人们对于赞美的态度。
华人文化强调人应反躬自省，精益求精，止于至善，时时要注意自己做的不够好的地方，在自我批评中求进步，因此多数人觉得自己不够好，不够努力，做的不够多，人们一方面期待自己的努力，受到他人肯定，一方面有不习惯不敢接受赞美，长久下来，许多人对自己缺乏充足的信心。
SFBT教导人们正确看待与面对赞美，诚恳的，合于事实的，反映当事人努力成果的赞美，不会让人变得骄傲自大，赞美，让人们对自己有信心，愿意持续努力，而且能够以善意回应他人。多数学员学习SFBT后表示，当自己与他人的赞美中得到力量，他们就更有能力表达对他人的赞美，因此以开放的心面对他人的赞美，是件值得学习的事。
2、表达赞美时的经验。
SFBT学员表达赞美时，有下列几种常见的反应。
（1）表达赞美的担心。
担心被他人拒绝，若是对方不愿接受自己的赞美，会十分尴尬。
担心自己不适合给予他人赞美。例如如果自己的能力不如对方，还要赞美他人，这样更凸显出自己能力差，也担心对方不屑于接受自己的赞美。
担心他人认为自己有其他企图，担心他人认为自己的赞美另有目的或是在讨好他。
担心无法适当表达赞美，担心无法用合适的话语或文字适度表达心意，引起误会或尴尬。
担心对方接受赞美后会自满，特别是在亲近的关系中担心赞美对方之后，对方会自满或自大，因而就不去面对自己的其他缺失，不思改进。
（2）表达赞美的方式。
多数的华人父母或师长赞美晚辈时态度较为保守，通常是点到为止，因此被赞美者不容易感受到足够被肯定的力量。
许多华人父母或师长常常在赞美的后面夹带着期待要求或提醒，被赞美者往往就得这些赞美保持质疑的态度，某些人赞美他人，时常伴随着笑话打岔，有些人在喝酒之后才会表达赞美。
许多人较少直接表达赞美，很多人用给予奖励或礼物，眼神手势等方式来表达赞美之意。
（3）表达赞美的对象。
台湾SFBT学习者的经验是比较习惯或容易去赞美年纪比自己小的人，晚辈、学生、属下等，对于下列对象则比较少给予赞美，师长、长辈，主管、亲近的人，家人、不熟悉的人。有些人会考虑性别因素，赞美男性时比较谨慎，避免被误会为有其他企图。
（4）表达赞美的行为。
多数人会赞美的行为，通常是符合自己期待的行为和外显的行为。意即人们的赞美行为，会受到个人价值观的影响，而且多从外显的，容易注意到的行为入手。
台湾sfbt学习者表达赞美的经验反映出一个重要讯息，当赞美是一种施予行为时，比较容易执行，例如父母赞美孩子，老师赞美学生，长官赞美部属，有权利的人赞美他人，这种形式的赞美，虽然较容易执行，但是未必能够激发被赞美者的能力感，许多被赞美者对于这一类型的赞美是既期待又怕受伤害。
纯粹的赞美，带有感情的赞美，在华人社会反而不容易实行，多数人担心，被拒绝，被误解，也担心，表达赞美后，彼此都感到尴尬，所以这一类型的赞美常常要伴随着笑话或打岔，或是用间接方式来表达。
SfBT强调赞美的价值，鼓励人们表达赞美，建议学习者助人者可以拓展自己关注的对象与焦点，善用赞美的能力，发挥更多正向的影响力。
（待续）
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