最近看了何裕民教授撰写的《抗癌力》,看的不甚仔细,却也花了三个星期。我并不是学医出身,所以读起来稍稍费力些。最大的遗憾便是这本书中提到的“癌”大多数是指可以动刀子的,与我所患的并不相配。
《抗癌力》今日只谈谈“癌”的定义和成因,主要是在何教授这本书的基础上,结合自己的所闻所感,仅代表个人观点,娱乐大众而已。马克思、恩格斯不是教过我们要辩证地看问题么?
“癌”是什么?
何教授提出了一个观点——癌症是一种慢性病。他指出,慢性病的起病相对缓慢,病程长并且影响因素较多,并不仅仅是简单的线性关系,多数癌也有这些特性。在我们的认知中,总是觉得癌症如洪水猛兽般。诚然,在癌症上,并没有完全治愈的说法,只谈能否有效地控制,但是癌症却是走走停停,像个叛逆的懒孩子!癌症复发往往也是与生活方式密切相关,尤其是情绪和心理对它的影响甚大。换句话来说,是自己创造了癌症复发的条件!前篇文章我说过,我们应该都学学星云大师“与病为友”的生活态度!
何教授认为,我们每个人都有四成的概率与癌相遇。年龄越大,患癌几率越高。我们体内每天都会进行数以亿计的转录和翻译,往往一个碱基的突变就有可能发展成癌,就像使用多年的汽车一样,越往后坏的可能性越大。不过,很多高龄老人都可以带癌生存几年甚至十几年。
“癌”的成因
我曾说过,每个人的体内都有原癌基因。我想自然保留这些基因的目的仅仅是维持生态系统的平衡,但是由于各种因素的激发,导致癌症提前到来。我认为,原癌基因就是种子,成癌原因主要是内因,外因只是辅助加强作用!据调查,在所有死亡中,有三分之一的癌症病人死于无能为力,三分之一死于恐惧害怕,三分之一死于过度治疗。既然我们体内都埋藏着这么一个炸弹,那么如何防治引爆才是重点,恐惧和害怕恰巧就是癌症的养料。
先来说说内因,情绪、性格、生活方式、饮食习惯等等,这些我们都清楚,但是却不甚在意,似乎就是个老生常谈、极其空泛的说法。我没办法整理出一套人人适用的法则,只能说贵在自知!我曾提到过,我发现不少白血病患者都是“操心命”,性子也比较急躁,情绪波动大。我见过在电话中与家人争吵然后嚎啕大哭的病友,我见过住院了还要让家里人将阳台鞋子收回去的病友,我自己也是个性子比较强,有些急躁的人。奉劝那些女强人们,多爱护爱护自己!我无法证明,但是那三年的压抑生活一定是我患病的原因之一(见《我曾将生活过成这样》)!我想,我必须要拿我妈举个例子!我常常说她是个负能量满满的人!爱抱怨,爱唠叨,心思极重,一遇事儿必是往坏的方面去想,生怕占了别人便宜!不爱运动,不喜喝水,感冒药不离手,一天到晚觉得自己不产热!拒绝学习新东西,一遇事儿就问人,我能说她刚学会在取款机取款吗?我爸一说她两句,马上就如山洪暴发,随即进入数九寒冬!可以说,她的身子骨还不如我这个被折腾来折腾去的病人好呢!我曾经给她做过小测试,测试显示她幸福感不强,消极情绪远大于积极情绪,我一度怀疑她小时候是不是受过什么刺激?!要是大家感兴趣,可以读读《真实的幸福》,说不定书中哪个点就刺激了你的幸福感呢?现在大家打拼在外,往往并不注重饮食。住院的病人是必须要保护好自己的肠胃的!所以,尽管化疗让我呕吐不止,味觉失灵,嗅觉极度灵敏,我也会选择吃了吐,吐了再吃的模式,哪怕一个星期顿顿喝粥!食物是我们的能量和营养来源,但很多人吃高热量食品却又不运动;到了休息时间却又要搞个夜宵,加重肠胃负担。我不建议在晚上七点之后再大鱼大肉,有位先生说过,夜晚是人体修复时间,如果还加大肠胃的工作量,那么修复工作便会受影响。我的晚饭几乎以粥、蔬菜和面食为主,哪怕是住院,我也是这样,嘴馋了会吃个三丁包!最后一个希望大家可以注意的就是休息时间,作息规律是王道!
关于癌症的外因,也就是大家所关心的环境问题。雾霾、烟酒、农药等等,大家谈之色变。但是据何教授的统计数据,这些并不是致癌的主要因素!我们或许不应该舍本求末!
感觉今天并没有将何教授的抗癌力拿出来讲,略偏题,继续奋斗!
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