与内在小孩和解-读书笔记-02
心理防御机制，只是童年时代的委曲求全
「童年的痛，弱小的我们无法承受，所以必须扭曲，以保护自己。
等这些创伤开始爆发的时候，我们已经长大成人了。
他们会说：喂你长大了，有力量保护自己了，不要再逃避了，是时候去正视和解决这些不可承受之痛了。」
「当遭遇的痛苦超出我们能够承受的极限时，这些痛苦就会被“选择性遗忘”，压抑到潜意识里去了。」
「未被疗愈的童年创伤，会让成年后的我们，被各种不良的情绪反应所困扰。但不要去试图排斥和屏蔽这些情绪。因为情绪是我们的身体语言，是我们对这个世界最直观，最快速的反馈。」
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