今天是什么日子
起床：6：30
就寝：10：30
天气：晴
心情：一般
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：阅读，写作，英语
改进：
目前的计划性还是不够，而国庆节也快到了，我需要做的事情是先制定一个目标，然后，按部就班地学习，这样才能改变目前的现状，重新改掉刷剧等坏习惯。
上下班的路上，可以强迫自己听一些课程。减少看剧的时间。
习惯养成：
坚持复盘和反思
周目标·完成进度
本周完成3篇短文.
学习·信息·阅读
坚持每天听书打卡，学会控制情绪。
健康·饮食·锻炼
运动是非常重要的事情，增加爬楼梯，跑步和平板撑。
人际·家人·朋友
陪伴家人，控制情绪
工作·思考
持续提升自己的能力，并且思考如何更加优化的工作。
最美好的三件事
- 每天搜集素材，了解一些历史故事
2.过好当下的生活才是最重要的
- 一堆新知识和新技能等着我，加油
思考·创意·未来
英语： 进入L7U3P1
已经学习了L7P1的一节课，继续往下学习。
写作： 每天搜集素材写小短文
虽然每天搜集素材，非常耗费时间，但是，却也让我了解很多历史故事，目前可以保持两天写一篇短文，但是，写的质量非常的差。我还需要努力提升自己的写作能力。
早起学习
未能早起，睡过头了。感觉自己还是被刷剧所影响。即使，根本没有什么好看的电视剧，依然浪费大量的时间来刷剧。自控力太差了。
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