幸运草的胡萝卜+《像间谍一样观察》+第18天
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7.打破愤怒循环
提供选项
维持长期关系
分歧降级
输出感悟：
关系都需要维持，不管长期还是短期。在建立关系的伊始，我们都是投入了时间和精力的，所以在双方决定要发展这段关系后，就需要继续投入时间和精力来维持关系。
维持关系对我们来说并不容易，但是只要拥有真诚以及熟练运用工具的能力，维持关系也不算难。
为了更好地维持关系，我们需要了解哪些因素会成为我们维持关系过程中的阻碍。例如兴趣各异、对自由空间需求、渴望改变的需求、第三方的存在等。
世界上的一切都是发展变化的，包括一段关系以及关系中的双方。所以，当关系中的一方或者双方发生了变化，就有可能会影响这段关系的发展。让双方在维持关系的过程中感到困难。
一段关系中很难保证不出现冲突，但是如果双方真的看中这段关系，那么就不会因为关系中的一些冲突而放弃维持关系。
“良好的人际关系，无论是长期还是短期关系，都需要努力培养才能持久。如果希望关系持久，你就要像希望自己的植物和树木充分成长的园丁那样，用关怀、耐心和充满爱的理解去培养关系。不能一看到有恶化迹象，就任由关系消亡。”
在实际生活中，我们也会看到很多人因为种种原因，无法继续维持一段关系，从而不得不放弃继续维持。
但放弃往往意味着伤害，双方已经持续投入了时间和精力在这段关系中，最后却因为无法维持关系而放弃，这是谁都不愿意看到的结果。
之前我们说过，不要试图和愤怒的人讲道理。结束一段关系往往是很多人在愤怒时做出的决定。因为感到对方不能理解自己的付出，所以愤怒，所以不愿再继续付出。
此时，如果能够突然重现当初这段关系的起源，关系中的双方就都能冷静下来，重新思考问题出在哪里。
所以，在确定要发展关系后，最好设置一个“秘密锦囊”，只有在维持的关系出现了危机时，双方才可以打开这个锦囊。
如果是一对情侣，请把最初对对方的爱和信任都写下来，放在一起保存。当情侣发生冲突或争执，感觉无法维持关系时，把这些信拿出来看看，就能让争执或分歧迅速降级，帮助这对伴侣平息他们的冲突。
有时候，我们希望可以顺其自然地发展一段关系，但真正的顺其自然是，在竭尽全力所能之后的不强求。所以，在你考虑结束某个关系之前，你必须确信自己已经尽了最大努力去挽救它。
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