2018.12.19
目标:身体健康，财富丰盛
六时书:2次
好种子:
1和朋友聊天，把健康意识传播出去，（回向给天下众生及自己和群里的伙伴身体健康）
2感恩田星优质的服务，和她聊天回答她的一些疑惑，很愉快！（回向给业力伙伴热闹，南姐，应赞姐及每一位伙伴）
3做公交帮没零钱的刷卡（回向和业力伙伴及自己和每位家人财富丰盛）
4和老公上街，我迟到了，老公毫无怨言，感恩‘好老公’，我们一起去买了衣服回家，没有搞价，祝她生意兴隆（回向给业力伙伴和自己及群里的每位家人夫妻和睦，财富丰盛）
冥想半小时
2017.12.20
身体健康，财富丰盛
六时书:2次
好种子:
1早起能量朗读，带动一天好心情
2感恩老公做的可口早饭（回向组里伙伴家庭和睦）
3感恩公共自行车维护人员，我们可以骑干净的车子，锻炼了身体（回向给业力伙伴及群里的姐妹和自己）
4感恩理疗店高品质产品，使自己的身体越来越健康，皮肤越来越好（回向给群里伙伴）
5感恩同学让我了解更多知识（回向天下学子及女儿增长智慧）
冥想二十分钟
20I7.12.15 俊青1.健康养生1）早起空腹喝温水、喝果蔬，益生菌，正常早餐；2）公园一小时锻炼3）冥想半小时2.学习成长1）早读能量朗读2）听樊登读书会3、感恩1）感恩环卫工人清理积雪、我们可以轻松的在公园锻炼身体2）感恩老公时刻提醒我注意颈椎休息，不要看手机3）感恩父母给的羊肉和主食4）感恩送奶工每天坚持送奶———————————2017.12.16. 目标:健康，财富 好种子: 1早上拍打经络，公园锻炼，（回向给父母和孩子）2中午回婆家，和婆婆一起包包子，和婆家一家人聊天愉快（回向给群里的伙伴家庭和睦）3和女儿通电话，女儿的设计团队获奖了，又准备下一个设计，中午和老师沟通，老师特别喜欢她阳光，开朗，孩子说老师对她就像妈妈一样，我太感动了，感恩老师，（回向给有孩子的家庭，老师关爱学生，学生喜欢老师）4下午和老公一起收拾家，（回向给自己，老公，女儿，有良好的习惯）5继续在微信群里分享读书（回向给天下学子学业有成，财富丰盛）6给朋友分享好的经验感恩:1老公准备的早餐2感恩婆婆准备的饭菜3感恩曹老师和心花姐搭建平台，让自己可以跟上冥想1小时，（冥想后我的颈椎好了很多）—————————————————2017.12.17 目标:健康，财富 六时书:两次 好种子:1在公园铲冰，使路不滑，让锻炼的人身体健康（回向给自己，家人，业力伙伴团队的每一个人）2和朋友分享我最近看的书，传播智慧（回向给女儿老公，团队的家人）3把家里的玩具分享给小朋友，种下大方的种子（回向给自己和业力伙伴及群里的家人）4给孤儿院的孩子捐款，种下慷慨的种子，（回向给那些孩子能拥有无尽的财富，也回向和自己的财富目标）5在群里继续读书，（回向给女儿及所以的孩子，增长智慧）6冥想半小时——————————————————————————————————2017.12.18 目标:健康养生，财富丰盛 六时书:2次 好种子: 1坐公交，帮助行动不便的人先上车，(回向给天下的众生，自己及业力伙伴团队身体健康) 2和同学聊夭时说到她的痛苦事情，她的情绪得到了一些释放(回向给她早日幸福健康，也回向给我们每一位家人) 3还和同学聊了能断金刚，种下了智慧和财富的种子 4今天自己再次深入了解了妇科保健的重要性(回向给天下女性健康快乐! 5继续在微信群里读书 6睡前冥想
2017.12.21
身体健康，财富丰盛
六时书:2次
好种子:
1感恩舞蹈老师帮买的鞋，又快又合适(四问群里的姐妹及自己财富也会又快又好的来到身边)
2感恩温暖的阳光,中午自己暧暖的睡了午睡(回向给群里的伙伴和自己每天有充足的休息，身体棒棒哒)
3感恩公交车，可以把我送到想去的地方
4感恩心花姐的读书会，方便快捷地学习(回向天下孩子及女儿可以随时随地的学习增长智慧)
冥想半小时
20I7.12.15 俊青1.健康养生1）早起空腹喝温水、喝果蔬，益生菌，正常早餐；2）公园一小时锻炼3）冥想半小时2.学习成长1）早读能量朗读2）听樊登读书会3、感恩1）感恩环卫工人清理积雪、我们可以轻松的在公园锻炼身体2）感恩老公时刻提醒我注意颈椎休息，不要看手机3）感恩父母给的羊肉和主食4）感恩送奶工每天坚持送奶———————————2017.12.16. 目标:健康，财富 好种子: 1早上拍打经络，公园锻炼，（回向给父母和孩子）2中午回婆家，和婆婆一起包包子，和婆家一家人聊天愉快（回向给群里的伙伴家庭和睦）3和女儿通电话，女儿的设计团队获奖了，又准备下一个设计，中午和老师沟通，老师特别喜欢她阳光，开朗，孩子说老师对她就像妈妈一样，我太感动了，感恩老师，（回向给有孩子的家庭，老师关爱学生，学生喜欢老师）4下午和老公一起收拾家，（回向给自己，老公，女儿，有良好的习惯）5继续在微信群里分享读书（回向给天下学子学业有成，财富丰盛）6给朋友分享好的经验感恩:1老公准备的早餐2感恩婆婆准备的饭菜3感恩曹老师和心花姐搭建平台，让自己可以跟上冥想1小时，（冥想后我的颈椎好了很多）—————————————————2017.12.17 目标:健康，财富 六时书:两次 好种子:1在公园铲冰，使路不滑，让锻炼的人身体健康（回向给自己，家人，业力伙伴团队的每一个人）2和朋友分享我最近看的书，传播智慧（回向给女儿老公，团队的家人）3把家里的玩具分享给小朋友，种下大方的种子（回向给自己和业力伙伴及群里的家人）4给孤儿院的孩子捐款，种下慷慨的种子，（回向给那些孩子能拥有无尽的财富，也回向和自己的财富目标）5在群里继续读书，（回向给女儿及所以的孩子，增长智慧）6冥想半小时——————————————————————————————————2017.12.18 目标:健康养生，财富丰盛 六时书:2次 好种子: 1坐公交，帮助行动不便的人先上车，(回向给天下的众生，自己及业力伙伴团队身体健康) 2和同学聊夭时说到她的痛苦事情，她的情绪得到了一些释放(回向给她早日幸福健康，也回向给我们每一位家人) 3还和同学聊了能断金刚，种下了智慧和财富的种子 4今天自己再次深入了解了妇科保健的重要性(回向给天下女性健康快乐! 5继续在微信群里读书 6睡前冥想
2017.12.22
目标:身心健康，财富丰盛
六时书:2次
好种子:1感恩身体每天清晨轻松的自然醒来，身体越来越健康（回向群里姐妹和父母孩子）
2感恩公园清新的环境，可以供我们锻炼，可以呼吸到更多的负氧离子。
3感恩父母，我们回家时已经包好可口的饺子和准备好饭菜，让我们有时间充足轻松的聊天（回向给业力伙伴及每一位家人家庭和睦，财富丰盛）
4感恩老妈的老邻居给送的野菜饺子（回向和群里姐妹及天下众生人人都充满爱）
5感恩朋友打电话反馈晚功太好了，从不知道柔软的她温泉了，太开心了（回向给给群里姐妹及众生早日找到自己的方法，幸福美满！）
6姐姐家儿媳快生产了，和她们沟通事宜，祝顺利生产！（回向给群里姐妹及众生心想事成，万事如意！）
冥想15分钟
20I7.12.15 俊青1.健康养生1）早起空腹喝温水、喝果蔬，益生菌，正常早餐；2）公园一小时锻炼3）冥想半小时2.学习成长1）早读能量朗读2）听樊登读书会3、感恩1）感恩环卫工人清理积雪、我们可以轻松的在公园锻炼身体2）感恩老公时刻提醒我注意颈椎休息，不要看手机3）感恩父母给的羊肉和主食4）感恩送奶工每天坚持送奶———————————2017.12.16. 目标:健康，财富 好种子: 1早上拍打经络，公园锻炼，（回向给父母和孩子）2中午回婆家，和婆婆一起包包子，和婆家一家人聊天愉快（回向给群里的伙伴家庭和睦）3和女儿通电话，女儿的设计团队获奖了，又准备下一个设计，中午和老师沟通，老师特别喜欢她阳光，开朗，孩子说老师对她就像妈妈一样，我太感动了，感恩老师，（回向给有孩子的家庭，老师关爱学生，学生喜欢老师）4下午和老公一起收拾家，（回向给自己，老公，女儿，有良好的习惯）5继续在微信群里分享读书（回向给天下学子学业有成，财富丰盛）6给朋友分享好的经验感恩:1老公准备的早餐2感恩婆婆准备的饭菜3感恩曹老师和心花姐搭建平台，让自己可以跟上冥想1小时，（冥想后我的颈椎好了很多）—————————————————2017.12.17 目标:健康，财富 六时书:两次 好种子:1在公园铲冰，使路不滑，让锻炼的人身体健康（回向给自己，家人，业力伙伴团队的每一个人）2和朋友分享我最近看的书，传播智慧（回向给女儿老公，团队的家人）3把家里的玩具分享给小朋友，种下大方的种子（回向给自己和业力伙伴及群里的家人）4给孤儿院的孩子捐款，种下慷慨的种子，（回向给那些孩子能拥有无尽的财富，也回向和自己的财富目标）5在群里继续读书，（回向给女儿及所以的孩子，增长智慧）6冥想半小时——————————————————————————————————2017.12.18 目标:健康养生，财富丰盛 六时书:2次 好种子: 1坐公交，帮助行动不便的人先上车，(回向给天下的众生，自己及业力伙伴团队身体健康) 2和同学聊夭时说到她的痛苦事情，她的情绪得到了一些释放(回向给她早日幸福健康，也回向给我们每一位家人) 3还和同学聊了能断金刚，种下了智慧和财富的种子 4今天自己再次深入了解了妇科保健的重要性(回向给天下女性健康快乐! 5继续在微信群里读书 6睡前冥想
2017.12.23
目标:身体健康，财富丰盛
好种子:
1感恩心花的爱心，去关爱孤儿院的孩子们（回向天下孩子身体健康，在爱里成长）
2感恩婆婆早晨给送来冬至的饺子（回向群里姐妹家庭和谐及财富丰盛）
3感恩朋友早上交舞蹈动作，一起锻炼（回向业力伙伴及群里各位身体健康，关系美满）
4感恩同学一有好消息就和我一起分享
5感恩老公下午陪我去公园，边散步边聊天（回向给陈热闹业力伙伴群里姐妹夫妻和睦）
6感恩医院，打电话问姐家儿媳身体情况，一切正常，（回向给女儿种下关心别人的种子）
7冥想半小时
20I7.12.15 俊青1.健康养生1）早起空腹喝温水、喝果蔬，益生菌，正常早餐；2）公园一小时锻炼3）冥想半小时2.学习成长1）早读能量朗读2）听樊登读书会3、感恩1）感恩环卫工人清理积雪、我们可以轻松的在公园锻炼身体2）感恩老公时刻提醒我注意颈椎休息，不要看手机3）感恩父母给的羊肉和主食4）感恩送奶工每天坚持送奶———————————2017.12.16. 目标:健康，财富 好种子: 1早上拍打经络，公园锻炼，（回向给父母和孩子）2中午回婆家，和婆婆一起包包子，和婆家一家人聊天愉快（回向给群里的伙伴家庭和睦）3和女儿通电话，女儿的设计团队获奖了，又准备下一个设计，中午和老师沟通，老师特别喜欢她阳光，开朗，孩子说老师对她就像妈妈一样，我太感动了，感恩老师，（回向给有孩子的家庭，老师关爱学生，学生喜欢老师）4下午和老公一起收拾家，（回向给自己，老公，女儿，有良好的习惯）5继续在微信群里分享读书（回向给天下学子学业有成，财富丰盛）6给朋友分享好的经验感恩:1老公准备的早餐2感恩婆婆准备的饭菜3感恩曹老师和心花姐搭建平台，让自己可以跟上冥想1小时，（冥想后我的颈椎好了很多）—————————————————2017.12.17 目标:健康，财富 六时书:两次 好种子:1在公园铲冰，使路不滑，让锻炼的人身体健康（回向给自己，家人，业力伙伴团队的每一个人）2和朋友分享我最近看的书，传播智慧（回向给女儿老公，团队的家人）3把家里的玩具分享给小朋友，种下大方的种子（回向给自己和业力伙伴及群里的家人）4给孤儿院的孩子捐款，种下慷慨的种子，（回向给那些孩子能拥有无尽的财富，也回向和自己的财富目标）5在群里继续读书，（回向给女儿及所以的孩子，增长智慧）6冥想半小时——————————————————————————————————2017.12.18 目标:健康养生，财富丰盛 六时书:2次 好种子: 1坐公交，帮助行动不便的人先上车，(回向给天下的众生，自己及业力伙伴团队身体健康) 2和同学聊夭时说到她的痛苦事情，她的情绪得到了一些释放(回向给她早日幸福健康，也回向给我们每一位家人) 3还和同学聊了能断金刚，种下了智慧和财富的种子 4今天自己再次深入了解了妇科保健的重要性(回向给天下女性健康快乐! 5继续在微信群里读书 6睡前冥想
2017.12.24
目标:身心健康，财富自由
好种子:
1早晨和同学聊天，帮助她孩子有疑惑（回向给所以孩子拥有智慧）
2和朋友跳舞，感受阳光下翩翩起舞，自我陶醉（回向给业力伙伴热闹家爱人身体健康，群里姐妹们身心健康）
3下午和小组聚会，一起分享学习以来的困惑和收获，集思广益，每位的长处都值得好好学习（回向给孩子们智慧增长）
感恩
1感恩自己，每天有机会都能传播正能量，帮助身边的人！
2感恩老公中午做饭，我和邻居有时间好好聊天。
3感恩心花的场地，让我们下午在那边好好的畅所欲言。
4感恩应赞.热闹.南姐的贡献，我们在一起交流，分享，促进学习！
冥想十分钟
20I7.12.15 俊青1.健康养生1）早起空腹喝温水、喝果蔬，益生菌，正常早餐；2）公园一小时锻炼3）冥想半小时2.学习成长1）早读能量朗读2）听樊登读书会3、感恩1）感恩环卫工人清理积雪、我们可以轻松的在公园锻炼身体2）感恩老公时刻提醒我注意颈椎休息，不要看手机3）感恩父母给的羊肉和主食4）感恩送奶工每天坚持送奶———————————2017.12.16. 目标:健康，财富 好种子: 1早上拍打经络，公园锻炼，（回向给父母和孩子）2中午回婆家，和婆婆一起包包子，和婆家一家人聊天愉快（回向给群里的伙伴家庭和睦）3和女儿通电话，女儿的设计团队获奖了，又准备下一个设计，中午和老师沟通，老师特别喜欢她阳光，开朗，孩子说老师对她就像妈妈一样，我太感动了，感恩老师，（回向给有孩子的家庭，老师关爱学生，学生喜欢老师）4下午和老公一起收拾家，（回向给自己，老公，女儿，有良好的习惯）5继续在微信群里分享读书（回向给天下学子学业有成，财富丰盛）6给朋友分享好的经验感恩:1老公准备的早餐2感恩婆婆准备的饭菜3感恩曹老师和心花姐搭建平台，让自己可以跟上冥想1小时，（冥想后我的颈椎好了很多）—————————————————2017.12.17 目标:健康，财富 六时书:两次 好种子:1在公园铲冰，使路不滑，让锻炼的人身体健康（回向给自己，家人，业力伙伴团队的每一个人）2和朋友分享我最近看的书，传播智慧（回向给女儿老公，团队的家人）3把家里的玩具分享给小朋友，种下大方的种子（回向给自己和业力伙伴及群里的家人）4给孤儿院的孩子捐款，种下慷慨的种子，（回向给那些孩子能拥有无尽的财富，也回向和自己的财富目标）5在群里继续读书，（回向给女儿及所以的孩子，增长智慧）6冥想半小时——————————————————————————————————2017.12.18 目标:健康养生，财富丰盛 六时书:2次 好种子: 1坐公交，帮助行动不便的人先上车，(回向给天下的众生，自己及业力伙伴团队身体健康) 2和同学聊夭时说到她的痛苦事情，她的情绪得到了一些释放(回向给她早日幸福健康，也回向给我们每一位家人) 3还和同学聊了能断金刚，种下了智慧和财富的种子 4今天自己再次深入了解了妇科保健的重要性(回向给天下女性健康快乐! 5继续在微信群里读书 6睡前冥想
2017.12.25
目标:身心健康，财富丰盛
六时书:2次
感恩:
1感恩手机微信功能，方便快捷的学习疗癒（回向给群里姐妹及自己身心健康，财富丰盛）
2感恩便利店，可以方便的买到自己所需要的东西
3感恩自己时间安排合理，该做的事情都办了（回向女儿及众学子时间充足，做事圆满）
4感恩高老师的种子课程，又学到了拥抱的能量（回向众学子都能从点滴中增长智慧）
5冥想十分钟
20I7.12.15 俊青1.健康养生1）早起空腹喝温水、喝果蔬，益生菌，正常早餐；2）公园一小时锻炼3）冥想半小时2.学习成长1）早读能量朗读2）听樊登读书会3、感恩1）感恩环卫工人清理积雪、我们可以轻松的在公园锻炼身体2）感恩老公时刻提醒我注意颈椎休息，不要看手机3）感恩父母给的羊肉和主食4）感恩送奶工每天坚持送奶———————————2017.12.16. 目标:健康，财富 好种子: 1早上拍打经络，公园锻炼，（回向给父母和孩子）2中午回婆家，和婆婆一起包包子，和婆家一家人聊天愉快（回向给群里的伙伴家庭和睦）3和女儿通电话，女儿的设计团队获奖了，又准备下一个设计，中午和老师沟通，老师特别喜欢她阳光，开朗，孩子说老师对她就像妈妈一样，我太感动了，感恩老师，（回向给有孩子的家庭，老师关爱学生，学生喜欢老师）4下午和老公一起收拾家，（回向给自己，老公，女儿，有良好的习惯）5继续在微信群里分享读书（回向给天下学子学业有成，财富丰盛）6给朋友分享好的经验感恩:1老公准备的早餐2感恩婆婆准备的饭菜3感恩曹老师和心花姐搭建平台，让自己可以跟上冥想1小时，（冥想后我的颈椎好了很多）—————————————————2017.12.17 目标:健康，财富 六时书:两次 好种子:1在公园铲冰，使路不滑，让锻炼的人身体健康（回向给自己，家人，业力伙伴团队的每一个人）2和朋友分享我最近看的书，传播智慧（回向给女儿老公，团队的家人）3把家里的玩具分享给小朋友，种下大方的种子（回向给自己和业力伙伴及群里的家人）4给孤儿院的孩子捐款，种下慷慨的种子，（回向给那些孩子能拥有无尽的财富，也回向和自己的财富目标）5在群里继续读书，（回向给女儿及所以的孩子，增长智慧）6冥想半小时——————————————————————————————————2017.12.18 目标:健康养生，财富丰盛 六时书:2次 好种子: 1坐公交，帮助行动不便的人先上车，(回向给天下的众生，自己及业力伙伴团队身体健康) 2和同学聊夭时说到她的痛苦事情，她的情绪得到了一些释放(回向给她早日幸福健康，也回向给我们每一位家人) 3还和同学聊了能断金刚，种下了智慧和财富的种子 4今天自己再次深入了解了妇科保健的重要性(回向给天下女性健康快乐! 5继续在微信群里读书 6睡前冥想
20I7.12.15 俊青1.健康养生1）早起空腹喝温水、喝果蔬，益生菌，正常早餐；2）公园一小时锻炼3）冥想半小时2.学习成长1）早读能量朗读2）听樊登读书会3、感恩1）感恩环卫工人清理积雪、我们可以轻松的在公园锻炼身体2）感恩老公时刻提醒我注意颈椎休息，不要看手机3）感恩父母给的羊肉和主食4）感恩送奶工每天坚持送奶———————————2017.12.16. 目标:健康，财富 好种子: 1早上拍打经络，公园锻炼，（回向给父母和孩子）2中午回婆家，和婆婆一起包包子，和婆家一家人聊天愉快（回向给群里的伙伴家庭和睦）3和女儿通电话，女儿的设计团队获奖了，又准备下一个设计，中午和老师沟通，老师特别喜欢她阳光，开朗，孩子说老师对她就像妈妈一样，我太感动了，感恩老师，（回向给有孩子的家庭，老师关爱学生，学生喜欢老师）4下午和老公一起收拾家，（回向给自己，老公，女儿，有良好的习惯）5继续在微信群里分享读书（回向给天下学子学业有成，财富丰盛）6给朋友分享好的经验感恩:1老公准备的早餐2感恩婆婆准备的饭菜3感恩曹老师和心花姐搭建平台，让自己可以跟上冥想1小时，（冥想后我的颈椎好了很多）—————————————————2017.12.17 目标:健康，财富 六时书:两次 好种子:1在公园铲冰，使路不滑，让锻炼的人身体健康（回向给自己，家人，业力伙伴团队的每一个人）2和朋友分享我最近看的书，传播智慧（回向给女儿老公，团队的家人）3把家里的玩具分享给小朋友，种下大方的种子（回向给自己和业力伙伴及群里的家人）4给孤儿院的孩子捐款，种下慷慨的种子，（回向给那些孩子能拥有无尽的财富，也回向和自己的财富目标）5在群里继续读书，（回向给女儿及所以的孩子，增长智慧）6冥想半小时——————————————————————————————————2017.12.18 目标:健康养生，财富丰盛 六时书:2次 好种子: 1坐公交，帮助行动不便的人先上车，(回向给天下的众生，自己及业力伙伴团队身体健康) 2和同学聊夭时说到她的痛苦事情，她的情绪得到了一些释放(回向给她早日幸福健康，也回向给我们每一位家人) 3还和同学聊了能断金刚，种下了智慧和财富的种子 4今天自己再次深入了解了妇科保健的重要性(回向给天下女性健康快乐! 5继续在微信群里读书 6睡前冥想
2017.12.26
目标:身体健康，财富丰盛
六时书:2次
好种子:
1晨起在群里读能量朗读（回向众生，业力伙伴热闹，南姐，英赞及其家人能量充沛，身体健康）
2在群里读书时，感受到书中词语的能量（回向女儿及众学子感受到语言的魅力）
3感恩同学一起排练，分享喜悦
4感恩老公中午做的可口的午饭，我回家就可以吃饭（回向群里姐妹家庭和睦幸福）
5感恩同学能和我及时沟通，达到同频（回向女儿及众学子友谊长存）
冥想十分钟
20I7.12.15 俊青1.健康养生1）早起空腹喝温水、喝果蔬，益生菌，正常早餐；2）公园一小时锻炼3）冥想半小时2.学习成长1）早读能量朗读2）听樊登读书会3、感恩1）感恩环卫工人清理积雪、我们可以轻松的在公园锻炼身体2）感恩老公时刻提醒我注意颈椎休息，不要看手机3）感恩父母给的羊肉和主食4）感恩送奶工每天坚持送奶———————————2017.12.16. 目标:健康，财富 好种子: 1早上拍打经络，公园锻炼，（回向给父母和孩子）2中午回婆家，和婆婆一起包包子，和婆家一家人聊天愉快（回向给群里的伙伴家庭和睦）3和女儿通电话，女儿的设计团队获奖了，又准备下一个设计，中午和老师沟通，老师特别喜欢她阳光，开朗，孩子说老师对她就像妈妈一样，我太感动了，感恩老师，（回向给有孩子的家庭，老师关爱学生，学生喜欢老师）4下午和老公一起收拾家，（回向给自己，老公，女儿，有良好的习惯）5继续在微信群里分享读书（回向给天下学子学业有成，财富丰盛）6给朋友分享好的经验感恩:1老公准备的早餐2感恩婆婆准备的饭菜3感恩曹老师和心花姐搭建平台，让自己可以跟上冥想1小时，（冥想后我的颈椎好了很多）—————————————————2017.12.17 目标:健康，财富 六时书:两次 好种子:1在公园铲冰，使路不滑，让锻炼的人身体健康（回向给自己，家人，业力伙伴团队的每一个人）2和朋友分享我最近看的书，传播智慧（回向给女儿老公，团队的家人）3把家里的玩具分享给小朋友，种下大方的种子（回向给自己和业力伙伴及群里的家人）4给孤儿院的孩子捐款，种下慷慨的种子，（回向给那些孩子能拥有无尽的财富，也回向和自己的财富目标）5在群里继续读书，（回向给女儿及所以的孩子，增长智慧）6冥想半小时——————————————————————————————————2017.12.18 目标:健康养生，财富丰盛 六时书:2次 好种子: 1坐公交，帮助行动不便的人先上车，(回向给天下的众生，自己及业力伙伴团队身体健康) 2和同学聊夭时说到她的痛苦事情，她的情绪得到了一些释放(回向给她早日幸福健康，也回向给我们每一位家人) 3还和同学聊了能断金刚，种下了智慧和财富的种子 4今天自己再次深入了解了妇科保健的重要性(回向给天下女性健康快乐! 5继续在微信群里读书 6睡前冥想
2017.12.27
目标:身体健康，财富丰盛
六时书:2次
好种子:
1骑车半小时，锻炼身体（回向业力伙伴热闹.应赞.南姐及家人和群里姐妹身体健康）
2感恩好友载我出行，方便快捷
3感恩老妈给的羊肉馅，主食及零食（回向众生及父母家人们身体健康，财富丰盛）
4买东西不还价，（回向给自己及群里姐妹的财富目标）
冥想十分钟
20I7.12.15 俊青1.健康养生1）早起空腹喝温水、喝果蔬，益生菌，正常早餐；2）公园一小时锻炼3）冥想半小时2.学习成长1）早读能量朗读2）听樊登读书会3、感恩1）感恩环卫工人清理积雪、我们可以轻松的在公园锻炼身体2）感恩老公时刻提醒我注意颈椎休息，不要看手机3）感恩父母给的羊肉和主食4）感恩送奶工每天坚持送奶———————————2017.12.16. 目标:健康，财富 好种子: 1早上拍打经络，公园锻炼，（回向给父母和孩子）2中午回婆家，和婆婆一起包包子，和婆家一家人聊天愉快（回向给群里的伙伴家庭和睦）3和女儿通电话，女儿的设计团队获奖了，又准备下一个设计，中午和老师沟通，老师特别喜欢她阳光，开朗，孩子说老师对她就像妈妈一样，我太感动了，感恩老师，（回向给有孩子的家庭，老师关爱学生，学生喜欢老师）4下午和老公一起收拾家，（回向给自己，老公，女儿，有良好的习惯）5继续在微信群里分享读书（回向给天下学子学业有成，财富丰盛）6给朋友分享好的经验感恩:1老公准备的早餐2感恩婆婆准备的饭菜3感恩曹老师和心花姐搭建平台，让自己可以跟上冥想1小时，（冥想后我的颈椎好了很多）—————————————————2017.12.17 目标:健康，财富 六时书:两次 好种子:1在公园铲冰，使路不滑，让锻炼的人身体健康（回向给自己，家人，业力伙伴团队的每一个人）2和朋友分享我最近看的书，传播智慧（回向给女儿老公，团队的家人）3把家里的玩具分享给小朋友，种下大方的种子（回向给自己和业力伙伴及群里的家人）4给孤儿院的孩子捐款，种下慷慨的种子，（回向给那些孩子能拥有无尽的财富，也回向和自己的财富目标）5在群里继续读书，（回向给女儿及所以的孩子，增长智慧）6冥想半小时——————————————————————————————————2017.12.18 目标:健康养生，财富丰盛 六时书:2次 好种子: 1坐公交，帮助行动不便的人先上车，(回向给天下的众生，自己及业力伙伴团队身体健康) 2和同学聊夭时说到她的痛苦事情，她的情绪得到了一些释放(回向给她早日幸福健康，也回向给我们每一位家人) 3还和同学聊了能断金刚，种下了智慧和财富的种子 4今天自己再次深入了解了妇科保健的重要性(回向给天下女性健康快乐! 5继续在微信群里读书 6睡前冥想
2017.12.28
目标:身体健康，财富丰盛
六时书:2次
好种子:
1早起收拾家，（回向给女儿及众家人保持整洁的习惯）
2帮助别人报课程，最后安排的妥妥的（回向女儿老公及众生有一颗帮助人的心）
3感恩老公，早晨起晚了，还洗了澡，要参加活动，时间有点来不及，老公主动送我（回向业力伙伴热闹，南姐，应赞及众生身体健康，家庭和睦）
4感恩自己本来说好的时间对方没来，自己正好找个地方边晒太阳边聊天，没有急躁（回向给女儿老公及众生能理解别人，关系和谐）
5感恩老公晚上接我，一起去超市采购（回向业力伙伴家庭幸福，自己及群里姐妹财富自由）
6感恩曹老师在群里细致入微的答疑解惑（回向女儿及众学子乐于助人）
冥想十分钟
20I7.12.15 俊青1.健康养生1）早起空腹喝温水、喝果蔬，益生菌，正常早餐；2）公园一小时锻炼3）冥想半小时2.学习成长1）早读能量朗读2）听樊登读书会3、感恩1）感恩环卫工人清理积雪、我们可以轻松的在公园锻炼身体2）感恩老公时刻提醒我注意颈椎休息，不要看手机3）感恩父母给的羊肉和主食4）感恩送奶工每天坚持送奶———————————2017.12.16. 目标:健康，财富 好种子: 1早上拍打经络，公园锻炼，（回向给父母和孩子）2中午回婆家，和婆婆一起包包子，和婆家一家人聊天愉快（回向给群里的伙伴家庭和睦）3和女儿通电话，女儿的设计团队获奖了，又准备下一个设计，中午和老师沟通，老师特别喜欢她阳光，开朗，孩子说老师对她就像妈妈一样，我太感动了，感恩老师，（回向给有孩子的家庭，老师关爱学生，学生喜欢老师）4下午和老公一起收拾家，（回向给自己，老公，女儿，有良好的习惯）5继续在微信群里分享读书（回向给天下学子学业有成，财富丰盛）6给朋友分享好的经验感恩:1老公准备的早餐2感恩婆婆准备的饭菜3感恩曹老师和心花姐搭建平台，让自己可以跟上冥想1小时，（冥想后我的颈椎好了很多）—————————————————2017.12.17 目标:健康，财富 六时书:两次 好种子:1在公园铲冰，使路不滑，让锻炼的人身体健康（回向给自己，家人，业力伙伴团队的每一个人）2和朋友分享我最近看的书，传播智慧（回向给女儿老公，团队的家人）3把家里的玩具分享给小朋友，种下大方的种子（回向给自己和业力伙伴及群里的家人）4给孤儿院的孩子捐款，种下慷慨的种子，（回向给那些孩子能拥有无尽的财富，也回向和自己的财富目标）5在群里继续读书，（回向给女儿及所以的孩子，增长智慧）6冥想半小时——————————————————————————————————2017.12.18 目标:健康养生，财富丰盛 六时书:2次 好种子: 1坐公交，帮助行动不便的人先上车，(回向给天下的众生，自己及业力伙伴团队身体健康) 2和同学聊夭时说到她的痛苦事情，她的情绪得到了一些释放(回向给她早日幸福健康，也回向给我们每一位家人) 3还和同学聊了能断金刚，种下了智慧和财富的种子 4今天自己再次深入了解了妇科保健的重要性(回向给天下女性健康快乐! 5继续在微信群里读书 6睡前冥想
2017.12.30
目标：身体健康，财富丰盛
好种子：
1按时健康早餐（回向业力伙伴热闹，群里姐妹及自己和天下众生身体健康）
2感恩田星的优质按摩手法（回向自己及群里姐妹健康身体，美丽容颜）
3感恩张老师给的红枣（回向群里姐妹财富丰盛）
4感恩和所有聊天的都有所帮助
5感恩老公有时间和我一起聊天散步（回向热闹及群里姐妹们家庭幸福）
6感恩邻居给的酸奶（回向天下众生邻里关系和谐，家庭和睦）
7感恩女儿去哈尔滨跨年发过来的图片（回向天下众生亲子关系和谐）
冥想十分钟
20I7.12.15 俊青1.健康养生1）早起空腹喝温水、喝果蔬，益生菌，正常早餐；2）公园一小时锻炼3）冥想半小时2.学习成长1）早读能量朗读2）听樊登读书会3、感恩1）感恩环卫工人清理积雪、我们可以轻松的在公园锻炼身体2）感恩老公时刻提醒我注意颈椎休息，不要看手机3）感恩父母给的羊肉和主食4）感恩送奶工每天坚持送奶———————————2017.12.16. 目标:健康，财富 好种子: 1早上拍打经络，公园锻炼，（回向给父母和孩子）2中午回婆家，和婆婆一起包包子，和婆家一家人聊天愉快（回向给群里的伙伴家庭和睦）3和女儿通电话，女儿的设计团队获奖了，又准备下一个设计，中午和老师沟通，老师特别喜欢她阳光，开朗，孩子说老师对她就像妈妈一样，我太感动了，感恩老师，（回向给有孩子的家庭，老师关爱学生，学生喜欢老师）4下午和老公一起收拾家，（回向给自己，老公，女儿，有良好的习惯）5继续在微信群里分享读书（回向给天下学子学业有成，财富丰盛）6给朋友分享好的经验感恩:1老公准备的早餐2感恩婆婆准备的饭菜3感恩曹老师和心花姐搭建平台，让自己可以跟上冥想1小时，（冥想后我的颈椎好了很多）—————————————————2017.12.17 目标:健康，财富 六时书:两次 好种子:1在公园铲冰，使路不滑，让锻炼的人身体健康（回向给自己，家人，业力伙伴团队的每一个人）2和朋友分享我最近看的书，传播智慧（回向给女儿老公，团队的家人）3把家里的玩具分享给小朋友，种下大方的种子（回向给自己和业力伙伴及群里的家人）4给孤儿院的孩子捐款，种下慷慨的种子，（回向给那些孩子能拥有无尽的财富，也回向和自己的财富目标）5在群里继续读书，（回向给女儿及所以的孩子，增长智慧）6冥想半小时——————————————————————————————————2017.12.18 目标:健康养生，财富丰盛 六时书:2次 好种子: 1坐公交，帮助行动不便的人先上车，(回向给天下的众生，自己及业力伙伴团队身体健康) 2和同学聊夭时说到她的痛苦事情，她的情绪得到了一些释放(回向给她早日幸福健康，也回向给我们每一位家人) 3还和同学聊了能断金刚，种下了智慧和财富的种子 4今天自己再次深入了解了妇科保健的重要性(回向给天下女性健康快乐! 5继续在微信群里读书 6睡前冥想
2017.12.31
目标：身体健康，财富丰盛
好种子：
1晨起洗澡洗涑，健康早餐（回向自己及群里姐妹及家人身体健康）
2继续在群里分享能量朗读100天（回向给女儿及天下学子专注坚持的精神）
3出行骑公共自行车（回向自己及群里伙伴家人身体健康，心情愉悦）
4感恩公交车，可以去往每个地方
5感恩张老师帮我按摩做理疗（回向自己及群里伙伴家人身体健康）
6感恩滴滴司机，不收我多余的钱，还送我小礼物（回向群里伙伴及自己财富流通，人际关系和谐）
7感恩应赞分享的如何提高自己的觉察力，对照自己（回向老公和孩子能智慧生活）
冥想十分钟
20I7.12.15 俊青1.健康养生1）早起空腹喝温水、喝果蔬，益生菌，正常早餐；2）公园一小时锻炼3）冥想半小时2.学习成长1）早读能量朗读2）听樊登读书会3、感恩1）感恩环卫工人清理积雪、我们可以轻松的在公园锻炼身体2）感恩老公时刻提醒我注意颈椎休息，不要看手机3）感恩父母给的羊肉和主食4）感恩送奶工每天坚持送奶———————————2017.12.16. 目标:健康，财富 好种子: 1早上拍打经络，公园锻炼，（回向给父母和孩子）2中午回婆家，和婆婆一起包包子，和婆家一家人聊天愉快（回向给群里的伙伴家庭和睦）3和女儿通电话，女儿的设计团队获奖了，又准备下一个设计，中午和老师沟通，老师特别喜欢她阳光，开朗，孩子说老师对她就像妈妈一样，我太感动了，感恩老师，（回向给有孩子的家庭，老师关爱学生，学生喜欢老师）4下午和老公一起收拾家，（回向给自己，老公，女儿，有良好的习惯）5继续在微信群里分享读书（回向给天下学子学业有成，财富丰盛）6给朋友分享好的经验感恩:1老公准备的早餐2感恩婆婆准备的饭菜3感恩曹老师和心花姐搭建平台，让自己可以跟上冥想1小时，（冥想后我的颈椎好了很多）—————————————————2017.12.17 目标:健康，财富 六时书:两次 好种子:1在公园铲冰，使路不滑，让锻炼的人身体健康（回向给自己，家人，业力伙伴团队的每一个人）2和朋友分享我最近看的书，传播智慧（回向给女儿老公，团队的家人）3把家里的玩具分享给小朋友，种下大方的种子（回向给自己和业力伙伴及群里的家人）4给孤儿院的孩子捐款，种下慷慨的种子，（回向给那些孩子能拥有无尽的财富，也回向和自己的财富目标）5在群里继续读书，（回向给女儿及所以的孩子，增长智慧）6冥想半小时——————————————————————————————————2017.12.18 目标:健康养生，财富丰盛 六时书:2次 好种子: 1坐公交，帮助行动不便的人先上车，(回向给天下的众生，自己及业力伙伴团队身体健康) 2和同学聊夭时说到她的痛苦事情，她的情绪得到了一些释放(回向给她早日幸福健康，也回向给我们每一位家人) 3还和同学聊了能断金刚，种下了智慧和财富的种子 4今天自己再次深入了解了妇科保健的重要性(回向给天下女性健康快乐! 5继续在微信群里读书 6睡前冥想
2018.1.1
目标：身心健康，财富丰盛
六时书：2次
好种子：
1早起健康早餐
2上午收拾家（回向女儿及孩子们保持整洁干净）
3和老公公园跑步（回向自己及姐妹们身体健康，家庭和睦）
4主动和送奶工联系结算奶钱（回向自己及群里姐妹财富流通，目标达成）
5和婆家一家聚餐（回向姐妹们家庭幸福）
6和妯娌分享身体健康知识（回向自己及众生身心健康）
7下午和老公一起上街购物（中间产生一些矛盾，和老公沟通，觉察自己，关系在矛盾中发展，回向群里姐妹们允许做自己，真实的表达自己，达到和谐）
8晚上和女儿聊到很晚，感受到她语气的坚定，祝福女儿越来越好（回向天下学子智慧增长，学业有成）
冥想十分钟
20I7.12.15 俊青1.健康养生1）早起空腹喝温水、喝果蔬，益生菌，正常早餐；2）公园一小时锻炼3）冥想半小时2.学习成长1）早读能量朗读2）听樊登读书会3、感恩1）感恩环卫工人清理积雪、我们可以轻松的在公园锻炼身体2）感恩老公时刻提醒我注意颈椎休息，不要看手机3）感恩父母给的羊肉和主食4）感恩送奶工每天坚持送奶———————————2017.12.16. 目标:健康，财富 好种子: 1早上拍打经络，公园锻炼，（回向给父母和孩子）2中午回婆家，和婆婆一起包包子，和婆家一家人聊天愉快（回向给群里的伙伴家庭和睦）3和女儿通电话，女儿的设计团队获奖了，又准备下一个设计，中午和老师沟通，老师特别喜欢她阳光，开朗，孩子说老师对她就像妈妈一样，我太感动了，感恩老师，（回向给有孩子的家庭，老师关爱学生，学生喜欢老师）4下午和老公一起收拾家，（回向给自己，老公，女儿，有良好的习惯）5继续在微信群里分享读书（回向给天下学子学业有成，财富丰盛）6给朋友分享好的经验感恩:1老公准备的早餐2感恩婆婆准备的饭菜3感恩曹老师和心花姐搭建平台，让自己可以跟上冥想1小时，（冥想后我的颈椎好了很多）—————————————————2017.12.17 目标:健康，财富 六时书:两次 好种子:1在公园铲冰，使路不滑，让锻炼的人身体健康（回向给自己，家人，业力伙伴团队的每一个人）2和朋友分享我最近看的书，传播智慧（回向给女儿老公，团队的家人）3把家里的玩具分享给小朋友，种下大方的种子（回向给自己和业力伙伴及群里的家人）4给孤儿院的孩子捐款，种下慷慨的种子，（回向给那些孩子能拥有无尽的财富，也回向和自己的财富目标）5在群里继续读书，（回向给女儿及所以的孩子，增长智慧）6冥想半小时——————————————————————————————————2017.12.18 目标:健康养生，财富丰盛 六时书:2次 好种子: 1坐公交，帮助行动不便的人先上车，(回向给天下的众生，自己及业力伙伴团队身体健康) 2和同学聊夭时说到她的痛苦事情，她的情绪得到了一些释放(回向给她早日幸福健康，也回向给我们每一位家人) 3还和同学聊了能断金刚，种下了智慧和财富的种子 4今天自己再次深入了解了妇科保健的重要性(回向给天下女性健康快乐! 5继续在微信群里读书 6睡前冥想
2018.1.3
目标：老妈身体早日健康
因老妈昨日突然住院，一直忙到晚上十一点，半夜一点才睡，今天又早起，天气也冷，脑子里光想老妈的事，也没有休息好，脑子沉沉的，没精神，看到老妈因做CT来回搬动回到病房一直呕吐，血压又高了，大夫安抚我们说也是正常反映，从刚做的CT结果看今天的情况也平稳，我们的心才放下。这时我想之后我更要好好学习养生，不光要自己学会，还要帮助家人，朋友及所能帮助的所有人都离苦得乐！
感恩：
1感恩昨天老妈住院，老邻居哥哥的帮忙
2感恩老同学昨天很晚到医院看望老妈的病情，帮我分析
3感恩老同学在外地打电话关心老妈的病情
4感恩老妈的好姐妹来看望
5感恩大夫耐心给我们讲解病情，有问题及时和我们沟通
6感恩老妈的体质，今天做CT很客观
7感恩老公一直陪我跑前跑后
8感恩医院的设施完善，护士的温柔的操作
今天感谢所有的一切，（回向给老妈身体早日恢复健康，天下众生平安幸福）
冥想：冥想半小时，感觉头脑清醒的好多，祝福所有！！！
20I7.12.15 俊青1.健康养生1）早起空腹喝温水、喝果蔬，益生菌，正常早餐；2）公园一小时锻炼3）冥想半小时2.学习成长1）早读能量朗读2）听樊登读书会3、感恩1）感恩环卫工人清理积雪、我们可以轻松的在公园锻炼身体2）感恩老公时刻提醒我注意颈椎休息，不要看手机3）感恩父母给的羊肉和主食4）感恩送奶工每天坚持送奶———————————2017.12.16. 目标:健康，财富 好种子: 1早上拍打经络，公园锻炼，（回向给父母和孩子）2中午回婆家，和婆婆一起包包子，和婆家一家人聊天愉快（回向给群里的伙伴家庭和睦）3和女儿通电话，女儿的设计团队获奖了，又准备下一个设计，中午和老师沟通，老师特别喜欢她阳光，开朗，孩子说老师对她就像妈妈一样，我太感动了，感恩老师，（回向给有孩子的家庭，老师关爱学生，学生喜欢老师）4下午和老公一起收拾家，（回向给自己，老公，女儿，有良好的习惯）5继续在微信群里分享读书（回向给天下学子学业有成，财富丰盛）6给朋友分享好的经验感恩:1老公准备的早餐2感恩婆婆准备的饭菜3感恩曹老师和心花姐搭建平台，让自己可以跟上冥想1小时，（冥想后我的颈椎好了很多）—————————————————2017.12.17 目标:健康，财富 六时书:两次 好种子:1在公园铲冰，使路不滑，让锻炼的人身体健康（回向给自己，家人，业力伙伴团队的每一个人）2和朋友分享我最近看的书，传播智慧（回向给女儿老公，团队的家人）3把家里的玩具分享给小朋友，种下大方的种子（回向给自己和业力伙伴及群里的家人）4给孤儿院的孩子捐款，种下慷慨的种子，（回向给那些孩子能拥有无尽的财富，也回向和自己的财富目标）5在群里继续读书，（回向给女儿及所以的孩子，增长智慧）6冥想半小时——————————————————————————————————2017.12.18 目标:健康养生，财富丰盛 六时书:2次 好种子: 1坐公交，帮助行动不便的人先上车，(回向给天下的众生，自己及业力伙伴团队身体健康) 2和同学聊夭时说到她的痛苦事情，她的情绪得到了一些释放(回向给她早日幸福健康，也回向给我们每一位家人) 3还和同学聊了能断金刚，种下了智慧和财富的种子 4今天自己再次深入了解了妇科保健的重要性(回向给天下女性健康快乐! 5继续在微信群里读书 6睡前冥想
2018.1.6
目标：妈妈身体健康
六时书：2次
好种子：
1感恩老公每天早上送我和老爸去医院
2感恩嫂子每天中午给老爸做午餐
3感恩老妈今天身体越来越有精神，能和我聊会天了
4感恩侄女从外地一回来就来看望老妈，外甥一参加完面试也赶过来看望
5感恩群里姐妹的惦记和关心，下雪了多喝水，小心路滑
6感恩老公晚上给老妈熬的粥和可口的菜，一起接我回家
今天感谢所有，境随心转，一切美好快乐油然而生！
冥想半小时
20I7.12.15 俊青1.健康养生1）早起空腹喝温水、喝果蔬，益生菌，正常早餐；2）公园一小时锻炼3）冥想半小时2.学习成长1）早读能量朗读2）听樊登读书会3、感恩1）感恩环卫工人清理积雪、我们可以轻松的在公园锻炼身体2）感恩老公时刻提醒我注意颈椎休息，不要看手机3）感恩父母给的羊肉和主食4）感恩送奶工每天坚持送奶———————————2017.12.16. 目标:健康，财富 好种子: 1早上拍打经络，公园锻炼，（回向给父母和孩子）2中午回婆家，和婆婆一起包包子，和婆家一家人聊天愉快（回向给群里的伙伴家庭和睦）3和女儿通电话，女儿的设计团队获奖了，又准备下一个设计，中午和老师沟通，老师特别喜欢她阳光，开朗，孩子说老师对她就像妈妈一样，我太感动了，感恩老师，（回向给有孩子的家庭，老师关爱学生，学生喜欢老师）4下午和老公一起收拾家，（回向给自己，老公，女儿，有良好的习惯）5继续在微信群里分享读书（回向给天下学子学业有成，财富丰盛）6给朋友分享好的经验感恩:1老公准备的早餐2感恩婆婆准备的饭菜3感恩曹老师和心花姐搭建平台，让自己可以跟上冥想1小时，（冥想后我的颈椎好了很多）—————————————————2017.12.17 目标:健康，财富 六时书:两次 好种子:1在公园铲冰，使路不滑，让锻炼的人身体健康（回向给自己，家人，业力伙伴团队的每一个人）2和朋友分享我最近看的书，传播智慧（回向给女儿老公，团队的家人）3把家里的玩具分享给小朋友，种下大方的种子（回向给自己和业力伙伴及群里的家人）4给孤儿院的孩子捐款，种下慷慨的种子，（回向给那些孩子能拥有无尽的财富，也回向和自己的财富目标）5在群里继续读书，（回向给女儿及所以的孩子，增长智慧）6冥想半小时——————————————————————————————————2017.12.18 目标:健康养生，财富丰盛 六时书:2次 好种子: 1坐公交，帮助行动不便的人先上车，(回向给天下的众生，自己及业力伙伴团队身体健康) 2和同学聊夭时说到她的痛苦事情，她的情绪得到了一些释放(回向给她早日幸福健康，也回向给我们每一位家人) 3还和同学聊了能断金刚，种下了智慧和财富的种子 4今天自己再次深入了解了妇科保健的重要性(回向给天下女性健康快乐! 5继续在微信群里读书 6睡前冥想
2018.1.7
目标：老妈早日恢复健康
六时书：2次
好种子：
1早起健康早餐
2给病房阿姨分享养生康复方法
感恩：
1感恩下雪了，净化空气（回向给妈妈，家人及群里伙伴可以呼吸纯净的空气，身体健康）
2感恩老公也早早起床送我和姐爸爸一起去医院（怕路滑一起送我们，回向群里姐妹家庭和睦）
3感恩我们兄妹可以一起轮流陪伴老妈
4感恩老公晚上做好饭给老妈送饭，老妈恢复的越来越好了
5感恩嫂子来医院帮办一些手续
冥想半小时
20I7.12.15 俊青1.健康养生1）早起空腹喝温水、喝果蔬，益生菌，正常早餐；2）公园一小时锻炼3）冥想半小时2.学习成长1）早读能量朗读2）听樊登读书会3、感恩1）感恩环卫工人清理积雪、我们可以轻松的在公园锻炼身体2）感恩老公时刻提醒我注意颈椎休息，不要看手机3）感恩父母给的羊肉和主食4）感恩送奶工每天坚持送奶———————————2017.12.16. 目标:健康，财富 好种子: 1早上拍打经络，公园锻炼，（回向给父母和孩子）2中午回婆家，和婆婆一起包包子，和婆家一家人聊天愉快（回向给群里的伙伴家庭和睦）3和女儿通电话，女儿的设计团队获奖了，又准备下一个设计，中午和老师沟通，老师特别喜欢她阳光，开朗，孩子说老师对她就像妈妈一样，我太感动了，感恩老师，（回向给有孩子的家庭，老师关爱学生，学生喜欢老师）4下午和老公一起收拾家，（回向给自己，老公，女儿，有良好的习惯）5继续在微信群里分享读书（回向给天下学子学业有成，财富丰盛）6给朋友分享好的经验感恩:1老公准备的早餐2感恩婆婆准备的饭菜3感恩曹老师和心花姐搭建平台，让自己可以跟上冥想1小时，（冥想后我的颈椎好了很多）—————————————————2017.12.17 目标:健康，财富 六时书:两次 好种子:1在公园铲冰，使路不滑，让锻炼的人身体健康（回向给自己，家人，业力伙伴团队的每一个人）2和朋友分享我最近看的书，传播智慧（回向给女儿老公，团队的家人）3把家里的玩具分享给小朋友，种下大方的种子（回向给自己和业力伙伴及群里的家人）4给孤儿院的孩子捐款，种下慷慨的种子，（回向给那些孩子能拥有无尽的财富，也回向和自己的财富目标）5在群里继续读书，（回向给女儿及所以的孩子，增长智慧）6冥想半小时——————————————————————————————————2017.12.18 目标:健康养生，财富丰盛 六时书:2次 好种子: 1坐公交，帮助行动不便的人先上车，(回向给天下的众生，自己及业力伙伴团队身体健康) 2和同学聊夭时说到她的痛苦事情，她的情绪得到了一些释放(回向给她早日幸福健康，也回向给我们每一位家人) 3还和同学聊了能断金刚，种下了智慧和财富的种子 4今天自己再次深入了解了妇科保健的重要性(回向给天下女性健康快乐! 5继续在微信群里读书 6睡前冥想
2018.1.10
目标：身心健康，财富丰盛
好种子：
1感恩老公早早起床，给老妈做鸡肉挂面汤和鸡蛋饼送我去医院（回向群里姐妹家庭幸福，天下父母身体健康）
2感恩老妈的身体越来越好，头不晕，能做起来了（回向自己及群里姐妹及家人身体健康）
3感恩下午有时间，去做了身体（回向群里姐妹身体健康）
4感恩病房新来的病人，让我可以帮她们一些事项，并把水果分享出去（回向给孩子们慷慨大方，财富回流）
5感恩晚上好邻居开车把我捎回来（回向天下众生邻里和睦）
6感恩女儿下午和我打电话，让我感受她的体验开心（回向群里亲子间关系亲密）
7感恩父母静修营每位成长的精进和曹老师的循循善诱，我没能去参加这次的课程，也感受到了氛围，随喜赞叹！
冥想半小时
20I7.12.15 俊青1.健康养生1）早起空腹喝温水、喝果蔬，益生菌，正常早餐；2）公园一小时锻炼3）冥想半小时2.学习成长1）早读能量朗读2）听樊登读书会3、感恩1）感恩环卫工人清理积雪、我们可以轻松的在公园锻炼身体2）感恩老公时刻提醒我注意颈椎休息，不要看手机3）感恩父母给的羊肉和主食4）感恩送奶工每天坚持送奶———————————2017.12.16. 目标:健康，财富 好种子: 1早上拍打经络，公园锻炼，（回向给父母和孩子）2中午回婆家，和婆婆一起包包子，和婆家一家人聊天愉快（回向给群里的伙伴家庭和睦）3和女儿通电话，女儿的设计团队获奖了，又准备下一个设计，中午和老师沟通，老师特别喜欢她阳光，开朗，孩子说老师对她就像妈妈一样，我太感动了，感恩老师，（回向给有孩子的家庭，老师关爱学生，学生喜欢老师）4下午和老公一起收拾家，（回向给自己，老公，女儿，有良好的习惯）5继续在微信群里分享读书（回向给天下学子学业有成，财富丰盛）6给朋友分享好的经验感恩:1老公准备的早餐2感恩婆婆准备的饭菜3感恩曹老师和心花姐搭建平台，让自己可以跟上冥想1小时，（冥想后我的颈椎好了很多）—————————————————2017.12.17 目标:健康，财富 六时书:两次 好种子:1在公园铲冰，使路不滑，让锻炼的人身体健康（回向给自己，家人，业力伙伴团队的每一个人）2和朋友分享我最近看的书，传播智慧（回向给女儿老公，团队的家人）3把家里的玩具分享给小朋友，种下大方的种子（回向给自己和业力伙伴及群里的家人）4给孤儿院的孩子捐款，种下慷慨的种子，（回向给那些孩子能拥有无尽的财富，也回向和自己的财富目标）5在群里继续读书，（回向给女儿及所以的孩子，增长智慧）6冥想半小时——————————————————————————————————2017.12.18 目标:健康养生，财富丰盛 六时书:2次 好种子: 1坐公交，帮助行动不便的人先上车，(回向给天下的众生，自己及业力伙伴团队身体健康) 2和同学聊夭时说到她的痛苦事情，她的情绪得到了一些释放(回向给她早日幸福健康，也回向给我们每一位家人) 3还和同学聊了能断金刚，种下了智慧和财富的种子 4今天自己再次深入了解了妇科保健的重要性(回向给天下女性健康快乐! 5继续在微信群里读书 6睡前冥想
2018.1.11
目标：身心健康，财富丰盛
好种子：
1感恩微信功能，姐姐家凌晨喜得千金的消息和照片发给我们，随喜
2感恩大夫每天的耐心询问，让我们了解下一步的情况
3感恩老妈的身体恢复的越来越快，能下地，能自己吃饭，能去厕所了（回向天下众生身体健康）
4感恩老公下班就和我一起陪老妈
5感恩老同学，一起交流信息
6感恩身体觉知不舒服，早点上床休息
冥想半小时
20I7.12.15 俊青1.健康养生1）早起空腹喝温水、喝果蔬，益生菌，正常早餐；2）公园一小时锻炼3）冥想半小时2.学习成长1）早读能量朗读2）听樊登读书会3、感恩1）感恩环卫工人清理积雪、我们可以轻松的在公园锻炼身体2）感恩老公时刻提醒我注意颈椎休息，不要看手机3）感恩父母给的羊肉和主食4）感恩送奶工每天坚持送奶———————————2017.12.16. 目标:健康，财富 好种子: 1早上拍打经络，公园锻炼，（回向给父母和孩子）2中午回婆家，和婆婆一起包包子，和婆家一家人聊天愉快（回向给群里的伙伴家庭和睦）3和女儿通电话，女儿的设计团队获奖了，又准备下一个设计，中午和老师沟通，老师特别喜欢她阳光，开朗，孩子说老师对她就像妈妈一样，我太感动了，感恩老师，（回向给有孩子的家庭，老师关爱学生，学生喜欢老师）4下午和老公一起收拾家，（回向给自己，老公，女儿，有良好的习惯）5继续在微信群里分享读书（回向给天下学子学业有成，财富丰盛）6给朋友分享好的经验感恩:1老公准备的早餐2感恩婆婆准备的饭菜3感恩曹老师和心花姐搭建平台，让自己可以跟上冥想1小时，（冥想后我的颈椎好了很多）—————————————————2017.12.17 目标:健康，财富 六时书:两次 好种子:1在公园铲冰，使路不滑，让锻炼的人身体健康（回向给自己，家人，业力伙伴团队的每一个人）2和朋友分享我最近看的书，传播智慧（回向给女儿老公，团队的家人）3把家里的玩具分享给小朋友，种下大方的种子（回向给自己和业力伙伴及群里的家人）4给孤儿院的孩子捐款，种下慷慨的种子，（回向给那些孩子能拥有无尽的财富，也回向和自己的财富目标）5在群里继续读书，（回向给女儿及所以的孩子，增长智慧）6冥想半小时——————————————————————————————————2017.12.18 目标:健康养生，财富丰盛 六时书:2次 好种子: 1坐公交，帮助行动不便的人先上车，(回向给天下的众生，自己及业力伙伴团队身体健康) 2和同学聊夭时说到她的痛苦事情，她的情绪得到了一些释放(回向给她早日幸福健康，也回向给我们每一位家人) 3还和同学聊了能断金刚，种下了智慧和财富的种子 4今天自己再次深入了解了妇科保健的重要性(回向给天下女性健康快乐! 5继续在微信群里读书 6睡前冥想
2018.1.12
六时书：2次
好种子：
1感恩哥哥晚上陪老妈，我有时间收拾家（回向群里姐妹们家庭幸福）
2感恩医院中午，晚上都有便捷送饭的，我们可以不出门就能吃上饭
3感恩群里姐妹们每天分享打卡激励我（回向女儿及众生坚持，互助）
4感恩自己在医院安静时可以看书（回向给女儿和老公及众生随时学习增长智慧）
5感恩给同病房赠送水果（回向众生关系和睦，财富流通）
6感恩小区保安代接快递
冥想半小时
20I7.12.15 俊青1.健康养生1）早起空腹喝温水、喝果蔬，益生菌，正常早餐；2）公园一小时锻炼3）冥想半小时2.学习成长1）早读能量朗读2）听樊登读书会3、感恩1）感恩环卫工人清理积雪、我们可以轻松的在公园锻炼身体2）感恩老公时刻提醒我注意颈椎休息，不要看手机3）感恩父母给的羊肉和主食4）感恩送奶工每天坚持送奶———————————2017.12.16. 目标:健康，财富 好种子: 1早上拍打经络，公园锻炼，（回向给父母和孩子）2中午回婆家，和婆婆一起包包子，和婆家一家人聊天愉快（回向给群里的伙伴家庭和睦）3和女儿通电话，女儿的设计团队获奖了，又准备下一个设计，中午和老师沟通，老师特别喜欢她阳光，开朗，孩子说老师对她就像妈妈一样，我太感动了，感恩老师，（回向给有孩子的家庭，老师关爱学生，学生喜欢老师）4下午和老公一起收拾家，（回向给自己，老公，女儿，有良好的习惯）5继续在微信群里分享读书（回向给天下学子学业有成，财富丰盛）6给朋友分享好的经验感恩:1老公准备的早餐2感恩婆婆准备的饭菜3感恩曹老师和心花姐搭建平台，让自己可以跟上冥想1小时，（冥想后我的颈椎好了很多）—————————————————2017.12.17 目标:健康，财富 六时书:两次 好种子:1在公园铲冰，使路不滑，让锻炼的人身体健康（回向给自己，家人，业力伙伴团队的每一个人）2和朋友分享我最近看的书，传播智慧（回向给女儿老公，团队的家人）3把家里的玩具分享给小朋友，种下大方的种子（回向给自己和业力伙伴及群里的家人）4给孤儿院的孩子捐款，种下慷慨的种子，（回向给那些孩子能拥有无尽的财富，也回向和自己的财富目标）5在群里继续读书，（回向给女儿及所以的孩子，增长智慧）6冥想半小时——————————————————————————————————2017.12.18 目标:健康养生，财富丰盛 六时书:2次 好种子: 1坐公交，帮助行动不便的人先上车，(回向给天下的众生，自己及业力伙伴团队身体健康) 2和同学聊夭时说到她的痛苦事情，她的情绪得到了一些释放(回向给她早日幸福健康，也回向给我们每一位家人) 3还和同学聊了能断金刚，种下了智慧和财富的种子 4今天自己再次深入了解了妇科保健的重要性(回向给天下女性健康快乐! 5继续在微信群里读书 6睡前冥想
2018.1.13
目标：身心健康，财富丰盛
好种子：
1感恩太阳，早上伴着阳光做车去医院，感觉多么美好！
2感恩大夫今天让我们边输液边办出院手续，一切都是妥妥滴！
3感恩嫂子一起和我办出院手续
4感恩中午嫂子做的一桌饭菜，我和老妈回家吃现成的
5感恩老公下午陪我给老妈买牛肉
6感恩服装店的老板，她居然送我一条裤子（回向群里姐妹人际关系和谐，财富流通）
7晚上给老公在网上买衣服，不搞价（回向自己及姐妹们财富流通）
冥想十分钟
20I7.12.15 俊青1.健康养生1）早起空腹喝温水、喝果蔬，益生菌，正常早餐；2）公园一小时锻炼3）冥想半小时2.学习成长1）早读能量朗读2）听樊登读书会3、感恩1）感恩环卫工人清理积雪、我们可以轻松的在公园锻炼身体2）感恩老公时刻提醒我注意颈椎休息，不要看手机3）感恩父母给的羊肉和主食4）感恩送奶工每天坚持送奶———————————2017.12.16. 目标:健康，财富 好种子: 1早上拍打经络，公园锻炼，（回向给父母和孩子）2中午回婆家，和婆婆一起包包子，和婆家一家人聊天愉快（回向给群里的伙伴家庭和睦）3和女儿通电话，女儿的设计团队获奖了，又准备下一个设计，中午和老师沟通，老师特别喜欢她阳光，开朗，孩子说老师对她就像妈妈一样，我太感动了，感恩老师，（回向给有孩子的家庭，老师关爱学生，学生喜欢老师）4下午和老公一起收拾家，（回向给自己，老公，女儿，有良好的习惯）5继续在微信群里分享读书（回向给天下学子学业有成，财富丰盛）6给朋友分享好的经验感恩:1老公准备的早餐2感恩婆婆准备的饭菜3感恩曹老师和心花姐搭建平台，让自己可以跟上冥想1小时，（冥想后我的颈椎好了很多）—————————————————2017.12.17 目标:健康，财富 六时书:两次 好种子:1在公园铲冰，使路不滑，让锻炼的人身体健康（回向给自己，家人，业力伙伴团队的每一个人）2和朋友分享我最近看的书，传播智慧（回向给女儿老公，团队的家人）3把家里的玩具分享给小朋友，种下大方的种子（回向给自己和业力伙伴及群里的家人）4给孤儿院的孩子捐款，种下慷慨的种子，（回向给那些孩子能拥有无尽的财富，也回向和自己的财富目标）5在群里继续读书，（回向给女儿及所以的孩子，增长智慧）6冥想半小时——————————————————————————————————2017.12.18 目标:健康养生，财富丰盛 六时书:2次 好种子: 1坐公交，帮助行动不便的人先上车，(回向给天下的众生，自己及业力伙伴团队身体健康) 2和同学聊夭时说到她的痛苦事情，她的情绪得到了一些释放(回向给她早日幸福健康，也回向给我们每一位家人) 3还和同学聊了能断金刚，种下了智慧和财富的种子 4今天自己再次深入了解了妇科保健的重要性(回向给天下女性健康快乐! 5继续在微信群里读书 6睡前冥想
2018.1.14
目标：身心健康，财富自由
六时书：2次
好种子：
1早晨和老公在公园慢跑，从一开始冻的缩手缩脚，到后来的浑身发热，沐浴在阳光……（回向给业力伙伴热闹老公及群里姐妹及老妈和家人们身体健康，夫妻和睦）
2回老妈家看望老妈，给老妈炖了一盆牛肉（回向老妈及天下父母身体健康，及自己的财富目标）
3中午回婆家和大姑子一家边包子边愉快聊天（回向群里姐妹家庭和睦）
感恩：
1感恩哥嫂每天回老妈家陪老人一起吃饭
2感恩公婆提前准备好菜，我们一起聚会聊天
3感恩田星的美容手法，在按摩中得到了休息
4感恩心花姐的陪伴聊天
5感恩老公下午陪我买了一堆吃的
6感恩老妈打电话说她很好（回向给老妈身体越来越好，天下众生远离疾病）
冥想十分钟
20I7.12.15 俊青1.健康养生1）早起空腹喝温水、喝果蔬，益生菌，正常早餐；2）公园一小时锻炼3）冥想半小时2.学习成长1）早读能量朗读2）听樊登读书会3、感恩1）感恩环卫工人清理积雪、我们可以轻松的在公园锻炼身体2）感恩老公时刻提醒我注意颈椎休息，不要看手机3）感恩父母给的羊肉和主食4）感恩送奶工每天坚持送奶———————————2017.12.16. 目标:健康，财富 好种子: 1早上拍打经络，公园锻炼，（回向给父母和孩子）2中午回婆家，和婆婆一起包包子，和婆家一家人聊天愉快（回向给群里的伙伴家庭和睦）3和女儿通电话，女儿的设计团队获奖了，又准备下一个设计，中午和老师沟通，老师特别喜欢她阳光，开朗，孩子说老师对她就像妈妈一样，我太感动了，感恩老师，（回向给有孩子的家庭，老师关爱学生，学生喜欢老师）4下午和老公一起收拾家，（回向给自己，老公，女儿，有良好的习惯）5继续在微信群里分享读书（回向给天下学子学业有成，财富丰盛）6给朋友分享好的经验感恩:1老公准备的早餐2感恩婆婆准备的饭菜3感恩曹老师和心花姐搭建平台，让自己可以跟上冥想1小时，（冥想后我的颈椎好了很多）—————————————————2017.12.17 目标:健康，财富 六时书:两次 好种子:1在公园铲冰，使路不滑，让锻炼的人身体健康（回向给自己，家人，业力伙伴团队的每一个人）2和朋友分享我最近看的书，传播智慧（回向给女儿老公，团队的家人）3把家里的玩具分享给小朋友，种下大方的种子（回向给自己和业力伙伴及群里的家人）4给孤儿院的孩子捐款，种下慷慨的种子，（回向给那些孩子能拥有无尽的财富，也回向和自己的财富目标）5在群里继续读书，（回向给女儿及所以的孩子，增长智慧）6冥想半小时——————————————————————————————————2017.12.18 目标:健康养生，财富丰盛 六时书:2次 好种子: 1坐公交，帮助行动不便的人先上车，(回向给天下的众生，自己及业力伙伴团队身体健康) 2和同学聊夭时说到她的痛苦事情，她的情绪得到了一些释放(回向给她早日幸福健康，也回向给我们每一位家人) 3还和同学聊了能断金刚，种下了智慧和财富的种子 4今天自己再次深入了解了妇科保健的重要性(回向给天下女性健康快乐! 5继续在微信群里读书 6睡前冥想
2018.1.15
好种子：
1早起健康早餐，去公园跑步（回向给父母及众生拥有健康的身体）
2买面包，面条，菜去老妈家陪伴老妈（种下孝顺的种子，回向给群里姐妹家庭和睦，财富流通）
3及时把卡里打钱提前还款（种下守时的习惯，回向天下众生财富丰盛）
感恩：
1感恩老妈有什么也和我沟通
2感恩老妈的老伙伴们来看望
3感恩哥嫂一起做的午饭，爸妈也开心（回向群里姐妹家庭幸福）
4感恩邻居做电梯时有些小问题及时解决让我不要担心
5感恩老爸每天陪伴老妈（回向给热闹，南姐，应赞及群里姐妹们家庭幸福美满）
6感恩家政及时沟通明天擦玻璃事宜（种下提前安排好事情的种子，回向给女儿老公及群里姐妹能事情安排妥当，也回向给自己的财富目标）
7感恩侄女分享开心的事情
冥想十分钟
20I7.12.15 俊青1.健康养生1）早起空腹喝温水、喝果蔬，益生菌，正常早餐；2）公园一小时锻炼3）冥想半小时2.学习成长1）早读能量朗读2）听樊登读书会3、感恩1）感恩环卫工人清理积雪、我们可以轻松的在公园锻炼身体2）感恩老公时刻提醒我注意颈椎休息，不要看手机3）感恩父母给的羊肉和主食4）感恩送奶工每天坚持送奶———————————2017.12.16. 目标:健康，财富 好种子: 1早上拍打经络，公园锻炼，（回向给父母和孩子）2中午回婆家，和婆婆一起包包子，和婆家一家人聊天愉快（回向给群里的伙伴家庭和睦）3和女儿通电话，女儿的设计团队获奖了，又准备下一个设计，中午和老师沟通，老师特别喜欢她阳光，开朗，孩子说老师对她就像妈妈一样，我太感动了，感恩老师，（回向给有孩子的家庭，老师关爱学生，学生喜欢老师）4下午和老公一起收拾家，（回向给自己，老公，女儿，有良好的习惯）5继续在微信群里分享读书（回向给天下学子学业有成，财富丰盛）6给朋友分享好的经验感恩:1老公准备的早餐2感恩婆婆准备的饭菜3感恩曹老师和心花姐搭建平台，让自己可以跟上冥想1小时，（冥想后我的颈椎好了很多）—————————————————2017.12.17 目标:健康，财富 六时书:两次 好种子:1在公园铲冰，使路不滑，让锻炼的人身体健康（回向给自己，家人，业力伙伴团队的每一个人）2和朋友分享我最近看的书，传播智慧（回向给女儿老公，团队的家人）3把家里的玩具分享给小朋友，种下大方的种子（回向给自己和业力伙伴及群里的家人）4给孤儿院的孩子捐款，种下慷慨的种子，（回向给那些孩子能拥有无尽的财富，也回向和自己的财富目标）5在群里继续读书，（回向给女儿及所以的孩子，增长智慧）6冥想半小时——————————————————————————————————2017.12.18 目标:健康养生，财富丰盛 六时书:2次 好种子: 1坐公交，帮助行动不便的人先上车，(回向给天下的众生，自己及业力伙伴团队身体健康) 2和同学聊夭时说到她的痛苦事情，她的情绪得到了一些释放(回向给她早日幸福健康，也回向给我们每一位家人) 3还和同学聊了能断金刚，种下了智慧和财富的种子 4今天自己再次深入了解了妇科保健的重要性(回向给天下女性健康快乐! 5继续在微信群里读书 6睡前冥想
2018.1.16
目标：身心健康，财富丰盛
六时书：2次
好种子：
1早起健康早餐（回向给父母及众生身体健康）
2收拾屋子（回向给女儿及众学子干净整洁的习惯）
3陪伴老妈，有时间给老妈老爸洗衣服
4碰上邻居说我送她孩子的玩具，她儿子好喜欢，随喜她！
5和家政工最后愉快的聊天，很年轻，干活干的满天大汗（不挑毛病，愉快付款，回向女儿及众生人际关系和谐，财富流通）
感恩
1感恩政府便民公交自行车，可以方便快捷（回向老妈及众生身体健康）
2感恩老爸照顾老妈（回向业力伙伴热闹，应赞，南姐及姐妹们夫妻关系和协美满）
3晚上和老公去慢跑（回向群里姐妹们及家人身体健康）
4感恩家政小伙认真擦玻璃
冥想十分钟
20I7.12.15 俊青1.健康养生1）早起空腹喝温水、喝果蔬，益生菌，正常早餐；2）公园一小时锻炼3）冥想半小时2.学习成长1）早读能量朗读2）听樊登读书会3、感恩1）感恩环卫工人清理积雪、我们可以轻松的在公园锻炼身体2）感恩老公时刻提醒我注意颈椎休息，不要看手机3）感恩父母给的羊肉和主食4）感恩送奶工每天坚持送奶———————————2017.12.16. 目标:健康，财富 好种子: 1早上拍打经络，公园锻炼，（回向给父母和孩子）2中午回婆家，和婆婆一起包包子，和婆家一家人聊天愉快（回向给群里的伙伴家庭和睦）3和女儿通电话，女儿的设计团队获奖了，又准备下一个设计，中午和老师沟通，老师特别喜欢她阳光，开朗，孩子说老师对她就像妈妈一样，我太感动了，感恩老师，（回向给有孩子的家庭，老师关爱学生，学生喜欢老师）4下午和老公一起收拾家，（回向给自己，老公，女儿，有良好的习惯）5继续在微信群里分享读书（回向给天下学子学业有成，财富丰盛）6给朋友分享好的经验感恩:1老公准备的早餐2感恩婆婆准备的饭菜3感恩曹老师和心花姐搭建平台，让自己可以跟上冥想1小时，（冥想后我的颈椎好了很多）—————————————————2017.12.17 目标:健康，财富 六时书:两次 好种子:1在公园铲冰，使路不滑，让锻炼的人身体健康（回向给自己，家人，业力伙伴团队的每一个人）2和朋友分享我最近看的书，传播智慧（回向给女儿老公，团队的家人）3把家里的玩具分享给小朋友，种下大方的种子（回向给自己和业力伙伴及群里的家人）4给孤儿院的孩子捐款，种下慷慨的种子，（回向给那些孩子能拥有无尽的财富，也回向和自己的财富目标）5在群里继续读书，（回向给女儿及所以的孩子，增长智慧）6冥想半小时——————————————————————————————————2017.12.18 目标:健康养生，财富丰盛 六时书:2次 好种子: 1坐公交，帮助行动不便的人先上车，(回向给天下的众生，自己及业力伙伴团队身体健康) 2和同学聊夭时说到她的痛苦事情，她的情绪得到了一些释放(回向给她早日幸福健康，也回向给我们每一位家人) 3还和同学聊了能断金刚，种下了智慧和财富的种子 4今天自己再次深入了解了妇科保健的重要性(回向给天下女性健康快乐! 5继续在微信群里读书 6睡前冥想
2018.1.17
目标：身心健康，财富丰盛
六时书：2次
好种子：
1早起公园跑步（回向父母和天下众生身体健康）
2收拾屋子（回向给女儿及众生干净整洁）
3和姐姐分享孩子的教育理念（回向给女儿及众学子乐于分享，增长智慧）
感恩：
1感恩哥哥上午陪伴老妈
2感恩小区门口有早市，可以方便快捷买到所需要的
3感恩汽车中午可以方便快捷的出去办事
4感恩姐姐，下午我们一起陪老妈，给我们分享小宝贝的趣事
5感恩老公晚上接我回家
6感恩女儿给快递买回来的口红
7感恩小区环境，晚上边听微信边看外面的美丽夜景！
20I7.12.15 俊青1.健康养生1）早起空腹喝温水、喝果蔬，益生菌，正常早餐；2）公园一小时锻炼3）冥想半小时2.学习成长1）早读能量朗读2）听樊登读书会3、感恩1）感恩环卫工人清理积雪、我们可以轻松的在公园锻炼身体2）感恩老公时刻提醒我注意颈椎休息，不要看手机3）感恩父母给的羊肉和主食4）感恩送奶工每天坚持送奶———————————2017.12.16. 目标:健康，财富 好种子: 1早上拍打经络，公园锻炼，（回向给父母和孩子）2中午回婆家，和婆婆一起包包子，和婆家一家人聊天愉快（回向给群里的伙伴家庭和睦）3和女儿通电话，女儿的设计团队获奖了，又准备下一个设计，中午和老师沟通，老师特别喜欢她阳光，开朗，孩子说老师对她就像妈妈一样，我太感动了，感恩老师，（回向给有孩子的家庭，老师关爱学生，学生喜欢老师）4下午和老公一起收拾家，（回向给自己，老公，女儿，有良好的习惯）5继续在微信群里分享读书（回向给天下学子学业有成，财富丰盛）6给朋友分享好的经验感恩:1老公准备的早餐2感恩婆婆准备的饭菜3感恩曹老师和心花姐搭建平台，让自己可以跟上冥想1小时，（冥想后我的颈椎好了很多）—————————————————2017.12.17 目标:健康，财富 六时书:两次 好种子:1在公园铲冰，使路不滑，让锻炼的人身体健康（回向给自己，家人，业力伙伴团队的每一个人）2和朋友分享我最近看的书，传播智慧（回向给女儿老公，团队的家人）3把家里的玩具分享给小朋友，种下大方的种子（回向给自己和业力伙伴及群里的家人）4给孤儿院的孩子捐款，种下慷慨的种子，（回向给那些孩子能拥有无尽的财富，也回向和自己的财富目标）5在群里继续读书，（回向给女儿及所以的孩子，增长智慧）6冥想半小时——————————————————————————————————2017.12.18 目标:健康养生，财富丰盛 六时书:2次 好种子: 1坐公交，帮助行动不便的人先上车，(回向给天下的众生，自己及业力伙伴团队身体健康) 2和同学聊夭时说到她的痛苦事情，她的情绪得到了一些释放(回向给她早日幸福健康，也回向给我们每一位家人) 3还和同学聊了能断金刚，种下了智慧和财富的种子 4今天自己再次深入了解了妇科保健的重要性(回向给天下女性健康快乐! 5继续在微信群里读书 6睡前冥想
2018.1.18
目标：身心健康，财富丰盛
六时书：2次
好种子：
1早起收拾家（回向给女儿及群里孩子养成干净整洁的习惯）
2好姐姐交流一些理念（回向女儿及众学子种下爱学习，增长智慧的种子）
感恩:
1感恩同学的帮忙和聊天
2感恩一开始时间没有安排好没时间陪老妈，最后完美解决
3感恩回家老公已做好饭
4感恩老公送我回老妈家
5感恩老公晚上陪我去超市采购礼物（回向给自己及姐妹们的财富目标）
6感恩晚上老公和我一起去公园慢跑（种下健康和睦的种子）
7感恩老妈的好朋友来看望和陪老妈聊天（种下慷慨的种子，回向自己及姐妹们的财富目标）
冥想十分钟
20I7.12.15 俊青1.健康养生1）早起空腹喝温水、喝果蔬，益生菌，正常早餐；2）公园一小时锻炼3）冥想半小时2.学习成长1）早读能量朗读2）听樊登读书会3、感恩1）感恩环卫工人清理积雪、我们可以轻松的在公园锻炼身体2）感恩老公时刻提醒我注意颈椎休息，不要看手机3）感恩父母给的羊肉和主食4）感恩送奶工每天坚持送奶———————————2017.12.16. 目标:健康，财富 好种子: 1早上拍打经络，公园锻炼，（回向给父母和孩子）2中午回婆家，和婆婆一起包包子，和婆家一家人聊天愉快（回向给群里的伙伴家庭和睦）3和女儿通电话，女儿的设计团队获奖了，又准备下一个设计，中午和老师沟通，老师特别喜欢她阳光，开朗，孩子说老师对她就像妈妈一样，我太感动了，感恩老师，（回向给有孩子的家庭，老师关爱学生，学生喜欢老师）4下午和老公一起收拾家，（回向给自己，老公，女儿，有良好的习惯）5继续在微信群里分享读书（回向给天下学子学业有成，财富丰盛）6给朋友分享好的经验感恩:1老公准备的早餐2感恩婆婆准备的饭菜3感恩曹老师和心花姐搭建平台，让自己可以跟上冥想1小时，（冥想后我的颈椎好了很多）—————————————————2017.12.17 目标:健康，财富 六时书:两次 好种子:1在公园铲冰，使路不滑，让锻炼的人身体健康（回向给自己，家人，业力伙伴团队的每一个人）2和朋友分享我最近看的书，传播智慧（回向给女儿老公，团队的家人）3把家里的玩具分享给小朋友，种下大方的种子（回向给自己和业力伙伴及群里的家人）4给孤儿院的孩子捐款，种下慷慨的种子，（回向给那些孩子能拥有无尽的财富，也回向和自己的财富目标）5在群里继续读书，（回向给女儿及所以的孩子，增长智慧）6冥想半小时——————————————————————————————————2017.12.18 目标:健康养生，财富丰盛 六时书:2次 好种子: 1坐公交，帮助行动不便的人先上车，(回向给天下的众生，自己及业力伙伴团队身体健康) 2和同学聊夭时说到她的痛苦事情，她的情绪得到了一些释放(回向给她早日幸福健康，也回向给我们每一位家人) 3还和同学聊了能断金刚，种下了智慧和财富的种子 4今天自己再次深入了解了妇科保健的重要性(回向给天下女性健康快乐! 5继续在微信群里读书 6睡前冥想
2018.1.19
目标:身心健康，财富丰盛
感恩:
1感恩在接女儿时发生了小意外，在我和女儿的理解包容下，完美的解决，又多了一些体验，一路上和女儿开心的笑声（回向给群里姐妹遇事平和理性的解决问题）
2感恩中午赶回去和哥嫂父母一起吃午饭，下午一起陪伴聊天 ，老妈身体越来越好了！
3打车时和司机愉快的聊天，不要找零（回向给自己及群里姐妹的财富目标和人际关系和谐）
4晚上一家人在一起看视频聊天（回向给群里姐妹们家庭幸福）
20I7.12.15 俊青1.健康养生1）早起空腹喝温水、喝果蔬，益生菌，正常早餐；2）公园一小时锻炼3）冥想半小时2.学习成长1）早读能量朗读2）听樊登读书会3、感恩1）感恩环卫工人清理积雪、我们可以轻松的在公园锻炼身体2）感恩老公时刻提醒我注意颈椎休息，不要看手机3）感恩父母给的羊肉和主食4）感恩送奶工每天坚持送奶———————————2017.12.16. 目标:健康，财富 好种子: 1早上拍打经络，公园锻炼，（回向给父母和孩子）2中午回婆家，和婆婆一起包包子，和婆家一家人聊天愉快（回向给群里的伙伴家庭和睦）3和女儿通电话，女儿的设计团队获奖了，又准备下一个设计，中午和老师沟通，老师特别喜欢她阳光，开朗，孩子说老师对她就像妈妈一样，我太感动了，感恩老师，（回向给有孩子的家庭，老师关爱学生，学生喜欢老师）4下午和老公一起收拾家，（回向给自己，老公，女儿，有良好的习惯）5继续在微信群里分享读书（回向给天下学子学业有成，财富丰盛）6给朋友分享好的经验感恩:1老公准备的早餐2感恩婆婆准备的饭菜3感恩曹老师和心花姐搭建平台，让自己可以跟上冥想1小时，（冥想后我的颈椎好了很多）—————————————————2017.12.17 目标:健康，财富 六时书:两次 好种子:1在公园铲冰，使路不滑，让锻炼的人身体健康（回向给自己，家人，业力伙伴团队的每一个人）2和朋友分享我最近看的书，传播智慧（回向给女儿老公，团队的家人）3把家里的玩具分享给小朋友，种下大方的种子（回向给自己和业力伙伴及群里的家人）4给孤儿院的孩子捐款，种下慷慨的种子，（回向给那些孩子能拥有无尽的财富，也回向和自己的财富目标）5在群里继续读书，（回向给女儿及所以的孩子，增长智慧）6冥想半小时——————————————————————————————————2017.12.18 目标:健康养生，财富丰盛 六时书:2次 好种子: 1坐公交，帮助行动不便的人先上车，(回向给天下的众生，自己及业力伙伴团队身体健康) 2和同学聊夭时说到她的痛苦事情，她的情绪得到了一些释放(回向给她早日幸福健康，也回向给我们每一位家人) 3还和同学聊了能断金刚，种下了智慧和财富的种子 4今天自己再次深入了解了妇科保健的重要性(回向给天下女性健康快乐! 5继续在微信群里读书 6睡前冥想
2018.1.21
目标：身心健康，财富自由
感恩：
1感恩老公在我遇到问题，安慰我，女儿也开导我
2感恩今天我生日中午吃饭时遇上朋友帮忙结账
3感恩老妈身体越来越好
4感恩老公每天坚持跑步
5感恩一家人遇到事情能一起商量
冥想五分钟
20I7.12.15 俊青1.健康养生1）早起空腹喝温水、喝果蔬，益生菌，正常早餐；2）公园一小时锻炼3）冥想半小时2.学习成长1）早读能量朗读2）听樊登读书会3、感恩1）感恩环卫工人清理积雪、我们可以轻松的在公园锻炼身体2）感恩老公时刻提醒我注意颈椎休息，不要看手机3）感恩父母给的羊肉和主食4）感恩送奶工每天坚持送奶———————————2017.12.16. 目标:健康，财富 好种子: 1早上拍打经络，公园锻炼，（回向给父母和孩子）2中午回婆家，和婆婆一起包包子，和婆家一家人聊天愉快（回向给群里的伙伴家庭和睦）3和女儿通电话，女儿的设计团队获奖了，又准备下一个设计，中午和老师沟通，老师特别喜欢她阳光，开朗，孩子说老师对她就像妈妈一样，我太感动了，感恩老师，（回向给有孩子的家庭，老师关爱学生，学生喜欢老师）4下午和老公一起收拾家，（回向给自己，老公，女儿，有良好的习惯）5继续在微信群里分享读书（回向给天下学子学业有成，财富丰盛）6给朋友分享好的经验感恩:1老公准备的早餐2感恩婆婆准备的饭菜3感恩曹老师和心花姐搭建平台，让自己可以跟上冥想1小时，（冥想后我的颈椎好了很多）—————————————————2017.12.17 目标:健康，财富 六时书:两次 好种子:1在公园铲冰，使路不滑，让锻炼的人身体健康（回向给自己，家人，业力伙伴团队的每一个人）2和朋友分享我最近看的书，传播智慧（回向给女儿老公，团队的家人）3把家里的玩具分享给小朋友，种下大方的种子（回向给自己和业力伙伴及群里的家人）4给孤儿院的孩子捐款，种下慷慨的种子，（回向给那些孩子能拥有无尽的财富，也回向和自己的财富目标）5在群里继续读书，（回向给女儿及所以的孩子，增长智慧）6冥想半小时——————————————————————————————————2017.12.18 目标:健康养生，财富丰盛 六时书:2次 好种子: 1坐公交，帮助行动不便的人先上车，(回向给天下的众生，自己及业力伙伴团队身体健康) 2和同学聊夭时说到她的痛苦事情，她的情绪得到了一些释放(回向给她早日幸福健康，也回向给我们每一位家人) 3还和同学聊了能断金刚，种下了智慧和财富的种子 4今天自己再次深入了解了妇科保健的重要性(回向给天下女性健康快乐! 5继续在微信群里读书 6睡前冥想
2018.1.23
目标：身心健康，财富自由
好种子：
1碰到校友，一起聊健康，种下健康的种子（回向给父母及群里姐妹家人身体健康）
2坐电梯时等后面的人一起走（种下时间的种子，回向给女儿及众学子助人为乐，热情分享）
3和朱老师一起打扫教室卫生，种下清洁的种子（回向给女儿及群里众学子干净利索的习惯）
感恩：
1感恩便捷的公共自行车，方便出行
2感恩听老师讲脊椎的重要性，了解症状的演变，看到患者理疗完高兴的样子（回向姐妹们及家人都身体健康，把健康知识传播出去）
3感恩中午回家，女儿已经把家收拾一新并准备好午饭
4感恩好朋友帮助买的东西，提前把钱付了（回向给自己及群里姐妹们的财富自由）
5感恩晚上和女儿一起聊天，和买年货
6感恩老妈自己可以在家自在的玩手机，身体恢复了
冥想五分钟
20I7.12.15 俊青1.健康养生1）早起空腹喝温水、喝果蔬，益生菌，正常早餐；2）公园一小时锻炼3）冥想半小时2.学习成长1）早读能量朗读2）听樊登读书会3、感恩1）感恩环卫工人清理积雪、我们可以轻松的在公园锻炼身体2）感恩老公时刻提醒我注意颈椎休息，不要看手机3）感恩父母给的羊肉和主食4）感恩送奶工每天坚持送奶———————————2017.12.16. 目标:健康，财富 好种子: 1早上拍打经络，公园锻炼，（回向给父母和孩子）2中午回婆家，和婆婆一起包包子，和婆家一家人聊天愉快（回向给群里的伙伴家庭和睦）3和女儿通电话，女儿的设计团队获奖了，又准备下一个设计，中午和老师沟通，老师特别喜欢她阳光，开朗，孩子说老师对她就像妈妈一样，我太感动了，感恩老师，（回向给有孩子的家庭，老师关爱学生，学生喜欢老师）4下午和老公一起收拾家，（回向给自己，老公，女儿，有良好的习惯）5继续在微信群里分享读书（回向给天下学子学业有成，财富丰盛）6给朋友分享好的经验感恩:1老公准备的早餐2感恩婆婆准备的饭菜3感恩曹老师和心花姐搭建平台，让自己可以跟上冥想1小时，（冥想后我的颈椎好了很多）—————————————————2017.12.17 目标:健康，财富 六时书:两次 好种子:1在公园铲冰，使路不滑，让锻炼的人身体健康（回向给自己，家人，业力伙伴团队的每一个人）2和朋友分享我最近看的书，传播智慧（回向给女儿老公，团队的家人）3把家里的玩具分享给小朋友，种下大方的种子（回向给自己和业力伙伴及群里的家人）4给孤儿院的孩子捐款，种下慷慨的种子，（回向给那些孩子能拥有无尽的财富，也回向和自己的财富目标）5在群里继续读书，（回向给女儿及所以的孩子，增长智慧）6冥想半小时——————————————————————————————————2017.12.18 目标:健康养生，财富丰盛 六时书:2次 好种子: 1坐公交，帮助行动不便的人先上车，(回向给天下的众生，自己及业力伙伴团队身体健康) 2和同学聊夭时说到她的痛苦事情，她的情绪得到了一些释放(回向给她早日幸福健康，也回向给我们每一位家人) 3还和同学聊了能断金刚，种下了智慧和财富的种子 4今天自己再次深入了解了妇科保健的重要性(回向给天下女性健康快乐! 5继续在微信群里读书 6睡前冥想
2018.1.24
目标：身心健康，财富自由
好种子：
1在群里继续朗读（回向给孩子们乐学增长智慧）
2和朋友一起吃饭，种下慷慨的种子（回向给自己和伙伴们的财富目标）
感恩：
1感恩手机，早晨洗涑时把手机掉到水里了，后来不影响使用，完好如初，感恩！
2感恩侄女在我手机出现故障时，一直告我怎么做
3感恩女儿中午做的饭，好吃！
4感恩同学一有时间就帮我做身体
5感恩下午的阳光，去公园跑步
冥想十分钟
20I7.12.15 俊青1.健康养生1）早起空腹喝温水、喝果蔬，益生菌，正常早餐；2）公园一小时锻炼3）冥想半小时2.学习成长1）早读能量朗读2）听樊登读书会3、感恩1）感恩环卫工人清理积雪、我们可以轻松的在公园锻炼身体2）感恩老公时刻提醒我注意颈椎休息，不要看手机3）感恩父母给的羊肉和主食4）感恩送奶工每天坚持送奶———————————2017.12.16. 目标:健康，财富 好种子: 1早上拍打经络，公园锻炼，（回向给父母和孩子）2中午回婆家，和婆婆一起包包子，和婆家一家人聊天愉快（回向给群里的伙伴家庭和睦）3和女儿通电话，女儿的设计团队获奖了，又准备下一个设计，中午和老师沟通，老师特别喜欢她阳光，开朗，孩子说老师对她就像妈妈一样，我太感动了，感恩老师，（回向给有孩子的家庭，老师关爱学生，学生喜欢老师）4下午和老公一起收拾家，（回向给自己，老公，女儿，有良好的习惯）5继续在微信群里分享读书（回向给天下学子学业有成，财富丰盛）6给朋友分享好的经验感恩:1老公准备的早餐2感恩婆婆准备的饭菜3感恩曹老师和心花姐搭建平台，让自己可以跟上冥想1小时，（冥想后我的颈椎好了很多）—————————————————2017.12.17 目标:健康，财富 六时书:两次 好种子:1在公园铲冰，使路不滑，让锻炼的人身体健康（回向给自己，家人，业力伙伴团队的每一个人）2和朋友分享我最近看的书，传播智慧（回向给女儿老公，团队的家人）3把家里的玩具分享给小朋友，种下大方的种子（回向给自己和业力伙伴及群里的家人）4给孤儿院的孩子捐款，种下慷慨的种子，（回向给那些孩子能拥有无尽的财富，也回向和自己的财富目标）5在群里继续读书，（回向给女儿及所以的孩子，增长智慧）6冥想半小时——————————————————————————————————2017.12.18 目标:健康养生，财富丰盛 六时书:2次 好种子: 1坐公交，帮助行动不便的人先上车，(回向给天下的众生，自己及业力伙伴团队身体健康) 2和同学聊夭时说到她的痛苦事情，她的情绪得到了一些释放(回向给她早日幸福健康，也回向给我们每一位家人) 3还和同学聊了能断金刚，种下了智慧和财富的种子 4今天自己再次深入了解了妇科保健的重要性(回向给天下女性健康快乐! 5继续在微信群里读书 6睡前冥想
2018.1.25
目标：身心健康，财富丰盛
好种子：
1早起晨跑，种下健康的种子，（回向给父母及群里伙伴及家人）
2中午用心给家人做午饭
3买大枣给嫂子，种下慷慨的种子（回向给自己及群里伙伴的财富目标）
感恩：
1感恩公婆给女儿做的可口饭菜
2感恩邻居和我聊小区的事情
3感恩下午的读书会不断的深入理解金刚智慧
4感恩和心花姐的沟通交流，分享好的版本给我
5感恩田星优质的服务
6感恩女儿外出回来，和我们生动的交谈
冥想十分钟
20I7.12.15 俊青1.健康养生1）早起空腹喝温水、喝果蔬，益生菌，正常早餐；2）公园一小时锻炼3）冥想半小时2.学习成长1）早读能量朗读2）听樊登读书会3、感恩1）感恩环卫工人清理积雪、我们可以轻松的在公园锻炼身体2）感恩老公时刻提醒我注意颈椎休息，不要看手机3）感恩父母给的羊肉和主食4）感恩送奶工每天坚持送奶———————————2017.12.16. 目标:健康，财富 好种子: 1早上拍打经络，公园锻炼，（回向给父母和孩子）2中午回婆家，和婆婆一起包包子，和婆家一家人聊天愉快（回向给群里的伙伴家庭和睦）3和女儿通电话，女儿的设计团队获奖了，又准备下一个设计，中午和老师沟通，老师特别喜欢她阳光，开朗，孩子说老师对她就像妈妈一样，我太感动了，感恩老师，（回向给有孩子的家庭，老师关爱学生，学生喜欢老师）4下午和老公一起收拾家，（回向给自己，老公，女儿，有良好的习惯）5继续在微信群里分享读书（回向给天下学子学业有成，财富丰盛）6给朋友分享好的经验感恩:1老公准备的早餐2感恩婆婆准备的饭菜3感恩曹老师和心花姐搭建平台，让自己可以跟上冥想1小时，（冥想后我的颈椎好了很多）—————————————————2017.12.17 目标:健康，财富 六时书:两次 好种子:1在公园铲冰，使路不滑，让锻炼的人身体健康（回向给自己，家人，业力伙伴团队的每一个人）2和朋友分享我最近看的书，传播智慧（回向给女儿老公，团队的家人）3把家里的玩具分享给小朋友，种下大方的种子（回向给自己和业力伙伴及群里的家人）4给孤儿院的孩子捐款，种下慷慨的种子，（回向给那些孩子能拥有无尽的财富，也回向和自己的财富目标）5在群里继续读书，（回向给女儿及所以的孩子，增长智慧）6冥想半小时——————————————————————————————————2017.12.18 目标:健康养生，财富丰盛 六时书:2次 好种子: 1坐公交，帮助行动不便的人先上车，(回向给天下的众生，自己及业力伙伴团队身体健康) 2和同学聊夭时说到她的痛苦事情，她的情绪得到了一些释放(回向给她早日幸福健康，也回向给我们每一位家人) 3还和同学聊了能断金刚，种下了智慧和财富的种子 4今天自己再次深入了解了妇科保健的重要性(回向给天下女性健康快乐! 5继续在微信群里读书 6睡前冥想
2018.1.26
目标：身心健康，财富丰盛
好种子：
1早起收拾家，种下整洁干净的种子（回向给女儿及群里学子）
2和女儿愉快的聊天，种下和谐开心的种子
3和老公一起散步，种下和谐幸福的种子
4去看望老妈，老妈很好，一起聊天谈养生，种下孝顺健康的种子
5在群里继续读书，种下爱学习的种子（回向给女儿及众学子增长智慧）
感恩：
1感恩天气下雪，空气清新，可以呼吸清爽的空气（回向群里众姐妹及家人身体健康）
2感恩老公买回水果和菜，我们一起做饭，种下和谐恩爱的种子（回向给群里伙伴家庭幸福）
3感恩物业师傅给的建议，如何使费用更好的使用（回向给自己及业力伙伴和群里姐妹的财富目标）
4感恩女儿的陪伴
冥想十分钟
20I7.12.15 俊青1.健康养生1）早起空腹喝温水、喝果蔬，益生菌，正常早餐；2）公园一小时锻炼3）冥想半小时2.学习成长1）早读能量朗读2）听樊登读书会3、感恩1）感恩环卫工人清理积雪、我们可以轻松的在公园锻炼身体2）感恩老公时刻提醒我注意颈椎休息，不要看手机3）感恩父母给的羊肉和主食4）感恩送奶工每天坚持送奶———————————2017.12.16. 目标:健康，财富 好种子: 1早上拍打经络，公园锻炼，（回向给父母和孩子）2中午回婆家，和婆婆一起包包子，和婆家一家人聊天愉快（回向给群里的伙伴家庭和睦）3和女儿通电话，女儿的设计团队获奖了，又准备下一个设计，中午和老师沟通，老师特别喜欢她阳光，开朗，孩子说老师对她就像妈妈一样，我太感动了，感恩老师，（回向给有孩子的家庭，老师关爱学生，学生喜欢老师）4下午和老公一起收拾家，（回向给自己，老公，女儿，有良好的习惯）5继续在微信群里分享读书（回向给天下学子学业有成，财富丰盛）6给朋友分享好的经验感恩:1老公准备的早餐2感恩婆婆准备的饭菜3感恩曹老师和心花姐搭建平台，让自己可以跟上冥想1小时，（冥想后我的颈椎好了很多）—————————————————2017.12.17 目标:健康，财富 六时书:两次 好种子:1在公园铲冰，使路不滑，让锻炼的人身体健康（回向给自己，家人，业力伙伴团队的每一个人）2和朋友分享我最近看的书，传播智慧（回向给女儿老公，团队的家人）3把家里的玩具分享给小朋友，种下大方的种子（回向给自己和业力伙伴及群里的家人）4给孤儿院的孩子捐款，种下慷慨的种子，（回向给那些孩子能拥有无尽的财富，也回向和自己的财富目标）5在群里继续读书，（回向给女儿及所以的孩子，增长智慧）6冥想半小时——————————————————————————————————2017.12.18 目标:健康养生，财富丰盛 六时书:2次 好种子: 1坐公交，帮助行动不便的人先上车，(回向给天下的众生，自己及业力伙伴团队身体健康) 2和同学聊夭时说到她的痛苦事情，她的情绪得到了一些释放(回向给她早日幸福健康，也回向给我们每一位家人) 3还和同学聊了能断金刚，种下了智慧和财富的种子 4今天自己再次深入了解了妇科保健的重要性(回向给天下女性健康快乐! 5继续在微信群里读书 6睡前冥想
2018.1.27
目标：身心健康，财富丰盛
好种子：
1早起健康早餐，收拾屋子，种下健康整洁的种子（回向众学子）
2买菜，买肉回老妈家包饺子，种下孝顺的种子（回向给众姐妹健康，财富的目标）
3下午充足的午睡，使身体恢复了体能，种下健康的种子
4和老公一起公园散步，种下健康的种子，回向业力伙伴及群里姐妹和家人身体健康，幸福美满
5晚上一家三口去看了电影《神秘巨人》阿米尔汗演的，一部感人的影片，出来后一家人在一起的感觉好温馨，种下团结幸福的种子
6晚上回家和心花姐联系好明天去孤儿院的事，种下关心他人的种子
7买菜，打车，聊天时……随时祝福他们幸福，平安！
感恩：
1感恩有早市，可以方便快捷的买到所需要的东西
2感恩电动车，可以载我去老妈家
3感恩哥嫂和我们一起做饭，包饺子，陪老爸老妈一起吃饭
4感恩出租车送我们回家，不要找零，回向给自己及群里姐妹的财富目标
冥想五分钟
20I7.12.15 俊青1.健康养生1）早起空腹喝温水、喝果蔬，益生菌，正常早餐；2）公园一小时锻炼3）冥想半小时2.学习成长1）早读能量朗读2）听樊登读书会3、感恩1）感恩环卫工人清理积雪、我们可以轻松的在公园锻炼身体2）感恩老公时刻提醒我注意颈椎休息，不要看手机3）感恩父母给的羊肉和主食4）感恩送奶工每天坚持送奶———————————2017.12.16. 目标:健康，财富 好种子: 1早上拍打经络，公园锻炼，（回向给父母和孩子）2中午回婆家，和婆婆一起包包子，和婆家一家人聊天愉快（回向给群里的伙伴家庭和睦）3和女儿通电话，女儿的设计团队获奖了，又准备下一个设计，中午和老师沟通，老师特别喜欢她阳光，开朗，孩子说老师对她就像妈妈一样，我太感动了，感恩老师，（回向给有孩子的家庭，老师关爱学生，学生喜欢老师）4下午和老公一起收拾家，（回向给自己，老公，女儿，有良好的习惯）5继续在微信群里分享读书（回向给天下学子学业有成，财富丰盛）6给朋友分享好的经验感恩:1老公准备的早餐2感恩婆婆准备的饭菜3感恩曹老师和心花姐搭建平台，让自己可以跟上冥想1小时，（冥想后我的颈椎好了很多）—————————————————2017.12.17 目标:健康，财富 六时书:两次 好种子:1在公园铲冰，使路不滑，让锻炼的人身体健康（回向给自己，家人，业力伙伴团队的每一个人）2和朋友分享我最近看的书，传播智慧（回向给女儿老公，团队的家人）3把家里的玩具分享给小朋友，种下大方的种子（回向给自己和业力伙伴及群里的家人）4给孤儿院的孩子捐款，种下慷慨的种子，（回向给那些孩子能拥有无尽的财富，也回向和自己的财富目标）5在群里继续读书，（回向给女儿及所以的孩子，增长智慧）6冥想半小时——————————————————————————————————2017.12.18 目标:健康养生，财富丰盛 六时书:2次 好种子: 1坐公交，帮助行动不便的人先上车，(回向给天下的众生，自己及业力伙伴团队身体健康) 2和同学聊夭时说到她的痛苦事情，她的情绪得到了一些释放(回向给她早日幸福健康，也回向给我们每一位家人) 3还和同学聊了能断金刚，种下了智慧和财富的种子 4今天自己再次深入了解了妇科保健的重要性(回向给天下女性健康快乐! 5继续在微信群里读书 6睡前冥想
2018.1.28
目标：身心健康，财富丰盛
好种子：
1早起和爱人一起吃健康早餐，种下健康和爱的种子，回向群里姐妹们
2和大家一起去祁县孔妈妈的爱心园看望孩子们，种下陪伴和爱的种子，回向给孩子们离苦得乐，轻松自在的生活
感恩：
1感恩心花姐倡议的爱心活动
2感恩郑姐，我们方便的找到车子
3感恩同行的每一位家人，感恩张大大，帮孩子义诊恢复健康
4感恩女儿的陪伴，一路同行
5感恩小组见面共同学习成长
6感恩老公晚上来接我
7感恩一回家女儿帮忙买的鞋都到了，舒适漂亮
8感恩手机一直坚持到回家才没电
9感恩老公和女儿的和谐相处，一起看电视，互相调侃
冥想五分钟
20I7.12.15 俊青1.健康养生1）早起空腹喝温水、喝果蔬，益生菌，正常早餐；2）公园一小时锻炼3）冥想半小时2.学习成长1）早读能量朗读2）听樊登读书会3、感恩1）感恩环卫工人清理积雪、我们可以轻松的在公园锻炼身体2）感恩老公时刻提醒我注意颈椎休息，不要看手机3）感恩父母给的羊肉和主食4）感恩送奶工每天坚持送奶———————————2017.12.16. 目标:健康，财富 好种子: 1早上拍打经络，公园锻炼，（回向给父母和孩子）2中午回婆家，和婆婆一起包包子，和婆家一家人聊天愉快（回向给群里的伙伴家庭和睦）3和女儿通电话，女儿的设计团队获奖了，又准备下一个设计，中午和老师沟通，老师特别喜欢她阳光，开朗，孩子说老师对她就像妈妈一样，我太感动了，感恩老师，（回向给有孩子的家庭，老师关爱学生，学生喜欢老师）4下午和老公一起收拾家，（回向给自己，老公，女儿，有良好的习惯）5继续在微信群里分享读书（回向给天下学子学业有成，财富丰盛）6给朋友分享好的经验感恩:1老公准备的早餐2感恩婆婆准备的饭菜3感恩曹老师和心花姐搭建平台，让自己可以跟上冥想1小时，（冥想后我的颈椎好了很多）—————————————————2017.12.17 目标:健康，财富 六时书:两次 好种子:1在公园铲冰，使路不滑，让锻炼的人身体健康（回向给自己，家人，业力伙伴团队的每一个人）2和朋友分享我最近看的书，传播智慧（回向给女儿老公，团队的家人）3把家里的玩具分享给小朋友，种下大方的种子（回向给自己和业力伙伴及群里的家人）4给孤儿院的孩子捐款，种下慷慨的种子，（回向给那些孩子能拥有无尽的财富，也回向和自己的财富目标）5在群里继续读书，（回向给女儿及所以的孩子，增长智慧）6冥想半小时——————————————————————————————————2017.12.18 目标:健康养生，财富丰盛 六时书:2次 好种子: 1坐公交，帮助行动不便的人先上车，(回向给天下的众生，自己及业力伙伴团队身体健康) 2和同学聊夭时说到她的痛苦事情，她的情绪得到了一些释放(回向给她早日幸福健康，也回向给我们每一位家人) 3还和同学聊了能断金刚，种下了智慧和财富的种子 4今天自己再次深入了解了妇科保健的重要性(回向给天下女性健康快乐! 5继续在微信群里读书 6睡前冥想
2018.1.29
目标：身心健康，财富丰盛
好种子：
1一天的学习，种下智慧健康的种子，回向给父母及群里姐妹及家人身体健康
2早起出门，感到正好上课，种下不迟到的种子
3课间和朋友一起吃饭交流，种下爱学习，爱分享的种子，回向给自己及群里姐妹们的财富目标
感恩：
1感恩公交车，可以载我去上课
2感恩同学下课送我回家
3感恩老师一天的课程，又带领我们深入的学习
4感恩女儿，我一回来就和我聊天
冥想五分钟
20I7.12.15 俊青1.健康养生1）早起空腹喝温水、喝果蔬，益生菌，正常早餐；2）公园一小时锻炼3）冥想半小时2.学习成长1）早读能量朗读2）听樊登读书会3、感恩1）感恩环卫工人清理积雪、我们可以轻松的在公园锻炼身体2）感恩老公时刻提醒我注意颈椎休息，不要看手机3）感恩父母给的羊肉和主食4）感恩送奶工每天坚持送奶———————————2017.12.16. 目标:健康，财富 好种子: 1早上拍打经络，公园锻炼，（回向给父母和孩子）2中午回婆家，和婆婆一起包包子，和婆家一家人聊天愉快（回向给群里的伙伴家庭和睦）3和女儿通电话，女儿的设计团队获奖了，又准备下一个设计，中午和老师沟通，老师特别喜欢她阳光，开朗，孩子说老师对她就像妈妈一样，我太感动了，感恩老师，（回向给有孩子的家庭，老师关爱学生，学生喜欢老师）4下午和老公一起收拾家，（回向给自己，老公，女儿，有良好的习惯）5继续在微信群里分享读书（回向给天下学子学业有成，财富丰盛）6给朋友分享好的经验感恩:1老公准备的早餐2感恩婆婆准备的饭菜3感恩曹老师和心花姐搭建平台，让自己可以跟上冥想1小时，（冥想后我的颈椎好了很多）—————————————————2017.12.17 目标:健康，财富 六时书:两次 好种子:1在公园铲冰，使路不滑，让锻炼的人身体健康（回向给自己，家人，业力伙伴团队的每一个人）2和朋友分享我最近看的书，传播智慧（回向给女儿老公，团队的家人）3把家里的玩具分享给小朋友，种下大方的种子（回向给自己和业力伙伴及群里的家人）4给孤儿院的孩子捐款，种下慷慨的种子，（回向给那些孩子能拥有无尽的财富，也回向和自己的财富目标）5在群里继续读书，（回向给女儿及所以的孩子，增长智慧）6冥想半小时——————————————————————————————————2017.12.18 目标:健康养生，财富丰盛 六时书:2次 好种子: 1坐公交，帮助行动不便的人先上车，(回向给天下的众生，自己及业力伙伴团队身体健康) 2和同学聊夭时说到她的痛苦事情，她的情绪得到了一些释放(回向给她早日幸福健康，也回向给我们每一位家人) 3还和同学聊了能断金刚，种下了智慧和财富的种子 4今天自己再次深入了解了妇科保健的重要性(回向给天下女性健康快乐! 5继续在微信群里读书 6睡前冥想
2018.1.30
目标：身心健康，财富丰盛
好种子：
1早起陪女儿科考，我们提前来到了考场，种下不迟到的种子
2女儿顺利通过了考试，种下爱学习的种子，回向群里众学子学业精进，智慧增长
3今天没有去上课，女儿希望陪她，自己也没有纠结，种下安在当下，享受和女儿在一起的时光
4买干果也把零钱都给了，回向自己和群里姐妹的财富目标
5下午去公园跑步，回向给父母及群里姐妹和家人身体健康
感恩：
1感恩出租车准时把我们送到考场
2感恩饭店可以吃到丰富的饭菜
3感恩群里伙伴，每天激励着我
冥想五分钟
20I7.12.15 俊青1.健康养生1）早起空腹喝温水、喝果蔬，益生菌，正常早餐；2）公园一小时锻炼3）冥想半小时2.学习成长1）早读能量朗读2）听樊登读书会3、感恩1）感恩环卫工人清理积雪、我们可以轻松的在公园锻炼身体2）感恩老公时刻提醒我注意颈椎休息，不要看手机3）感恩父母给的羊肉和主食4）感恩送奶工每天坚持送奶———————————2017.12.16. 目标:健康，财富 好种子: 1早上拍打经络，公园锻炼，（回向给父母和孩子）2中午回婆家，和婆婆一起包包子，和婆家一家人聊天愉快（回向给群里的伙伴家庭和睦）3和女儿通电话，女儿的设计团队获奖了，又准备下一个设计，中午和老师沟通，老师特别喜欢她阳光，开朗，孩子说老师对她就像妈妈一样，我太感动了，感恩老师，（回向给有孩子的家庭，老师关爱学生，学生喜欢老师）4下午和老公一起收拾家，（回向给自己，老公，女儿，有良好的习惯）5继续在微信群里分享读书（回向给天下学子学业有成，财富丰盛）6给朋友分享好的经验感恩:1老公准备的早餐2感恩婆婆准备的饭菜3感恩曹老师和心花姐搭建平台，让自己可以跟上冥想1小时，（冥想后我的颈椎好了很多）—————————————————2017.12.17 目标:健康，财富 六时书:两次 好种子:1在公园铲冰，使路不滑，让锻炼的人身体健康（回向给自己，家人，业力伙伴团队的每一个人）2和朋友分享我最近看的书，传播智慧（回向给女儿老公，团队的家人）3把家里的玩具分享给小朋友，种下大方的种子（回向给自己和业力伙伴及群里的家人）4给孤儿院的孩子捐款，种下慷慨的种子，（回向给那些孩子能拥有无尽的财富，也回向和自己的财富目标）5在群里继续读书，（回向给女儿及所以的孩子，增长智慧）6冥想半小时——————————————————————————————————2017.12.18 目标:健康养生，财富丰盛 六时书:2次 好种子: 1坐公交，帮助行动不便的人先上车，(回向给天下的众生，自己及业力伙伴团队身体健康) 2和同学聊夭时说到她的痛苦事情，她的情绪得到了一些释放(回向给她早日幸福健康，也回向给我们每一位家人) 3还和同学聊了能断金刚，种下了智慧和财富的种子 4今天自己再次深入了解了妇科保健的重要性(回向给天下女性健康快乐! 5继续在微信群里读书 6睡前冥想
2018.1.31
目标：身心健康，财富丰盛
好种子：
1路上和同伴分享课程感悟，种下智慧的种子
2业力伙伴群里在大家的提醒下分享一切都来源于我的种子，种下时刻觉察和分享的种子
3给同学发红包，种下慷慨的种子，回向给自己和群里姐妹们的财富目标
感恩：
1老公每天为我们做早餐
2感恩女儿在家自己做饭，下午去练车
3感恩今天有彩色的月亮，有幸看到152年才能出现的现象
4感恩老师3天课程的带领
5感恩同伴接送我上课
6感恩晚上一家人一起观看月亮，愉快聊天
冥想五分钟
20I7.12.15 俊青1.健康养生1）早起空腹喝温水、喝果蔬，益生菌，正常早餐；2）公园一小时锻炼3）冥想半小时2.学习成长1）早读能量朗读2）听樊登读书会3、感恩1）感恩环卫工人清理积雪、我们可以轻松的在公园锻炼身体2）感恩老公时刻提醒我注意颈椎休息，不要看手机3）感恩父母给的羊肉和主食4）感恩送奶工每天坚持送奶———————————2017.12.16. 目标:健康，财富 好种子: 1早上拍打经络，公园锻炼，（回向给父母和孩子）2中午回婆家，和婆婆一起包包子，和婆家一家人聊天愉快（回向给群里的伙伴家庭和睦）3和女儿通电话，女儿的设计团队获奖了，又准备下一个设计，中午和老师沟通，老师特别喜欢她阳光，开朗，孩子说老师对她就像妈妈一样，我太感动了，感恩老师，（回向给有孩子的家庭，老师关爱学生，学生喜欢老师）4下午和老公一起收拾家，（回向给自己，老公，女儿，有良好的习惯）5继续在微信群里分享读书（回向给天下学子学业有成，财富丰盛）6给朋友分享好的经验感恩:1老公准备的早餐2感恩婆婆准备的饭菜3感恩曹老师和心花姐搭建平台，让自己可以跟上冥想1小时，（冥想后我的颈椎好了很多）—————————————————2017.12.17 目标:健康，财富 六时书:两次 好种子:1在公园铲冰，使路不滑，让锻炼的人身体健康（回向给自己，家人，业力伙伴团队的每一个人）2和朋友分享我最近看的书，传播智慧（回向给女儿老公，团队的家人）3把家里的玩具分享给小朋友，种下大方的种子（回向给自己和业力伙伴及群里的家人）4给孤儿院的孩子捐款，种下慷慨的种子，（回向给那些孩子能拥有无尽的财富，也回向和自己的财富目标）5在群里继续读书，（回向给女儿及所以的孩子，增长智慧）6冥想半小时——————————————————————————————————2017.12.18 目标:健康养生，财富丰盛 六时书:2次 好种子: 1坐公交，帮助行动不便的人先上车，(回向给天下的众生，自己及业力伙伴团队身体健康) 2和同学聊夭时说到她的痛苦事情，她的情绪得到了一些释放(回向给她早日幸福健康，也回向给我们每一位家人) 3还和同学聊了能断金刚，种下了智慧和财富的种子 4今天自己再次深入了解了妇科保健的重要性(回向给天下女性健康快乐! 5继续在微信群里读书 6睡前冥想
2018.2.1
目标：身心健康，财富丰盛
好种子：
1早起健康早餐，种下健康的种子，回向给父母及群里姐妹和家人
2和朋友探讨课程，种下智慧的种子，回向给女儿及众学子学业有成
3中午早早准备午饭，种下健康的种子
4下午去看望老妈，种下陪伴的种子
感恩：
1感恩同学帮我理疗
2感恩老妈的好友帮忙采购年货
3感恩老公陪我遛弯
4感恩晚上和女儿一起聊天看电视
冥想五分钟
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