李海峰老师曾经说过：
“所谓成熟，不是没有情绪，而是可以让自己不受情绪的控制与影响。”
在分身术训练营的时候，练习次数最多的是对情绪的觉察和调整
有的时候觉察到了情绪的变化，但是没有办法让自己平静，会很有挫败感，继而进行自我反思
今天看到秋水老师的推送，看到她也有一直解决不了的沟通问题，背后相应的也有一直解决不了情绪问题
再然后看到了她引出的这句话：成熟也不是没有情绪，一瞬间有点理解了的感觉
我们通过分身，拥有选择权，是选择受情绪控制或者不受情绪控制，而不是消灭之前的情绪
接纳自己，就要允许那个有情绪的自己存在
生老公的气没有问题，觉得受委屈了就生气，只要生气的时候还可以对着宝宝笑就好了
在年目标达成的进阶群里，每个人都要发一段自我介绍
其中一项内容是【2017我想要实现的目标】
其中我写了一条：要在当地结交五个志同道合的朋友
大概因为写了出来，潜意识就把这件事情认真对待起来了
想起来前段时间在北京群里碰到过一个赣州人在北京的伙伴，可以请她帮忙介绍朋友认识啊
但是我的聊天纪录没有了，忘了是哪位伙伴了
于是找到了秀燕，如果她有聊天纪录应该可以查到
秀燕果然是厉害，很快就直接把她的微信名片发给我了，这信息管理的能力！
顺利加上了菜菜，今天（我也说不清为什么没有马上就问，而是拖延了）请她帮忙介绍朋友了
再一次很顺利的认识了幽冥子（俊婷），在微信了互相了解了一下
就这样，我17年的目标从现在开始已经略有进展了
如果不是写出了这个目标，我大概也就这样跟菜菜擦肩而过了，也更不会有机会认识幽冥子
从说出目标的那一刻开始，就已经走上了达成目标之路
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