3月早起计划

作者: 杨焕龙 | 来源:发表于2019-03-03 22:14 被阅读1次

   

3月早起计划

一直以来都想要求自己6点以前起床,可是多年来都没有坚持下来,感恩遇到格格,遇到格格早起训练营!

    1,为什么要早起?

      3月开始加入早起训练营,我要和群里的大咖们一起让自己变得越来越好,我一直缺乏自律性,培养自律就先从早起开始,有个朋友说早起是自律的标配,自律是成功的标配。

      2 .计划几点起床以及早起后做什么?

      3月份计划早晨5:30到6:00起床,计划一天的日程,洗刷,拉伸运动,做饭,送儿子上学,骑自行车上班就可以有条不紊的进行了。

3,本月坚持早起的奖励

奖励自己购买一个小米手环,4月份坚持运动。

4,早起宣言

早起是自律的标配,自律是成功的标配,要成功先从3月早起开始,加油

3月早起计划

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