您是否出现过以下情况？
吃完饭很久了还觉得撑；
没吃多少却觉得很撑；
伴随腹痛，胀气，想吐。消化不良的特征表现。
或者一感觉胃脘部满闷不舒，
二胀气难受为主要表现，
三按之柔软，压之不痛。
常见病因:
感受外邪（即外界的风寒暑湿燥）
饮食不节。情志失调。
初病 多有外邪，食积，气滞等，阻滞中焦气机所致。
久病 脾胃气虚，或胃阴不足，导致脾胃升降无力，反酸，灼烧。
配穴:建里，梁门，承满，足三里，太白。
建里穴，建立胃肠道之间的邻里关系，所以通过点按建里，让整个气机动起来。
承满穴，承，受也；满，满盛也。因本穴所处为腹部肉之陷，放而不经水为囤积之状，又因本穴肉陷也浅。经水一注即满。作用:调中化滞，健脾和胃。配足三里穴治胃痛。配中脘，内关，胃俞，太冲，治胃痛，腹胀，肠炎。
梁门穴，梁，屋顶之横木。门，出入之通道也。本穴物质为盛满穴传来的经水。有约束经水，向下流行的作用，经水的下行是满湓之状，如跨梁而过，故名。配公孙，内关，足三里，主治胃痛，腹胀，呕吐。
足三里是人体最重要的补益穴位，是胃经的穴位，可以治疗消化系统疾病，比如胃炎，消化不良，胃溃疡，包括肠疾病，如肠炎，腹泻，便秘。面部疾病也可以用足三里治疗，比如前额疼痛，牙龈炎可以解胃经火。也可以治疗牙龈热性肿痛。足三里位于下肢，可以治疗下肢疾病，如小腿麻木，疼痛。中风以后小腿的屈伸不利，偏瘫等。
太白穴，功效主治:湿疹，胃痛，腹胀，吐泻。是脾经的本经本穴。太白是中国古代星宿的名称，传说这颗星具有平定战乱，利国安邦的作用。那么它有一个什么能力？脾经为少气多血之经，气不足，血有余。此穴的蒸升之气，同合于足太阴脾经的气血特性，能够较好的补充脾经经气的不足，是脾经经气的供养资源。在中医理论中，脾主肌肉，如果人突然运动，或者搬停了过重的物品。就会导致脾气好顺太多，使得肌肉内部气亏。此时敲打或用力按揉太白穴能调理疏通经济，迅速消除肌肉酸痛等症状，人体运动过度造成的局部受伤，也可用此方法治疗。太，大的意思；白，肺的颜色，“太白”的意思就是脾经的水湿云气在此吸热蒸腾，化为肺金之气。
每个穴位点按36下或36的倍数。
每个穴位具体的位置，自己动手去查，网上资料多的是。
总结:
一辨脏腑 二循经络 三找穴道。
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