执念是一个很有能量的词,虽然我并没有很细致的去探究这个词的本意,但从听到他的那一刻,我有一种顿悟的感觉。
也许很多人的一生,都有心中的执念,他隐藏在我们的内心深处,有时浮现出来,有时意识不到,却掌握着我们的悲喜。
有一次,我跟一个朋友喝茶,她刚刚生了二宝,闲聊间,她说起每天晚上都要喝普洱茶,喝上几杯,看上几页书,然后去休息。我当时很好奇,因为自己经常因为下午喝了茶,晚上就翻来覆去睡不着,我归因为对茶太敏感了。但是朋友说,她一直是这样,每天晚上,孩子们睡着后,她才有放松的属于自己的时间,喝上一杯茶,看自己喜欢的书,是一天最放松的时刻,心情回归平静,睡觉很容易入睡,即便怀孕和哺乳期,享受喝茶这一刻从未间断,她说,只要不认为会影响睡眠或其他,它就不会影响到。我非常羡慕,觉得自己似乎养不成这个习惯。
从茶,我们聊到咖啡,我很爱咖啡️,但是只能上午喝,即便下午喝,都一定会影响到睡眠,心跳加速,失眠。她淡淡地笑了,说,你说“一定”,其实在你的意识中已经确定了这个事实,因此,事情如你想象般发生了。
那一刻我突然意识到,其实,这几十年的生活,真的给了我很多“经验”,这些像烙印般刻入了我的生活,形成了固定的反应模式,是我的认定的念头掌握着我的生活?这是执念吗?
佛教中有“缘起性空”的说法,一切身外之事均是空,当你放下这一切念头,就能获得心灵的自由。这一刻,我体会到智慧的启发,确实,中年的我们肩负了太多,老人的赡养,孩子的养育,婚姻走到平淡期,等等,疫情突如其来的袭击,生存和经济的危机也如浪潮般袭来,我们如何自处,如何规划?我们要更多的物质保障,更好的身心养护,获取更多的尘世间的安全感。太多需要做的,太多想要做的,太大的压力,使焦虑成为中年人的常见心理问题。
有很多时候,我们真的无法事事如愿,尝试努力、争取、并且放下,谋事在人,成事在天,莫让明天的焦虑占据了今天,暂且放下,给心灵一片自由的天空,轻盈的思想与生活碰撞,遇见美好,让这份美好陪伴我们走过苦难!
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