检视不检讨，为自己的不坚持反思，为自己的坚持点赞！加油！
自我介绍是彼此链接的开始
珍惜每一段来之不易的缘分❤️
【三个标签】
1、早睡倡导者
2、积极阳光乐天派
3、有方向的空中交通管制员
【90天个人目标】
90天专注一件事：
1、科技项目搭成框架
2、早睡早起
3、每天运动
【90天小组目标】
1、五色周表12张
小记：
先来回顾一下90天的目标，其实90天我设置了2个目标，1个是科技项目的提交，已经顺利完成了分局级科技项目的提交，而西北局的科技项目，因为西北局迟迟未进行下一步，仅仅只是交了申请表，具体是否能顺利审批，现在还不确定。
我的另外一个目标是12张五色周表，周表我是没有好好的完成，可以说只做了1个月4张周表，归根到底还是有点懒，另外一点就是目标不明确，不能很好的坚持目标。
6.0的重大体会，8月初在家隔离了14天，让我体会到疫情以来首次的居家隔离，确实要从忙碌的状态直接到居家隔离的状态，真的很难调整，我大概用了五天的时间慢慢适应隔离的生活。隔离期间，最大的感受是身体是革命的本钱，一旦身体出了状况，什么事情都得暂停下来。所以在隔离期间，我买了体脂称，买了keep会员，本月已经在keep上打卡23次，基本上是每天至少一次锻炼。
7.0的目标：1、早睡早起；2、按照keep计划打卡锻炼身体；3、五色周表继续练习12张。
1、健康
1）早睡早起：
早睡早起：每天7点起，11点睡
反思：因为时差的关系，最后调整到7点起，11点睡，希望在7.0结束前调整到6点起，10点睡。
2）运动：
每天keep两组运动
反思：keep会员定制计划，每天坚持按照计划运动，虽然还没有减脂，不过人的状态已经很好了
2、事业
制定了应急演练方案，并亲自参与演练
反思：
3、家庭
2021年要花更多的时间陪孩子，孩子还小，更需要父母的陪伴。
学会如何与父母沟通
学会如何与妻子沟通
学会如何与孩子沟通
有时间就陪陪孩子，把孩子报名幼儿园的事搞定了。
反思：事业和家庭，还是要寻求平衡点
4、社交
每天朗诵一段文字，提升自己的表达能力，不练习就永远得不到提升，不期待一瞬间的改变，而是每天坚持不懈的练习
反思：没有什么是你刻意练习不能得到的
5、学习
阅读《PPT演讲力》
《小狗钱钱》
反思：
6、财富
0
反思：
7、休闲
王栋直播间学习
逍遥子直播间学习
反思：
8、效能
重新认识自己，确定身体第一，其他慢慢开始关注。
反思：
7.0的目标
1、早睡早起，7.0结束之前做到6点起，10点睡。
2、按照keep定制计划锻炼身体。
3、践行五色周表，12张，提升自己的时间管理段位到4段。
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