6.2 活在当下，专注干好眼前的事。
⥤锻炼：10分钟健身操 晚上完成
⥤英：《Stray Birds》13 27，28 晚上完成
⥤《如何成为不完美主义者》192-199晚上完成
应用指南，大多是根据完美主义的表现形式给予办法的总结，之前已有提及。这章要更系统更条理。
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今日团建，相比于4年前那一次，我可以感受到自己蛮多细微的变化。于是慨叹：年岁，真的是成长与内心强大的标配吗？突然明确了，不完全是吧。有些人的底子不错（一手好牌），可能后天未尽其优势；一些人底子一般，但通过自身努力、觉悟和成长，会超越本身！嗯……有时并不愿接受自己处在衰老的道路上，尤其是生理层面的，但恰恰是年岁的沉淀与学习的日积月累，才成就了有所变化的我。人生，活的也是一个心态。哦，自己突然又明晰了——自此打消衰老的念头，保有青春心态与活力，找寻更好的自己，至少好过本有的“底色”。
与少年之间，总觉得自己的边界感薄弱得很。陪伴学习啊，各种效仿跟进啊，都很令人感动，但我又觉得不妥。想一想，若换做其他孩子，可能也没什么。但唯独少年，容易让自己想多想偏……罢了罢了，复杂得很。但愿，简单点就好。
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