之前我问了一些友友的意见，似乎还是有朋友对这个活动感兴趣，这段时间我遇见一些病友，我们互相鼓励，相约每天运动并分享对应情况。
我已经坚持一个月了。
不过也许不止是运动，友友们一定有自己想要坚持却又觉得有时候一个人完成一些任务没有那么坚定的信念，我也时常这样觉得，所以我们需要朋友也需要鼓励。
这一个月内，我主要练的是核心的力量，一开始我的平板支撑只能做3-5秒，现在可以坚持一分多钟了。
友友们可以把你们在未来21天想达成的目标写在下面，也许只是一件很小的事情就够了，也许也不用花特别长时间。
这21天内每天写写各自坚持一件事情带来的收获和改变，期待与你们共同分享的时刻。参加这个活动的友友就投21个贝壳吧，21天后分享一下完成情况，认为自己全部完成的友友可以找我要回所有贝壳，如果中途因其他事情放弃的友友，我会退一半贝壳。
我也会和你们一起分享我的收获哦。
练字在坚持，打卡在行动
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本文标题：21天打卡行动
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