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情绪管理

情绪管理

作者: 南墙南 | 来源:发表于2018-11-05 20:48 被阅读0次

人生在世,一切都是管理。管理孩子,管理家长;管理下属,管理领导;管理经济,管理人脉。。。

最开始出发的地方确实管理情绪,管理自己的情绪。我每天的情绪都是多样的且不断变化的,时而觉得自己无所不能,充满自信。时而又对未来非常迷茫,并且感到无力。

有听到这样的一个事例,一位年轻的妈妈去幼儿园接孩子,孩子见到妈妈后说自己要喝酸奶。妈妈说等吃完晚饭在喝好不好,孩子就在众人面前大哭了起来,说就是要现在喝。妈妈心里想又不是不给你喝,只是让吃完晚饭后再让你喝,你这样大哭大闹是要干什么。于是妈妈就生气的说,不许再哭了。在这位妈妈的眼里孩子很小不懂事理,不把控自己情绪。可是,这位妈妈是否也没有控制自己的情绪,没有尝试着去理解孩子的情绪呢。孩子有可能在幼儿园有不开心的事情,但是有没有可以表达的地方,只是有一个小小的愿望想要喝杯酸奶。可是妈妈却不理解孩子的情绪,只是更加生气的去对待孩子。嗯,我从没有哪一刻像现在这样明白我在情绪管理方便都是如此缺乏,虽然我不是这位妈妈,可是如果我是我也没法做出更好的处理。真想告诉那位妈妈,快问问孩子今天怎么样,有没有什么不开心的事,让他告诉你。嗯,或许这样事情是不是会变得好很多呢。

妈妈会尝试去理解孩子的情绪,我也应该试着去理解别人的情绪,还有自己的情绪。

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