已经连续站桩了两天。每天都是半个小时。汗流如水。今天晚上肚子都饿得咕咕叫了。最近大便非常好。已经晨跑了一周的时间。这一周我稍微改动了一下。晨跑完了之后休息半个小时，到公司去吃早餐。感觉肠胃就特别舒服。
站桩完成之后，确实觉得身体很舒服。继续加油保持。
日期。8月10日
已经连续站桩了两天。每天都是半个小时。汗流如水。今天晚上肚子都饿得咕咕叫了。最近大便非常好。已经晨跑了一周的时间。这一周我稍微改动了一下。晨跑完了之后休息半个小时，到公司去吃早餐。感觉肠胃就特别舒服。
站桩完成之后，确实觉得身体很舒服。继续加油保持。
日期。8月10日
站桩是为了蓄气，为导引做准备。修身，站桩，静静，体会自己，恢复知觉，纠正自己，恢复自己的天赋之后，再学医。...
活力站桩226天 早起站桩开启一天的美好生活！ 站桩是对自己最好的陪伴！ 跟着振红老师站桩，慢慢体会到天地宇宙的能...
今天起开始站桩日记模式，记录站桩的点滴变化。前途未卜，肾病三期，我渴望健康，希望站桩能挽救自己。一站到底。加油。
好久没记录站桩、艾灸和爬行的体会了，阶段性总结如下： 01 站桩 有这样的说法，当健身变得跟吃饭一样在生活中不可缺...
这是今天一位师弟发的站桩导引体会。 今早给朋友按师父方法按肚脐，朋友感受到热流顺着大腿内侧直接到大脚趾和二脚趾，特...
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这是2021年第37篇随笔，全文xx字。 3月的第18篇。 3月计划9篇已经完成，随笔18/9篇。 2021032...
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本文标题：记录自己的站桩体会。
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/eegdjctx.html
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