昨天自己的一篇站桩的文章,本来只是想记录下自己站桩的感受和一个月站桩的变化,没想到得到了偶像史本海老师的亲自点评,还有各位桩友的指教,真的非常感恩,满满的幸福感.我看了史本海老师的文章,和桩友的文章,更加坚定我对马老功法的信.
说起"信"字是非常难的,春节期间,我非常想做的一件事情是将马老的功法还有一些中医急救的常识和导引术教会我的父母,可惜所有的人都掉到钱堆里面啦,大家只关心物质层面的东西,没有人关心身心的健康,或者说不愿意花点时间去了解,即使你摆出了相关的案列证明功法的有效性.然后用自己的例子证明也没有办法说服任何人,真的非常痛心,我想只有自己足够强大才能影响别人吧.否则你说的话只能像垃圾一样被人扔掉.
我和马老功法的缘起,其实在2016年之前我已经了解过,当时想学习站桩,了解了各种不同的桩法,也尝试自己练习站过,可能因为学习不够深入,也没找到感觉,没产生信就这样放弃啦,其他站桩的功法就不用说啦,因为本人的半月板曾经受过伤,凡是对膝盖有压力的我基本上都不能站,只有放弃啦.因缘际会,,从小身体比较弱,我十年前患上强迫症抑郁症,人生走进了低谷，看了很多的中医西医都没有效果，我对人生陷入了绝望，10年里我将自己封闭了起来！上一年春节我的病症开始大爆发，眼睛飞蚊症简风流泪，鼻子耳朵咽喉等都发生炎症！能想到的问题都在我身上发生了，最要命的是心脏微弱的像停止了跳动，整个身体都像结了冰是的无论穿多少衣服都抵挡不住那种冷，整天想睡觉注意力不集中，走路都会摔倒，真的生不如死！因为这样我开始学习中医改变自己,我为自己开方治疗,身体从从厥阴的层次慢慢走了回来,如果满分是100分的话,我已经从最低的20分逐渐拉到了50,60分.可是长期的服用中药我发现对肝肾的确有副作用,所以剩下的分数我想用药物以外的方法恢复.不断寻找下我发现了艾灸非常合适我,可以不断为身体补充能量,我开始系统学习阅素灵,范长伟老师的视频和教程,接着开始实践,实践当中我发现了很多有趣的现象,我发现艾条放到某些部位,会有明显的气感,在悬灸的时候,有些部位明显感觉在吸收艾的热量,还有艾到足够的时间后身体会产生各种各样的现象.带着这些疑问我去了无为灸公益培训,这次培训不但验证了我自己之前的想法.重要的是我认识了同班的师姐,她们向我介绍了马老功法,还有身边各种因为马老功法受益的例子,让我产生了极大的好奇,那天我跟着她们在太阳底下站了整整一中午,我初次感觉到了功法的神奇.回家后开始购买了马老的书籍<顶天立地的功夫>,我如饥似渴咀嚼书中的重点还有史本海老师的视频,然后提炼当中的重点开始尝试练习,实践当中发现的确能补肾气,对身体有各种好处,就这样坚持下来啦.所以这个信个人觉得非常重要的,有了这个信字才能坚持,有了坚持才能获得里面的道,才能得到效果.
中午吃完饭站了一个小时,这次发热来的比较快,还是老样子,左边的颈部到左边肩膀的位置还是感觉比较紧,左手发麻的程度比右边厉害,站的时候,感觉气血往两只手还有两只脚的方向移动,大概20分钟后,全身都出汗,特别是双手和额头出汗比较厉害,这次左手僵麻的程度相比昨天有了很大的改善,快结束的时候,还是感觉到有股气从屁股的位置逆时针旋转上来,开始上半身有晃的感觉,以前练习过真气运行法,跟这种感觉很像,静到最后会感觉不到自己身体的存在.但是白天站因为外界有比较多的因素和声音干扰,导致会比较容易分神,效果不如晚上明显.
晚上试着靠门站了一个半小时,发觉靠门站更容易进入状态,呼吸也比较容易平顺,也有可能是晚上的原因,关上灯,眼镜没有光的刺激,人更加容易静下来.我发现整个左边的身体都是堵塞比较厉害,从左手到心脏,到左边的颈部到肩膀的位置,有僵硬紧的感觉.呼吸平顺,顺着中脉下来,感觉非常舒服,手脚开始发热,但并没有像白天那样子出汗,靠门站后面上升的气有时候非常明显,像一股气瞬间冲上去,不过要隔很长时间才一次,中间都是很微弱的感觉,脸上在鼻子旁边,脸部感觉有虫子在旁边爬,非常痒,几次都想用手抓啦,还是忍住啦,头皮有些地方感觉像起鸡皮疙瘩,毛孔张开的感觉.站完后感觉睡了觉,头脑特别清明,收工后我当然不能浪费手上那能量,我搓热双手,用它来洗脸,这简直是美容神器,比任何的皮肤用品都好用,推荐桩友尝试,可以让脸部的皮肤充满能量.今天的计划总算完成啦,收工啦,明天继续.
网友评论