早餐周二十五

二十五这个数字，很多人都很忌讳。加上一个零，大家都觉得是傻子数。当然，对于女人来说，更担心的应该是意味着衰老的开始。

好多人都说，二十五岁之后，新陈代谢变得缓慢，眼袋，细纹，肥胖，皮肤松弛等所有问题都开始找上门来。我，无一幸免的全部中招。二十五岁之前，我虽不美丽，但还算面条。二十五岁之后，我的体重一度从九十八飙升到一百三十四。我不但没有反思自己的问题，还天天戏谑着说：“岁月是把杀猪刀，岁月是把猪饲料。”我把所有的责任都推给了岁月，貌似岁月是一个十恶不赦的刽子手，而我，假装是一个楚楚可怜的受害者。

当早餐周记录到二十五这个数字时，不禁略有感慨。低头看自己，不觉用手去摸那个曾经圆滚滚的肚子。大肚腩不见了，游泳圈消失了，大象腿也不见了踪影。时隔多年，那个我嘴里一直喊着辜负我的岁月，竟也开始眷顾我。年龄更大的我，身材回到了二十五岁之前。渐渐明白，岁月还是那个岁月，她不曾善待任何人，当然，也没有亏欠任何人。只是，我已不再是曾经的我了。

感恩坚持一年的自律生活，更感恩生活中遇到的所有美好。不禁反问自己，过去几年里的颓废和放任，真的都是岁月的错吗？如果过去几年是岁月辜负了我，那为什么很多人在同样的岁月中精彩的活着？如果我曾经的肥胖和颓废是岁月的错，那为何如今我完成了蜕变。如果岁月真的是杀猪刀，那是不是就说明年轻才能精彩，老去就注定没有未来？

不，当然不是这样的。曾经把自己所有的不好都归咎于岁月，是多么荒诞的想法。把年老当做放弃学习的借口又是多么可怕。

近来愈发觉得，生活质量的好坏，人生是否精彩，并不是完全由青春决定的。每个人都有飞扬的青春，但不是所有人都能优雅的老去。岁月除了带走我们青春的脸庞，留下来太多宝贵的东西。阅历，经历，视野，格局，涵养，思维……这些都好比美酒，只有储存到足够长的时间，才更香醇。可我们的关注点，貌似除了容颜和身材，其他的都自动屏蔽和忽略了。

我们习惯说，过了二十五岁就慢慢老了，胖了，懒了，丑了，记性不好了，似乎只要过了二十五岁，一切都变的合情合理起来。殊不知，这只不过是给自己找了一个冠冕堂皇的借口。

好比身材，她是值得女人用一生去呵护的，和年龄大小无关。身材较好的皮囊下，我们看到的是一个女人的高度自律，对生活的热爱，对美的追求，对梦想和未来的不放弃。而一个心存美好，对自己有要求的女人，也一定可以轻松挣脱欲望的漩涡，成为生活的强者。

青春注定是短暂的，所有的人都会老去，而年龄，只是生命体征里一个冰冷的数字。岁月长河中，曾经都是咿呀学语的我们，最终成就了各自不同的人生。有人在时间的累计中，成了命运的宠儿，而大多数，都变成了时代的弃婴。最主要的一个差距，也许就是对待岁月的态度。

王德顺老人，44岁学英语，49岁北漂研究哑剧，50岁开始健身，57岁创造“活雕塑”，65岁学骑马，78岁骑摩托，79岁上T台，2015年一场时装周上的走秀引爆全场。他曾经说的一句话，一直到现在都很激励我：“小鲜肉们都躲开，你大爷来了。”

类似的例子还有很多，摩西奶奶八十开始学画，新加坡总理李光耀七十八岁开始学电脑……正是这些老年人对待岁月的乐观，，对梦想的追逐，对困难的永不言弃，让当下的我对曾经逝去的青春毫无遗憾，对即将到来的年华老去信心满满。

每个二十几岁的人，都有青春的容颜，可不是每个老年人，都有丰富的灵魂。能够优雅的变老，是生活最极致的智慧。那就这样吧，一切从最简单的坚持开始。每天给自己准备一份营养精致的早餐。让早餐点亮一天的生活，让每一天的精彩，成就更加辉煌的未来。

接下来跟大家分享一周早餐。

早餐周二十五

早餐一：紫甘蓝，银耳，黑木耳，豆皮拌面，煮鸡蛋，酱黄豆，腐竹拌花生米，煎土豆片，番茄酱，牛奶，早酥梨。

早餐周二十五

早餐二：孜然粉油盐饼，榛子，荷包蛋，早酥梨，野酸枣，蒜蓉秋葵，水萝卜玫瑰花，牛奶。

早餐周二十五

早餐三：孜然鸡肉，煎青虾，煎土豆片，番茄酱，蒸地瓜片，水煮蛋，杏仁，花生米，蒜蓉油麦菜，牛奶，红心火龙果，红黄小番茄拼盘。

早餐周二十五

早餐四：凉拌胡萝卜，西兰花白萝卜，黄瓜，白萝卜玫瑰花，煎豆腐，煎荷包蛋，杏仁，花生米，老式杠子，芒果块，牛奶燕麦。

早餐周二十五

早餐五：煎地瓜，煎荷包蛋，盐渍苦瓜，盐水花生，凉拌紫甘蓝，黑木耳，银耳，西红柿，葡萄，黄金豆拼盘，红枣白凉粉，核桃，黑芝麻，豆奶。

好啦，一周早餐分享完毕，由于有两天有活动，所以这周早餐只有五天。希望看到的你能够喜欢，也希望她能带给你的生活一分美好。

一起努力吧！小伙伴们！我们都要在岁月的更替中做生命的强者，而不是懦弱的逃兵。生命只有一次，我们要对自己负责。让生命，在人生的每一个阶段都可以闪光。