由于是没有任何预告的一个被防控情况，今天是第4天了，也是一个经常听到72小时后的自己。

针对这个第84小时的此刻，做一个坦述，并且通过这次体验，发掘出自己有着哪些潜能，也发现自己有着哪些需要提高地方。

由于是突然，所以，也就是有着被通知到：赶紧离开的催促，因为懵逼啊，就没有那种特别的紧张的感觉，还赶紧带着需要的东西，而下电梯。

最后，不能出大门，那下才开始紧张了，自己完蛋了。因为，突然间的，所有的人，自然都有着一种恐惧的情绪，这个才可以引起自己内心波动的。

自己还是去询问门口的人，才确定不能出去后，也就是立马很淡然接受当下，也明白将带来几天的大概生活了。

独处一室生活方式，自己是很习惯的，所以，这个技能在手，天下无敌战神的淡然处之，也就不见怪了。

因为，23号就有过一次这样赶紧离开的经历过，然后，在家里待着，看到整条街没人，最后三天又开通的过程过，就内心很有一种肯定感。

还有就是工作群里，大家的各种各样的担心、关心，让我一下才反应过来，这个是件很严重的事情——一个人呆在会所里。

但是，我的奇怪念头还有一个：好像体会到一种特别时期特别的爱，因为我呆家里，是没有这种集体紧张的能量。而我在会所，却是一阵飓风般，让自己有着一种特别的“受宠若惊”的感觉。

也针对这个奇怪感受，有过觉察的，那就是看到自己内心拥有独处的能力，而且还非常的享受，但是，也发现了特别需要被看到的关爱。这点是自己有着内卷的现象的，这次封锁闭关，像个放大镜一样，放大到不能无视不存在。

所以，也有了今早教练内容的激发，和该真正肯定自己拥有的能力和能量，以及自己做到的一些结果的驱动力来自何方。

闭关修炼，真的很有意义，下次有意识的搞一次呢，虽然，2月份从长白山回来后，已经开始一种禅定持戒红尘，就是从饮食习惯带动身体开始，到今天，一直就是围着身体机能为主旨走起来的。

而这个念头，也是拿到真真实实的成果的，并且还寻找到身体本能使命：子承父业的上医治未病的源头。

这个使命价值、基因遗传业力声音，如此完美呈现出来，让我是有着一种特别惊喜，所以也就有着：不可能吧！

我需要一个完全时间、空间和智慧生活中正式的确认，接纳就是身体本能机能数据显示出来的，我是个数据化思维模式的人。数字的力量，就是量到质变的直接表达。

而且还是多个长达甚至近四十多年的肯定，这个太法喜了，让自己有着任何无法“略过”的真实感受。

这份综合性的把自己内心，拥有的知识、智慧和思维完美呈现出来，让自己有着平衡成长、平淡生活、平静思考又一次落地现实中。

太完美了！

可是，真实感受内容和画面，真的只有闪过飘过和绕着自己的心❤，去转动。这个就是只能意味不能言传的真正的感受吧，这个当下就是一种迭代更新变化中吧。

能够表达现在的自己这种状态，已经算是很不错的，还可以用文字表达出来，就更加肯定的牛了。当然，这个就是需要自己迭代提升空间，在其中，还慢慢地用文字表达出来。

觉察一下，我是可以的，只是有一个“小我”在：一直关注我的人，自然就懂了，不懂，干嘛要多说呢，说了不懂这种感受，又有什么意义呢？

就是一种内耗吗？这个不是内耗，而是一种技能，就是重要的事情慢慢说出来，才是能力。