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不要把别人的坏情绪留给自己

不要把别人的坏情绪留给自己

作者: 27号人生分享馆 | 来源:发表于2021-07-06 09:57 被阅读0次

说实话,有时候觉得自己像个垃圾桶。

以前我是往别人那里倒垃圾,现在也到了别人往我心里倒垃圾的时候。

印象最深刻的就是大学的时候,同宿舍有个女生多少有点抑郁症倾向,无论什么都想得很消极,有一次和她聊了半个小时,我觉得整个人的能量都被耗光了。

也不是说我有宽慰到她还是怎样,而是她那种情绪太过强烈,以至于我在倾听和分析的过程也同样被带跑……

我觉得自己一直都很敏感,像现在我对面的同事电脑被卡之后砸鼠标,隔壁的内容主编每次放手机都很大力,还时不时轻叹气,这些都是围绕在我周围的杂音,本来应该不用管的,但我一开始确确实实被困扰到。

还记得刚进来办公室,第一篇写扑的文章,整整让我烦躁了一个多星期,然后给自己加戏,觉得老板对自己失望了,内容主编也看不起自己之类的,现在想想,工作中对一个人的衡量标准可能就是非常单一,我既要顾虑这个标准,但又不能完全被牵着鼻子走。

但是有时候,道理自己都明白,但还是会过得特别拧巴,有一方面能够走出来,可能也是时间的作用,让我看到了内容主编也会写扑,早扑好过晚扑,可是这样看来,我就是在和别人作比较,而不是和以前的自己做比较。

我应该承认的是,我有好胜心,嫉妒心,但同时我也希望能得到认可,能够被肯定,所以当我把认识自己,评价自己的主动权交到了别人手上的时候,我也就变得起伏不定。

应该说,写稿还是蛮需要一个稳定的心态,这样的文字不至于那么浮躁,让自己觉得面目全非,你说我有没有在心情郁闷的时候,多少发泄到文字里面,我觉得肯定是有的,就像我以前写日记一样,我自己产生的坏情绪,所接收到的坏情绪,一定是需要一个出口的,不然会把自己闷坏……

相对来说,我比以前冷静了许多,至少自己发现别人的行为与自己无关,我可以去倾听或者诉说,但不应该把坏情绪都包揽过来给自己。

生活已经不易,没必要这样折磨自己。

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