明明一整天啥也没干，但是总感觉疲惫无力颓废。然而身边有那么一类人，他们一天到晚真的都在忙着学习、工作、提升自己，还丝毫不觉得累，这类人看起来运气特别的好，而且总是能取得让人羡慕的成绩。这类人就是高能量者。高能量者不是天生的而是后天培养出来的。
拥有高能量者的七个特质需要做到以下七点：
一、作息规律。早睡早起，随着太阳运行的规律作息。吃五谷杂粮，健康的食物，休息好、多做运动，这是获取、存储、恢复能量的最直接方法。
二、珍惜滋养，远离消耗。如果你有幸身边有高能量的人，那就多和高能量的人在一起，能量具有传染性，所谓“近朱者赤近墨者黑”和高能量、积极主动的人做朋友他们会不断开阔你对视野和格局。如果你身边没有这种高能量的人，那就自己做那个高能量的人，临渊羡鱼不如退而结网，可以多看哲学书、经典书籍、和能帮助你解决当下疑惑或者问题的书籍资料。远离那些抱怨和负能量的人。保持乐观、向上的心态，降低内心的“贪嗔痴慢疑”减少能量消耗。
三、谨言慎行。我们的语言是一种频度极高的能量，当我们祝福别人的时候，实际上自己也在被祝福；当我们攻击别人的时候，其实也是在攻击自己，为自己积累福报，不做有损德行的事情。其实也可以理解为“赠人玫瑰，手有余香。”和吸引力法则。不要把“最近运气真差、今年真不顺”这样的话挂在嘴边。“凡事有因必有果，必有助于我！”学会给自己洗脑，各方面的顺心事都会接踵而来。
四、 写感恩日记。长久的感恩会让我们放下急躁，帮助我们去吸引想要的人、事、物。当你感恩时，你的内在状态都是充盈的。
五、断舍离。没有感觉的物品或衣物要勇敢丢弃或送人，保持居住环境安静整洁，家在一定程度上是我们的磁场能量，干净整洁的环境让人身心愉悦，做起事来也事半功倍。
六、不做宅男宅女。多出门晒晒太阳，亲近花草树木，感受大自然对你的无限包容和美丽蓬勃的生命力，感知与接受大自然的能量。
七、 活在当下。提高察觉力，随时注意自己的频率，学习进入临在的方法，将你的全部能量都聚焦在自己身上，不为过往困顿，不被未来恐吓，活在当下，享受人生。
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