上周的计划一共有五项：1.完成工作上的安排，2.更文7篇，累计码字达到3W，3.辟谷7天，4.看两本书，5.每天运动一小时。
外婆家门前的花
除了最后一条每天运动一小时没有完成，其余都做到了：1.工作上进度超出预期，额外挣得四位数外快，很是欣喜；2.更文现在成了每天牵挂的事，不论忙到再晚，都会留出时间赶紧码字，上周7篇完成，字数3.1W；3.辟谷7天，其中前四天是纯辟谷状态，后面三天有摄入少量枸杞、红枣，坚持每天服气，成效显著；4.读完了两本书，一本是刘媛媛的《精准努力》，另一本是陆雅坤的《断食》，其中《精准努力》做好了阅读笔记；5.原本是计划每天慢跑，由于时间安排和精力不足以跑步的关系，这一项未能完成，每天只是简单的拉伸，此外是晨间的打坐和睡前的冥想，这个计划等到复食的时候再开始。
有计划的做事，先定出一周的计划来，然后再拆分成7天的小计划，不忙不乱心无旁骛地付诸行动，能避免盲目，也能更好地坚持。
一周是一个月的1/4，是一年的1/52；一天是一周的1/7，努力把每一个1/7活明白，就能促成1/4的达成，52/52完成后，就是极好的一年。
上周的计划一共有五项：1.完成工作上的安排，2.更文7篇，累计码字达到3W，3.辟谷7天，4.看两本书，5.每天运...
今天复盘体验课主要是谈复盘的意义和目的，
成长日课199/365 工作需要复盘，生活需要复盘，学习需要复盘，复盘到底是什么？ 我的经验里复盘由这样几步组成：...
《一页纸大复盘——成庆隆的28天取经修行之路》作品创作心法和知识复盘 注：本次复盘由3个小复盘组成一个大复盘。 脑...
思维模型四：复盘 把复盘和总结混为一谈 总结，就是对结果好坏进行分析 复盘，对结果的原因进行分析 只记录结果是无法...
从单指劈铅笔说开去 记龙兄演说深圳一阶课总结复盘 前言：在参加2018年12月15-...
关于复盘，大家都了解多少呢，我之前也了解过复盘，但是只知道复盘是由下围棋演变过来。但是具体要如何去复盘，我确实知其...
我有把复盘和总结混为一谈，然而它们是两回事。 1 “复盘是围棋术语，也称复局，指对局完毕后，复演该盘棋的记录，以检...
一、为什么要复盘 近半年来，一直感觉心理压力大。昨晚睡到床上，想想自己也看了一些书，但怎么一直没有长进。看了什么有...
一、为什么要复盘 近半年来，一直感觉心理压力大。昨晚睡到床上，想想自己也看了一些书，但怎么一直没有长进。看了什么有...
本文标题：由复盘谈开去
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/eeqkcltx.html
网友评论