分享一段人民日报的话：
当你压力大到快要崩溃的时候，不要跟别人讲，也不觉得自己委屈，没有人会心疼你。要像余华说的那样：在夜深人静的时候把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉醒来，又是信心百倍。去做自己该做的事情，而不是让烦恼和焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力。
心可以碎，手不能停，该干什么干什么，在崩溃中继续前行，这才是一个成年人的素养。
白天的世界纷繁嘈杂，只有夜晚的宁静是属于自己的，可以允许自己去做自己想做的事情，如果人一直被迫牵着走，那你自然会越发烦恼和焦虑，原本就杂乱无章的生活使得自己更加焦头烂额。我们要及时清理心里的垃圾，及时修复自己残缺的内心，天大的事又能如何。有人说，生活就是一个麻烦接着另一个麻烦，是这样的，没有人一帆风顺，也没有人处处遇阻，我们总是在交替间游离，貌似是一个不断解决麻烦的机器人，但我们依然要热爱生活，珍惜美好，默默前行，找寻自己心里的那道光，这样你才会看到人生别样的风景。
中年的妙趣，在于相当的认识人生，认识自己； 从而做自己所能做的事，享受自己所能享受的生活。 ...
当你压力大到快要崩溃的时候，不要跟别人讲，也不要觉得自己委屈，没有人会心疼你，要像余华说的那样：“在夜深人静的时候...
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成年人该有的素养 当你压力大到快要崩溃的时候，不要跟别人讲。要像余华说的那样，在夜深人静的时候，把心掏出来，...
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本文标题：成年人的素养
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