大学 请放下你的无效努力

大学 请放下你的无效努力

记得我们小时候书本上是这么教的，一份耕耘一份收获，只有耕耘的越多，收获的就越多。

长大了才发现原来这是错的，只顾埋头苦干的人生，让自己累的半死，也没能收获多少。为什么别人可以做到努力比你少，却能获得比你的多呢？

  现在的学生都喜欢拼时间和晒空间，朋友圈。

就拿我上课来说，如果没有老师在我旁边看着我，我就不由自主的掏出手机来。或者思绪早已飘到九霄云外，可能等到老师提问的时候，才会全身贯注高效的去完成一份作业。

等老师一走，却又懈怠了下来。看到老师布置的作业没有完成，还是挺着急的。

想着要赶紧回寝室或者去自习室去完成作业，可是写作业的时候又不会专心，一边写作业，一边听歌，甚至还聊天。

  你总以为你花了很长的时间在学习上，你的时间用的不比别人少，身体也挺疲劳的，结果是你已经做出了一个很辛苦的假象，可得到的，却比那些看起来似乎没有比你努力的人更少。

你虽然看着每天都在熬夜学习背单词，早上起来晕头转向，长期晚上熬夜白天缺觉，让你的学习的效率越来越差，别说集中精力去学习了，身体都快垮掉了。

  为什么别人都神采奕奕，为什么别人都不困，还身体好。

为什么别人看起来毫不费力就取得好成绩，自己怎么就那么挫，他们都不是人吗?

我们只看到了表象没看到精髓，除了极少数精力充沛的人以外，大部分的人都有自己的学习方法和学习习惯。

  现在很流行早起党，每天五点起床群里打卡，太多人能有五点起床的，表示自己很勤奋，晒在朋友圈里好像这就已经足够努力了，但努力之后一整天呢，你过得好吗，但如果你八点起床，就一定不够勤奋吗?

  学生的世界里有效的努力很重要。

第一:我们要找到适合自己的精力时间。睡眠时间和质量管理，健身，合适的食物。

对我来说最合适的睡觉时间，是晚上十一点到早上六点，早上起来精力充沛就背书记单词，夜晚比较感性就读书写字。吃辣会让我感到暂时的精神振奋，但是辣过后就会感觉很疲惫。吃的太饱，又容易困。跑步的时候会让我感觉到全身放松。

  第二:管理自己的生活节奏和精力。

网上有很多精力管理的书可以去看一下。比如一天该做什么?最困难最重要的事情放在自己精力最充沛的时刻，晚上可以做一些不用很费力动脑的事情。

  如果一切颠倒可能什么都做不好。

  第三:每天用五分钟做日常管理。

记录下来，自己应该要做的事情，小到什么时间该去哪间教室上课，大到一周一个月的计划安排。还有白天不要躺下，脑子越用越灵，不管你是在家还是在学校，一旦醒来就不要回到床上，除非你特别需要午觉，特别累，否则千万别停下来。千万不要担心自己用脑过度，你的努力程度离过度还差的很远。脑子是越用越灵，越用越快的。

  第四:给自己一个规定的时间完成任务，劳逸结合。

规定背单词半小时，写一门课程作业就一个小时。时间和日程跟目标一样，有目标才有努力的动力，否则将本来一两个小时就能够完成了的任务，拖拖拉拉一两天做完绝不是什么好事。

  你要相信一点，别人没有那么牛，你也没有那么惨，不要给自己设太多的目标和太丰满的内容。

  一点一点往前走就好。