1.略过灾情，关注内在，关注当下…
2.多冥想…
3.多去户外人少之处走走，并且与自然连接…
4.放空自己…
5.多喝水~
6.多晒日光和月光、 星光…
7.接纳自己~
8.关注自己的情绪，并有效控制，有必要释放出来~
9.平衡~
10.适当的小睡…疗愈自己…
11.有空可以进行自我探索…
12.灵性音乐可以帮助你疗愈…
13.了解真相可以帮助你消除恐惧…
14.适当的给自己放假，给自己时间，疗愈自己，有利于自身能量的修复…
15·在工作中多学习，提高工作效率，以便给自己留有更多的时间休息、思考和探索…
16.学会爱自己…
17.进行能量切割。不要让不必要的能量进来…
斩断多余的关系…
18.与人之间保持界限~
1.略过灾情，关注内在，关注当下… 2.多冥想… 3.多去户外人少之处走走，并且与自然连接… 4.放空自己… 5....
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本文标题：每日传讯1
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