读了马歇尔博士的非暴力沟通，使我认识到在生活中有很多时候我们与别人沟通时使用的语言其实是暴力的，我们的语言常引发自己和他人的痛苦。非暴力沟通指导我们要改变谈话和聆听的方式。让我们不再条件反射式的反应，而是去明了自己的观察，感受和愿望，有意识地使用语言，聆听到自己和他人心灵深处的呼声。
非暴力沟通的四个要素：观察，感受，需要，请求。
非暴力沟通的过程：什么是我的观察，我的感受如何，哪些需要导致那样的感受，为了改善生活我的请求是什么。
知道了理论，今后在实际中需要摸索应用。
读了马歇尔博士的非暴力沟通，使我认识到在生活中有很多时候我们与别人沟通时使用的语言其实是暴力的，我们的语言常引发自己和他人的痛苦。非暴力沟通指导我们要改变谈话和聆听的方式。让我们不再条件反射式的反应，而是去明了自己的观察，感受和愿望，有意识地使用语言，聆听到自己和他人心灵深处的呼声。
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书名：《非暴力沟通》 作者：【美】马歇尔•卢森堡 本书作者马歇尔•卢森堡是国际非暴力沟通的创始人，全球首位非暴力沟...
《非暴力沟通》是由美国马歇尔•卢森堡所著的一本书。 作者马歇尔•卢森堡，他是全球首位非暴力沟通专家，国际非暴力沟通...
早就听说过马歇尔.卢森堡博士的《非暴力沟通》这本书，这种非暴力沟通也被称为爱的语言，马歇尔博士在非暴力沟通这本书明...
主题：表达感激 书籍：《非暴力沟通》 书籍：非暴力沟通 作者：马歇尔·卢森堡博士 著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一...
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本文标题：非暴力沟通—马歇尔
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