专注的方向

作者: 每日心流 | 来源:发表于2020-08-04 20:29 被阅读0次

7月的一整月有点萎靡不振,总感觉自己走得太慢、太懒散、太low,特别是读别人文章的时候,感觉自己和他们差一大截距离。还好8月状态慢慢调整好了。

今天还是坚持学习了自己想学的东西,并做了笔记。写字的时候还是觉得心浮气躁,静不下心来,感觉写出来的字软趴趴的。后来就集中注意力,一个字一个字写,心无旁骛。突然一下子就找到感觉了,原来那种漂亮的字又回来了

时常有这种迷失,过一段时间就把字写得乱七八糟,总是找不出原因。后来就慢慢写好了,也不知道是什么原因。今天有那么一点感觉了,觉得要集中注意力,不要东想西想。不要想下一个字,不要想自己慢了还是快了,把全部的注意力集中到那个字的结构和笔画上,就会如有神力附体般顺畅。

又想起以前学自由泳的趣事。50米游下来就憋气憋得不行,游了两三个月,还是不能完整地游1000米。这种情况不光我有,初学的好多人都被这个问题困扰。

后来有一天,我一个人慢慢地练,琢磨着手,琢磨着脚,尽量把手脚的姿势都做到位,不去想能不能游到1千米,不去想是否憋气。我在侧头换气的当口仰望着夜晚的星空,感觉着在星空下畅游的奇妙和幸福。就这样游了一圈又一圈,猛地想起来刚才游的那段距离应该有很远了,但憋气的感觉却一点都没有。

带着这种感觉,我又游了好长时间。

我永远记住了那个夏夜的露天游泳馆。在那里的星空下我享受了一个泳者的快乐和自由。后来,我又带着这种感觉去游了水库,享受了蓝天白云下更大的自由和神奇。

后来有朋友来问我为什么不憋气了。我说,很简单,就是慢慢游。他一开始不相信,觉得没那么简单,一定是有什么秘诀没有告诉他。我细细分析给他听后,他终于恍然大悟。

所谓的秘诀就是慢慢游,享受游的每个过程,把每个动作都做到位,不要去想自己耗费了多长时间,不要去想自己游了多长距离。老是去想速度和距离没有半点用处。

之所以会憋气,是因为我们游的速度超过了我们的实力,所以不能持久,所以会喘不过气;也因为我们的专注力在速度而不是在动作。动作做不到位,速度永远提不上去。如果想要提高速度,要专注于动作而不是速度。慢慢游的意思,就是专注于动作,享受每一个动作,把自己的速度和动作匹配起来。

其实写文章也一样,总是关注成功的人会变得很焦虑,导致用力过猛,就像游泳速度太快后喘不过气来。可能前期日更,后来慢慢就更不了,因为已无话可写。

而专注于自己文字的人,也许一开始写得并不那么好,成长也很慢,但持之以恒,肯定会一点点成长起来,会比那些用力过猛,急于求成的人更有后劲。

事实上,喜欢写作的人都很聪明,大道理都懂,但是不知不觉也会忘了初心。

曾经在马拉松的赛场上看过很多跑全程的跑者,前半程跑得太快,后半程很多都抽了筋,或上了收容车。而那些跑者是非常优秀、非常有毅力的跑者,即便他们,也会犯急于求成的错误。

凡事都是要匀速前进的,有多少实力,做多少成绩,慢慢积累力量,享受其中的过程,这些都是要用时间来支撑的。不要因为暂时的差距就加快速度,那样的结果适得其反,也无法享受过程的快乐。

专注写好每一篇文章,打磨每一篇文章,每次进步一点点,不要去想和别人的距离。与君共勉。

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