1.觉知不舒服：记得是上初中的时候，刚学骑自行车没多久，我就上路了。周日的那天，系好自己的口粮在单车后座，哼着小曲往学校赶，在经过一个长坡的时候，车速越来越快，拐过第一个弯时，好爽！到下一个弯时，对面来了一辆矿车，我下意识地往右边靠，米掉了，我被吓到了、矿车司机被吓到了……
2.停：
3.正面迎击：大胆回忆，找回力量
4.觉知情绪，百分百体验：当时可以说是心脏都快跳出来了。在离会车约200米的地方，我刹住车，等司机走远了，我才回去拿米。会车那一刹那，我全身绷紧，双手紧紧握住车龙头，眼睛盯住轮胎在道路右侧通过。绑好米，大约过了十分钟，心情平静又继续上路。
5.拨云见日，说出真相：可谓是有惊无险，胆大包天！我本自具足，在十分紧急的情况下能够妥善处理。
6.感恩老天保佑！感恩师父的六步觉知利剑！感恩伙伴们！感恩骞导！
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本文标题：2022.5.3觉知日记
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