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作者: 棉花哥谈心理 | 来源:发表于2019-08-19 06:32 被阅读0次

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垃圾分类是当下社会一度高调提倡的行为道德,而比起生活的垃圾分类,其实我们更需要对情绪垃圾进行一次彻底的分类。

现在,有许多人就像一辆运送垃圾的车,他们满载着垃圾四处倾泄,同时满载着自己的挫败、愤怒和失望。他们内心也渴望被关注、被理解、被欣赏,但是,他们却用了一种更加匮乏的方式来索取自己的苛求,结果就是吸引了更多的垃圾。而如果我们与这些人和他们携带的垃圾事情生气、争辩、纠缠,到头来只会招致更多的不愉快以至情绪的低落。

一位著名的哲学家曾说过:“生气,就是拿别人的错误来惩罚自己。” 所以,如果自己有情绪,那就及时的去关照情绪,并耐心的陪伴自己的那份情绪,而不是简单的把情绪“倾倒”给别人,同时,如果遇到“垃圾人”,也需要尽可能的远离,不要让自己的内心被垃圾污染。

愿我们,都可以让内心不断的通透、提升、绽放、从容,然后就能在逐渐丰盛、富足的状态下,真正活好属于自己的那份幸福。

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