我知道这是梦1

做梦的由来，精神力的存在，清醒梦与梦中的记忆，不管眼睛动不动，还是脑电波的运动，日有所思，夜有所想。

可以记得梦中的内容，梦中的转折点，不是连续的，这一段又一段，甚至是离奇的，没有剧情的，有剧情的，不可连续，各种奇灵古怪。

每天都需要睡觉，每天都需要做梦，有人记得住，有人记不住，但没人会否定梦的存在，暗示记忆法，我知道这是梦，这是一个梦。

主意识与潜意识的说法，就好像你控制呼吸一样，你主动和被动是不一样的，最起码你不控制呼吸的话，你身体一样会在本能运作，当你主动去呼吸的时候，你就会感觉到有点蛋疼。

当我们睡觉的时候，主意识陷入沉睡，开始恢复精神力，恢复某一种力量，身体上的感觉知觉，都在开始慢慢的收敛，听觉开始封闭，视觉也开始陷入黑暗，呼吸当然是交给本能，所以人们会找一个安全的地方睡觉，自己的家就是最安全的，这就不讨论了。

经过一天的劳作，经过一天的运动，经过一天的辛苦，来自于脑袋的运作，消耗了未知的精神力，人不睡觉的话，精神会崩溃，人格会消失，俗称很容易变成精神病，跟精神病也没啥区别。

一百年的时间中，你们大概睡去了一大半的时间，人生大半的时间用来睡觉，剩下的大半时间用来找吃的，还有剩下的一些时间用来找另一半，找到之后就是留下传承，血脉一般的基因传承。

这大概就相当于人的一生，只是说的比较庸俗的那一种，但做梦跟睡觉是一回事，别控制你的呼吸，然后你会发现？主动呼吸好坑爹，你一旦你主意是接管，你就会开始进行呼吸的动作，然后慢慢的你又会忘记掉，你在呼吸。

我要讲的就是潜意识与主意识，只要你睡觉了，你的主意识就会陷入沉睡，你的潜意识就会出来操纵你的身体，像梦游什么的，就是很奇葩的存在。

睡一个回笼觉，我要接着继续做梦，我知道这是梦，良好一个习惯，定好一个闹钟，记录梦中的记忆，把它变成文字，写好你的笔记本，记录梦中所遇到的一切，梦醒之后就别写了。

你梦醒所想的内容，就已经是主意X后面添加的了，我要的是你梦中没醒的内容，添加阅读，加以查看，看看你梦中到底经历了啥？夜有所思，日有所想，反正表达的都一个样。

不是叫你周公解梦，是教你如何控梦，梦中梦，一梦套一梦，梦中世界，一点也不神奇，当你知道这是梦的时候，你的主意识就会开始苏醒。

一旦你的主意识开始压制潜意识，你的梦就破碎了，你也就醒过来了，这个时候你还想睡觉，也许比较容易，也许你就睡不着了，控制是梦境，这是控梦术，但你太过激动的话，是没用的。

梦中的内容，梦中的行为，以及你在梦里想实现什么，想要看清楚梦，想要看清楚什么环境？你的主意识波动就会越来越大，然后彻底压制你的潜意识。

这是初入者，初学者很容易遇到的问题，如何避免主意识的过度苏醒与干预？导致潜意识的梦境破碎，反正我也不会，你问我也没用。

最普通的做法，我知道这是梦，暗示植入法，设定一个闹钟，主意识惊醒法，这两个是百度最容易找到的，但你想要做梦，你就需要睡觉，想要睡觉你就得拥有时间，药物之类的就别提了哈，别想那么多，没有，不知道，单一点的话就是点香，檀香，熏香，啥？你还想加点什么进去？你以为跳大神吗？

记录梦中的记忆，反正你得先睡觉，你才能做梦，先选择一个时间吧！最简单的就是这两种，暗示法，我知道这是梦，惊醒法，提前设好闹钟，然后再睡一个回笼觉，控制梦境。

一般人第一次尝试都会梦境破碎，然后你就醒过来了，也许你可以争取一下睡个回笼觉，想要尝试梦中飞行，你需要做很多次梦才行。

想要在梦中做到不可思议的事，比如尝试看清楚梦境环境，你会懵逼的，那是你的记忆，你要看清楚你的记忆，或者你想看清楚你的梦境，你的梦就很容易破碎，毕竟你的主意是在探测你的潜意识，然后你的潜意识就被你捏碎了。

你问我是什么等级？你问我做到什么程度？看我这样走火入魔，你说呢？

必须能入梦，也必须意识到这是梦，最后才是插手这个梦境，然后你开始在梦境之中飞行，或者尝试别的。

像套娃一般的梦中梦，一般人无法重复，所以才有一些家伙不承认梦境，如何稳定梦境的存在，我也是挺好奇的，毕竟我做过很多梦，比如白日做梦，比如异想天开，比如老是想着走火入魔的东西，但这个世界还是挺纯粹的。

没有就是没有，不行就是不行，你想的再多也没用，还不如做梦。

梦中空空如也，如何添加梦境？如何修改你的梦境？这跟你睡觉之前所做的事情有关，思考法，思虑法，日思夜想，整天在思考思虑的问题。

你不能思考的是太高大上的问题，但你总得有个目标，想要入梦，想要知道自己做的是梦，想要控制梦，想要更改梦境，那么你得相信这是梦。

我知道这是梦，这就是一场梦，你得坚定你自己的想法，然后才是开始去改变你的梦境，要么你就跟着你的梦走，别那么激动，知道了你就行了。

太过激动的内心，容易干扰梦境，很快你就会醒过来，还有更一坑的一点，梦中梦，鬼压床，你如果挣扎的醒过来，却发现自己起不来，那我恭喜你了，你在梦中梦，你自己套娃自己的。

这个时候大概跟鬼压床一样，你的主意是醒不来，一直被压制的，这个时候很多人都会慌乱和恐惧。

然后你的梦境就会越来越夸张，一旦你自身的精神力过低，然后潜意识又思考一些过多于危险的东西，比如什么神魔鬼怪之类的，然后你又做了啥亏心事？就会变成噩梦了，问心无愧。

这个才是重点，做多了亏心事，梦什么的就会变成你的噩梦。

大概就这样子了，未完待续。