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演讲|克服紧张后讲故事

演讲|克服紧张后讲故事

作者: 孙绪平 | 来源:发表于2017-10-21 17:00 被阅读108次

          好的演讲就是讲故事。为什么演讲需要故事呢?因为故事具有天生的结构模型、场景感、画面感、生动性,这些都是演讲所必需的。那么,如何培养你的故事思维呢? 你要记住三个关键词: 收集者、开放心态、多维视角 。

            故事的一个重要要素,情节曲折。曲折的情节容易产生一种强烈的场景感,能把听众带入到了当事人的视角当中,也能够帮助他们形成强烈的投入感。

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            如何设置曲折的情节呢?有一个标准公式,设计演讲时可以选择性地使用:

    正常状态——遭遇挫折——跌到谷底——奋起逆袭——重获精彩。

    这个也被称之为编剧学里的U形结构

          还有一个秘密武器——百搭故事。 百搭故事的意思是,无论面对什么样的人群,都能唤起共鸣。 你可以给自己准备那么一两个。

          有了你自己的百搭段子,就相当于你有了演讲的铠甲,几乎在任何时间你都可以即时开讲。那么如何设计自己的百搭段子呢?有这么个诀窍: 故事要有笑点、泪点,或者痛点,有一点通常就很难得,如果同时三点具备,引人发笑又催人泪下,那么你的演讲想不成功也难 。

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          那么紧张怎么办?紧张是每个演讲的人都会遇到的事儿。马克吐温说:世界上只有两种演讲人,紧张的和假装不紧张的。其实,紧张是我们在面临危险时,自动启动的一种应激反应。

            克服紧张的关键不在于解除生理问题,而在于解除对危险的感知。如何解除自己对危险的感知呢?在演讲的场景里,让你感到危险的有三个部分:一是陌生的环境,二是陌生的观众,三是自己演讲的内容 。

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            针对这三点,从根本上消除演讲的紧张,有这么三个方法: 一、解除环境的不确定干扰;办法就是提前到场。提前到场后,你需要做这样几件事,首先是测试现场的幻灯片播放效果,包括检查电脑、投影、接线、翻页器。其次,你要到演讲台上走一走、站一站,说几句话,看一看观众席,感受一下在台上的感觉。也就是熟悉环境,了解舞台位置、听众位置、嘉宾位置,明确自己在活动中什么时候上场,前后嘉宾是谁。

    这样的好处是,整个环境对你来说就不再是陌生的了。对设备、演讲顺序的提前确认,也可以减少意外状况,让你心里更踏实。二、解除人的不确定因素;要解决面对陌生人的紧张感,就要让自己对观众熟悉起来。怎么做呢?干两件事就行: 一是做好听众人群特征的分析工作 。二是设置积极的自我心理暗示 。一定要记住,这是杜绝紧张最有效的办法。这里说的积极心理暗示就是,暗示自己台下坐的都是自己的哥们、朋友、邻居、亲人。三、解除内容的不确定性,有两个方法,可以帮助你更好地把握自己演讲的内容。

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            第一口语化,具体来讲就是先口述,通过录音形成文字稿,根据这个文字稿再不断练习,练习中不断修改迭代。练习的时候,你还可以尝试多次录音。第二你还可以采取视觉化方式,强化记忆。根据演讲的大纲,将演讲的内容变成幻灯片,用幻灯片辅助记忆,让它帮助你踏踏实实地走上舞台。

            另外,紧张和兴奋,就是硬币的两面,对于有一定经验的演讲者和精于此道的高手,适当保留一点不确定感,会让你在讲台上更加兴奋,更加投入。紧张的时候让自己利用紧张的情绪变得反应更快,甚至故意让自己紧张起来。

    摘图

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