拆书作业 | 秀丽组-玩死队友TM-第1周R1

作者: 队友 | 来源:发表于2017-12-04 23:13 被阅读88次

    本文为小女参加拆书帮拆书训练营第一周第一次作业文,也算是我的文章的额外番外篇吧。哈哈哈哈哈,所以固定格式行文,略机械化,观看途中如有不适请继续观看,希望大家喜欢(别打),正片连载专题文章会在18年复出。目前先鸽一下

    RIA读书方法的介绍(之前写的相关文章)

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    2017.12.04Neo

    题目

    R原文片段

    当你的意志力告急时,你可以挖掘你的“我想要”的力量,让自己恢复能量。面对你最大的意志力挑战时,你可以考虑以下动机。

    1.如果挑战成功,你会收获什么?你个人会有什么回报?你会更健康、更幸福、更自由、更有钱,还是会更成功?

    2.如果挑战成功,还有谁会获益?肯定有人依赖于你,你的选择会影响到他们。你的行为会如何影响你的家人、朋友、同事、雇主或雇员、街坊邻居?你的成功会怎么帮到他们?

    3.如果你现在愿意做困难的事,那么一段时间后,这个挑战将会变容易。你能想象出,如果你在这个挑战中取得进步,你的生活会是什么样子,你自己会变成什么样子吗?如果你知道你还有更大的进步空间,现在的不适是不是变得值得了呢?

    这一周,当你面临挑战的时候,问问自己,那一刻哪种动力最能让你坚持下去。你愿不愿意为了别人,而不是为了自己,去做那些困难的事?是对未来的憧憬,还是对命运的恐惧,推动你前进?当你发现了自己最重要的“我想要”的力量,发现了你脆弱时给你力量的东西之后,只要你觉得自己就要在诱惑前放弃了,就想想这个动力。

    I拆书家讲解

    每当我们刚刚发愿做什么的时候,动力都很强,也特别乐观,感觉什么样的挑战都可以战胜。但是,挑战真正开始之后,随着动力的慢慢消耗,我们才慢慢发现,打败我们的并不是什么大怪兽,而是我们鞋子里的小沙砾,这里消耗掉一点精力,那里浪费掉一点时间。必须要找到更多的“我想要”的力量,才能挑战成功。

    可以从三个方面获取动力,分别是挑战成功之后的收获与回报、对周边人的影响和自己的变化。在出发前,就挖掘一下这些动机,有助于达成我们想要做的事情。

    A拆为己用

    A1:过往经验-


    年初的时候曾经很“牛”的给自己定了不少年度目标,然后不断拆分细化每个星期做什么,每个月做什么,其中有一个就是把驾照考了,用1年时间,理论上1年应该怎么样都够吧。

    然而略为讽刺的是,现在12月4号了,我还在科目三卡住过不去。现在回想起来,真的真的真的很低估了这个学车的过程。

    反思:为什么学车没按时学好?

    1)低估了学车的难度,尤其科目2和科目3,比较多“无聊”的细节,要操练到比较完美的一体,才有机会通过,小小失败则会挂科

    2)低估了生活和工作的困扰。工作和生活很多时候很忙,是真的很忙,很难找到时间去做

    3)高估了教练,高估了驾校,这一点我真的很意外,其实很多时候自己没操作,教练就会倾力的发泄情绪,以前在总是想我每天都去练习多了就好了。却没想到很多客观条件不允许这样做。

    还有种种就不细说了

    这1年的路上,总是有我意想不到的各种各样的沙子石头挡住时间上线。现在看起来,或许真的是自己内在的动力不足,木有一种“我想要”的力量

    如果我这一年内就获得驾照。

    1)对家人:可以多一个摇号的人,可以早日买第二辆车。可以早日熟悉自己家里面的旧车,自己是一个不喝酒的人,所以家里出去吃饭喝酒了,自己也可以做个司机送人回家。

    更改:

    对家人:如果我考到了驾照,我可以给到家里面多一个摇号的机会,让家里人更快的卖到第二辆车。拿到驾照,我也给到家里人日常的方便,比如全家一起出去吃饭,家人喝酒了不能开车,自己也可以做个司机,把家人送会家去。

    2)对自己和未来的变化:工作上,或以后未来的找工作多了一个筹码,多了1个生活技能。感觉自己像是健全了(这句话略中二),至少对自己未来的家人会多一份责任

    A2:未来的应用-


    对于未来,我会运用“我想要”这个方法,给自己带来一些内在的动力

    计划在下年第一季度2018年3月前拿到驾照。在18年4月开始报读半年的运营微专业课程

    如果顺利完成这两个挑战

    我会获得:

    1)巩固了自己的运营知识体系,对运营有重新的认识

    2)收获了生活的技能——会开车

    3)提升自己的职场的竞争力,获得一些证书和认可

    影响到身边的人:

    1)家里面多个人开车,出门会有个照应。

    2)对未来自己有的家庭多了一份保障。

    3)家里面多了一个人摇号,更早的拿到车牌,方便家里的生活。

    A2第一次修改:

    对于未来,我会运用“我想要”这个方法,给自己带来一些内在的动力

    目标:计划在下年第一季度2018年3月前拿到驾照。在18年4月开始报读半年的运营微专业课程

    行动:18年开始,恢复练车,如果顺利完成这两个挑战,我会获得:

    1)巩固了自己的运营知识体系,对运营有重新的认识

    2)收获了生活的技能——会开车

    3)提升自己的职场的竞争力,获得一些证书和认可

    4)给自己适当的一些奖励,买几个PS4游戏,或者PC游戏

    影响到身边的人:

    1)家里面多个人开车,出门会有个照应。

    2)对未来自己有的家庭多了一份保障。

    3)家里面多了一个人摇号,更早的拿到车牌,方便家里的生活。

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