当一个人感到不快乐的时候，无外乎是循环在怀念过去、恐惧未来、不满现在的日子里。
当我们无法放下过去的经历时，就容易会被过去困扰而无法前行，从而错过了很多新的机遇或挑战。
对于未知的恐惧是人自我保护的习惯性反应，同时，也是由于缺乏明确的方向感，从而焦虑未来的生活。
如果不满意当下的日子，只会让你的生活变得更加无光。
如果一个人长期处于怀念过去、恐惧未来及不满现实的心理状态。
随着时间的推移，那些未能有效缓解的情绪和问题会不断积压，增加我们内心的负担。
长期此以往，很可能会出现焦虑、抑郁等症状。
只有通过学会放下，有效减少这些复杂的情绪和问题，才可能会提高一个人的幸福指数。
其实，在生活或工作中的很多问题不难解决，难的是不愿意放下。
因之，越放下，才能越快乐！
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本文标题：越放下，才能越快乐
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