让冥想像呼吸、吃饭一样简单 冥想练习Day2 入门练习时会走神很正常,别烦恼而放弃 一起来冥想练习吧。关注微信公众...
上一次推荐的几个好看的公众号里,有一个是《禅与宇宙维修艺术》,我一看到题目就喜欢,是因为那一本书《禅与摩托车维修艺...
最近每天都在练习冥想。如果心情烦躁,那么就练冥想吧。每天总有一段时间会拿来练习冥想。我从冥想中所收获的东西非常的多...
《神奇的“陈伟数呼吸冥想术”,马上闭目练习10分钟吧》 练习“陈伟数呼吸冥想术”的一些要点: 首先应该以舒服的方式...
冥想练习,受益终生,终身练习 昨天虽然未在简书上更新冥想练习的心得,但我依然做了冥想练习,没有落下,昨天听了一堂直...
我时常跟着瑜伽APP练习瑜伽冥想,也经常下载音频的冥想练习。对于冥想也是似懂非懂。但是不管怎样,冥想都是...
看了「思维咖啡」的影片「一个可以彻底改变你生活体验的练习 - 正念冥想」,又让我想开始练习冥想了。 其实想练习冥想...
冥想第五天,冥想21分钟 现在每天练习都能感受到注意力的高度集中,这也是我练习冥想的初衷 练习冥想很多好处,耐心是...
【活出生命本来的样子】#冥想练习 Day6 今天练习的是感恩冥想,在车上进行的,炎热的空气让练习冥想的我有些呼吸不...
本文标题:练习冥想吧
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