一.新知:1.很多人认为朋友越多越好，但是真是这样吗？其实，朋友或熟人的数量没有任何价值，我们应该考虑到的是彼此之间的关系的距离和深度。
2. 真正的爱是保持着一种平静而自然的状态，不管是跟孩子还是跟爱人之间，如果想要和谐地生活在一起，那就必须把对方看成平等的人。
3.选择自己认为最好的道路，别人评价你的选择，那是别人的课题，我们没有办法左右，但是 决定你的生活方式（人生状态）的不是其他任何人，而是我们用自己的双手来选择自己人生和生活的方式。做人，简单点，拥有一颗包容、接纳的心。活出自己的人生，能改变自己只有自己。
4. 可以把马带到水边，但不能强迫其喝水。个人选择所带来的结果最终要由谁来承担，负责。一味的给孩子铺好人生道路，其实只能给孩子添加未来的“生存”难题。
二.旧知:1.以前的观点是“朋友多了路好走”，一谈起自己的朋友有多少多少，也是证明自己的交友能力。事实不是，朋友不在于数量而在于质量。
2. 做一件事情认为自己想法就非常正确，他们就该按自己的要求去做，没有考虑其他人感受的同时，还让自己失去更多信任，继而给自己也造成了一定的压力和烦躁。
3.孩子成长过程中，多数父母都会认为孩子永远长不大，在孩子成长路上也会持续大包大揽，让孩子也养成“公主病” “王子病”。
三.行动:1.人际关系的“王牌”，握在你自己手里，怀着一颗积极向上的心态，做事有条理，有原则，不说谎，给自己定一个人生目标。
2.学会去爱，学会去改变不正确的“目的” ，遇到不顺心，不开心的事情时保持“平静而喜悦”。
3.最好的爱是手放开，让孩子在该有年纪承担该承担的责任，给他们足够探索的空间，来发挥自己的想象力，创造力，提高他们自己解决问题的能力。
4.勇往直前，不畏惧被人讨厌，不随波逐流，“自己不是人民币，做不到人人喜欢” ，那就 做自己，悦纳自己，接纳自己，拥有这种力量，活出自己的人生。
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