休息是一种积极主动的人生选择。
充分休息+高效工作=活出想要的人生
休息是一种积极主动的人生选择。 充分休息+高效工作=活出想要的人生
今天看到一篇文章 关于如何才是更好的休息,让我蛮震惊的。震惊是因为某些想法和我一样,但是我只是想到了,而没有做到。...
热力学上有一个原理,叫熵增定律。指的是:一个系统,总是有一种从有序转变为无序的趋势。 比如,工作累了,就是你自己的...
去年,我生娃了。 娃刚出生那段时间,我手忙脚乱,先是照顾娃的日常起居,再来是给娃选择靠谱的用具、食物,收罗各大电商...
以下是三本关于休息的书籍中提供的方法,可供参考。 《用心休息》 如何打造更好的休息? 1. 放松 2. 掌控力,掌...
你会如何利用午后的那段休息时间呢?是用来休息还是用来处理杂事?到底如何利用这段时间才能更好地保证下午的工作状态呢?...
1.如何正确理解休息? 休息是一项为工作赋能的技巧:休息的目的是“为更好的生活状态休息”,而不是“因为训练或工作过...
在职场中, 如何做好精力管理? 第一个心得, 短暂的休息。 有时休息一下, 是为了更好地前行。 短暂的休息, 每半...
休息休息,才能有更好的状态工作。
1.时间 休息在工作狂人的字典里仿佛不复存在一般,连日连夜的加班,白天连续工作8-12个小时,效率会保持在一个频率...
本文标题:如何更好的休息
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