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我是如何更好休息的

我是如何更好休息的

作者: 微风啦啦啦 | 来源:发表于2018-10-13 22:47 被阅读0次

    去年,我生娃了。

    娃刚出生那段时间,我手忙脚乱,先是照顾娃的日常起居,再来是给娃选择靠谱的用具、食物,收罗各大电商的好物,分析产品的配料表、功能性、安全性,空闲时间则被育儿书占满。

    那段时间,我没有自己的时间,也没有去考虑自己的时间,因为,娃好小啊,好让人心疼;有时候他又是小恶魔,如何可以让他安静下来? 就这样,在10个多月,妈来帮我带娃之前,我的心思基本在育儿上,很少留时间给自己。

    直到妈过来。她之前刚带大两岁的侄女,积累了一定的经验。加上自己确实很累,那段时间正好有专业证书考试,加上刚换工作,实在忙不过来,就把娃托管给她了。而我,忙完考试,抓紧适应新工作,关于娃的那根紧绷神经,则暂缓了。育儿书,没看了。

    那么,我变轻松了吗? 并没有。 最开始,有种如释重负的感觉;一段时间后,则有些焦虑。一来换了新工作,上班距离远,早上6:30出门,晚上7:30到家,晚上吃饭、哄娃睡、锻炼、洗漱后,已经快10:00,差不多就睡了。仍然没有自己的时间,自我成长的书,也很少看了。每天工作之外,原本的带娃时间也减少,感觉就像一个转圈的仓鼠。想追剧,结果追完更失落。想看书,看完会轻松点,但次日再捡起来很难,要克服早睡吃东西追剧的诱惑。

    就这样,沉浸在焦虑一段时间。 丧了一段时间后,忽然有一天,发现这其实并不是我要的生活。我明明有目标的啊,我还要靠自己的努力,在上海立足呢。

    那么,该怎么实现?其实,我是一个内向的人,每天都需要跟自我相处的时间。什么时候会有时间?早上其实我8点就到公司了,但经常被老板看见,我并不舒服,并不想因早到出风头;而且我也不喜欢那种很早就开始工作,一天劳劳碌碌,而没有总结,而且工作白天也可以做完。于是,开始调整,早上到公司附近后,我不进公司,先去慢慢吃早餐、看书或整理当天工作计划、储备专业知识。慢慢地,情况开始改善。

    生娃之后,给自己买东西都不舍得了,给娃买都是选好的。时间久了,其实被忽略的自己也是累的。昨天给自己画了淡妆、穿了喜欢的衣服,精神很多,自己的状态也好很多。

    所以,对我来说,更好的休息,就是给自己内省的时间,对自己好点。

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