兰草

进入教室以后，映入眼帘的是老师的兰草作品。在教法上先入为主，欣赏了老师一幅完整的作品，在心理上，我们完全都崇拜老师的画，想要跟着老师学习的激情，目标画成老师这样。接着老师就点评我们的作业，每一幅画在老师的眼中都有值得欣赏的地方，让我们每一个学员都看到自己成长和进步的点，在听点评的时候也可以看到别人优秀的地方及自己需要提升的地方！这也印证了不管学习还是工作，都有自己可以学习和借鉴的地方。三人行必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。

邹老师为我们介绍:梅兰竹菊被人称为“花中四君子”、“四君子”。品质分别是：傲、幽、坚、淡。兰，空谷幽香，孤芳自赏。因其生长在深山野谷，才能洗净那种绮丽香泽的姿态，以清婉素淡的香气长葆本性之美。这种不以无人而不芳的“幽”，不只是属于林泉隐士的气质，更是一种文化通性，一种“人不知而不愠”的君子风格，一种不求仕途通达、不沽名钓誉、只追求胸中志向的坦荡胸襟，象征着疏远污浊政治、保全自己美好人格的品质。

了解了兰草的品质，接下来老师就用笔墨在纸上的呈现。第一笔右撇叶，第二笔交凤眼，第三笔破凤眼，在行笔的时候中锋用笔，边画边按边提，不能有停顿，下笔之前已经有了起笔和收笔的地方，当然，也是以前说的布局。每一片叶子都要送出，而不是甩出！行笔要平稳，灵活！要站着画，以腕运力，其实也相当于练气功。兰草花蕙的画法，兰花的结构:全开五瓣，其中两瓣是相扣相连，其他三瓣散开，中间有花蕊。花瓣的画法:点按拖提拖收。兰花的开放过程:含苞，待放，初开，盛开。不同的姿态:偏左偏下偏右偏上偏中上偏中下。然后完整的示范展示兰草小品一幅。让我们对兰草的画法有一个完整概念！

终生学习意识

何适面

上完课以后，老师给我们准备的午餐是何氏面。邹老师给我们做的面哨子，老远就闻到香气扑鼻，口水直流。邹老师介绍，这是他去西藏老部队访问的时候给我们带回来的礼物！为什么叫何氏面？是一个姓何的老板，原材料都是很纯正的无添加剂的用手工做的面条。面条是骆班长买的，辣椒是梁班长自己制作的，其他的佐料都是老师的。这样简单美味的何氏面就出锅了，太好吃了，我吃了满满的三小碗！建议下次每个人带一个菜来，互相交流美食！得到了大家的一致赞同，其他学员建议菜名接龙避免菜带重复！简简单单的何氏面温暖着每一个学员的心！

邹老师点评:今天的“合适面”，大家吃得好安逸！感谢骆班长提供的特色挂面，感谢梁班长提供的香辣调料，也感谢小潘老师最后清洗餐具！大家吃得香，气氛也和谐。“合适、合适、刚合适！”

终生学习意识

云峰摄影书画研究院

下午由邹老师组织，骆班长提供场地，让我们欣赏到经典的东西，可以在室内融为一体！在这个场地内，我们看到了书、画、茶、古筝、绿色植物、书籍！我们都觉得这个场地非常的适合静修。内心非常的安宁！骆班长给我们泡的是铁观音。让我们闻茶香，观茶汤，品茶味。骆班长还给我们分享她去搜集茶叶的过程，一般会选择5到8年的茶树，对茶叶的制作工艺也会做要求，相对来说，茶叶的品质较高，价格也会较高。当然，最重要的是适合自己的才是最好的！

当我们身心达到一个和谐的状态时，邹老师给我们分享为什么这次要组织这个活动？邹老师说:学画只是一个修身养性的过程。因为平时工作忙，自己也要合理安排时间动笔练一练，三天不练手生，笔都不会认你。除了学习国画以外，还可以学习书法，舞蹈，太极，瑜伽，古琴，古筝等。要树立一个终身学习的态度，活到老，学到老。我们的队员中最大的70多岁，最小的五岁。我们这个社会变化日新月异，以前出门都要带钱包，但是我们根本没有想到有一天我们出门的时候只用带手机就可以完成一切交易。人与人之间交流的时候，以前就是写信，而现在我们要学会用微信，微博，抖音等等，所以我们要不停地学习。希望大家继续学习，树立终身学习意识，跟上这个不断变化的社会，让我们的生活过得丰富多彩！接下来的环节就是学习绘画石头，石分三面，阴面、阳面、过渡面！潘老师来给大家展示太极拳，美琪给大家展示古筝。其他同学展示一下茶艺。互相交流沟通！

终生学习意识

反思:

一个人走学国画这条路走不远，但是一群人走学国画这条路可以走很远！在这个团队里，我们要学会互相鼓励支持！在学习绘画上要取长补短！非常感谢邹老师如此用心的准备组织策划这次活动！也给我带来了很多启发思考！树立终身学习的意识，让我们在漫漫人生路上，有了善于发现美，创造美的能力！把终身学习落实到我们生活中，我们每天去践行，其实它也并不难，只要我们不放弃学习，我们就能适应不断变化的这个社会！愿每个学员都能理解老师的良苦用心！让自己的生活更加美好！