1.第一重天，肯定优点，接纳缺点
1.细燕，你觉得自己身上有什么优点和亮点，是挺不错的，是自己和别人欣赏的？
我很聪明，我以前读书的时候学习成绩很好，平时学什么也很快上手，这是值得自己和别人欣赏的
2.细燕，你觉得即便自己有一些毛病和缺点，是否足以掩盖和否定掉上述的优点和亮点，为什么？
即使我身上有一些缺点也不足以掩盖我这个优点，我就是很聪明啊，不是每个人都头脑灵活的，这是我的天赋
3.细燕，你觉得自己虽然不完美，但是否依然可爱，值得被爱呢？为什么？
虽然我不完美，但是我依然可爱，值得被爱，因为我有很多很多优点，
4.细燕，你对上述自己所说的话，确信指数有多少呢？为什么？
我对上述所说的话百分百确信，因为我生来就是值得被爱的，每个人活在这个世界上就是宝贵的，珍贵的，值得被爱的
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